Über Sherry Polley, Autor von "Dissociative Living"
Sherry -
Ihr Blog und Ihr Profil geben mir Hoffnung, dass ich im Namen einer jungen Dame, die DID hat, teilen werde. Sie hatte jahrelang ein sehr ernstes physisches, emotionales und mentales Trauma und arbeitet mit einem Team von erfahrenen Therapeuten, von denen ich glaube, dass sie es sind. Sie und ihre Altersgenossen haben sich jedoch - aus welchen Gründen auch immer - entschlossen, mir auf dieser Reise zu vertrauen, auf der sie sich befinden.
Außerhalb der Therapeuten, die mit ihr zusammenarbeiten, hat sie niemanden.
Ich wäre sehr daran interessiert zu verstehen, was ich weiterhin tun kann, um ihr zu helfen.
Vielen Dank -
Chris
Chris,
Arbeite einfach daran, dieses Vertrauen zu bewahren. Seien Sie verständnisvoll und offen für Kommunikation / Zusammenarbeit mit ihr und jedem ihrer Partner. Es ist gut, dass sie ein Team von Therapeuten hat, die mit ihr zusammenarbeiten. Wenn Sie können, sprechen Sie mit ihnen und sehen Sie, ob es von Vorteil ist, wenn sie auch mit beiden zusammenarbeiten. Mach einfach weiter, was du tust.
Crystalie
Ich fühle mich heute sehr seltsam, anders, einsam, verrückt, psychisch krank, psychisch gestört. Ich kämpfe mit Akzeptieren... nein, ich akzeptiere die "Anderen" nicht. Ich kämpfe heute damit, dass es in Ordnung ist, dass "Andere" in mir sind. Ich bin wütend und habe niemanden, dem ich böse sein könnte. Ich bin traurig mit niemandem, mit dem ich traurig sein kann. Ich habe das Gefühl, dass ich Unterstützung brauche, aber keine habe. Ich habe einen tollen Berater, aber ich kann ihn nur einmal pro Woche sehen. Und das kleine Mädchen hat ihn mehrere Wochen gesehen, also habe ich das Gefühl, keinen Berater mehr zu haben. :(
Es tut mir leid zu hören, dass Sie Probleme haben. Haben Sie darüber nachgedacht, eine Selbsthilfegruppe zu suchen? Möglicherweise können Sie eine online oder über die Anbieter für psychische Gesundheit, bei denen Sie wohnen, finden. Persönlich bin ich in einer dialektischen Verhaltenstherapie-Gruppe, die sich einmal pro Woche trifft. Es hilft mir, mich nicht so alleine zu fühlen, weil ich die anderen Gruppenmitglieder kennenlerne. Manchmal geben Gruppenmitglieder ihre Telefonnummern heraus, damit Sie sie anrufen können, wenn Sie Probleme haben. Suchen Sie online oder fragen Sie Ihren Therapeuten, ob er Gruppen anbietet. In der Zwischenzeit bleib dran. Es gibt viele Informationen und Chats online über psychische Erkrankungen, und das zeigt nur, dass wir in unseren Kämpfen nicht alleine sind. Pass auf dich auf.
Vielen Dank für all die Arbeit, die Sie offensichtlich in diese Website gesteckt haben. Wenn ich mich alleine fühle oder Angst habe, gibt mir diese Website einen Ort, an dem ich Verständnis und Mitgefühl entwickeln kann. Ich lese immer noch alles durch und ich hoffe, ich komme nie zum Ende... aber wenn ich das tue, fange ich einfach wieder von vorne an! Vielen Dank!
Ich versuche immer noch, alles auf dieser Website durchzulesen. Vielen Dank für all die Arbeit, die wir geleistet haben, um diesen sicheren Ort für uns zu schaffen. Wenn ich mich einsam oder ängstlich fühle, ist dies der erste Ort, an den ich komme, und ich finde immer Verständnis und etwas Tröstendes.
Ihre Kommentare - "Ich habe mich seitdem durch Therapie und wundersame Medikamente von der Störung erholt." Mich sehr stören. Teile sind ein Teil von uns, sie machen uns ganz. Die Therapie soll uns helfen, diese anderen anzuerkennen und zu akzeptieren. Deine Worte von "Genesung von der Störung" scheinen so zu sein, als ob die Teile verschwunden wären... du kannst sie nicht zum Verschwinden bringen.
Ich habe die Teile in ein Ganzes integriert. Ich arbeite jetzt als eine einzige Person. Ich "wechsle" jetzt länger in verschiedene Identitäten. Ich höre keine Stimmen mehr in meinem Kopf. Das meine ich mit "erholt". Dass das System in eine Person integriert wurde. Es ist möglich zu integrieren.
Hallo
Mein Name ist Caroline und das Beste, worauf wir hoffen können oder mit dem wir gesegnet sind, ist die Integration all unserer Teile in ein Ganzes!
Ich habe gelernt, die Teile von mir zu lieben, die mir zuvor viel Scham oder Verlegenheit bereitet haben. Ich habe gelernt, mich selbst besser zu lieben. Es bedurfte jahrelanger Therapie und persönlicher Integrationstechniken sowie des Glaubens und der Gebete, um mich selbst als das zu akzeptieren, was ich bin. Ich erkenne weiterhin persönliche Gewohnheiten und Abwehrmechanismen, die mein integratives Wachstum sabotieren können.
Ganzheit und positive psychische Gesundheit ist möglich!
Sherry, ich bin sicher, dass Sie glauben, dass "die Tatsache, dass ich DID habe, darauf hindeutet, dass etwas passiert ist". Wow, das ist direkt aus The Courage to Heal, das vor mehr als 20 Jahren geschrieben wurde. Ich würde vorschlagen, dass Sie einige neuere Dinge lesen, die von Mitgliedern des ISSTD geschrieben wurden, die darauf hindeuten, dass nichts "geschehen" sein muss, damit Sie an DID leiden. Viele meinen, dass Probleme mit Anhaftung und nicht sexueller Missbrauch in der Kindheit die Hauptursache sind. Und selbst im Fall von CSA ist es oft das Verratstrauma eines nicht beleidigenden Elternteils, das schlimmer ist als das von CSA und das schwerer zu überwinden ist. Sie verewigen einen Mythos, der bei Menschen, die jahrelang in der Therapie sind und nach dem suchen, was passiert ist, tiefe Unruhe auslöst, und nicht nach dem, was ich jetzt tun kann, um mein Leben zu leben.
Ich bin jetzt 46. Ich war vor ungefähr 15 Jahren in Therapie und habe seit meiner Kindheit an sexuellem Missbrauch gearbeitet. Ich hatte keine Erinnerungen an den tatsächlichen Missbrauch, da meine Erinnerungen unmittelbar vor dem Vorfall endeten. Aber ich hatte eine schwere PTBS und vermied jede Intimität mit meinem Mann usw. Nach der Therapie hatte ich ein sehr funktionelles Leben. Ich war mir nie verschiedener Identitäten oder Stimmen bewusst... bis ich mich von einem Berater beraten ließ, der mich zwei Jahre lang regelmäßig emotional missbrauchte. Jetzt bin ich zurück in der Beratung mit einem vertrauenswürdigen Berater und bin auf zwei andere Persönlichkeiten aufmerksam geworden. Kann ein neues Trauma (wie das, das ich kürzlich mit dem schrecklichen Berater erlebt habe) dazu führen, dass die Persönlichkeiten deutlicher werden? Im letzten Monat habe ich festgestellt, dass ich mich vier Jahre alt fühle, und sie ist die letzten zwei Wochen mit der vertrauenswürdigen Beraterin ausgegangen. Ist es möglich, eine Identität zum Vorschein zu bringen? Es gibt Zeiten (wenn ich alleine bin), in denen ich möchte, dass sie herauskommt, aber ich scheine keine solche Kontrolle zu haben. Ich habe eine vollständige Erinnerung daran, wann ich mich wie das kleine Mädchen fühle, aber wenn ich nach einer langen Zeit, in der ich klein war, zurückschalte, ist mein Verstand sehr neblig und ich habe keine klare Erinnerung an diese Zeit. Soll ich auch wissen, ob das kleine Mädchen Erinnerungen hat, die ich nicht habe, wenn ich das kleine Mädchen bin? Wenn ich mich klein fühle, denke ich, dass ich keine zusätzlichen Erinnerungen habe, aber dann sagt das kleine Mädchen etwas wie "er hat mich berührt". Das ist alles so neu für mich, dass ich das erst im letzten Monat erlebt habe. Vielen Dank für die Informationen auf dieser Website und Ihre Antworten!
"Kann ein neues Trauma dazu führen, dass die Persönlichkeiten ausgeprägter werden?" Ich weiß die Antwort auf diese Frage nicht genau. Nach meiner persönlichen Erfahrung können die Persönlichkeiten für viele Jahre inaktiv bleiben und erst nach einiger Zeit herauskommen. Ich war mir bewusst, dass ich als Teenager Stimmen in meinem Kopf wechselnder Persönlichkeiten hörte, und ich war mir der desorientierenden Auswirkungen der Dissoziation bewusst, seit ich acht Jahre alt war. Erst als ich ungefähr 22 oder 23 Jahre alt war, erkannte ich, dass sich andere Persönlichkeiten herauskristallisierten. Ich hatte auch ein kleines Mädchen namens Colette, das ungefähr 5 Jahre alt war. Ich kann mich nicht erinnern, jemals in eine meiner Persönlichkeiten gewechselt zu haben. Es schien sich immer um einen Auslöser zu handeln, etwa um ein Gespräch über meine Vergangenheit in der Therapie. Oder es würde scheinbar zufällig passieren. Es ist möglich, dass das kleine Mädchen zusätzliche Erinnerungen an Ihre Kindheit hat. Ich konnte keine zusätzlichen Erinnerungen von Colette bekommen, daher ist es möglich, dass sie einfach nicht da sind. Auch ich habe keine Erinnerung an meinen Missbrauch oder Missbrauch. Ich habe nur Rückblenden, die darauf hindeuten, dass etwas passiert ist, und natürlich lässt die Tatsache, dass ich DID habe, darauf schließen, dass etwas passiert ist. Viel Glück bei Ihrer Therapie und Reise. Ich hoffe, dass diese Seite und andere für Sie hilfreich sind. Vielen Dank für Ihren Kommentar.
Vielen Dank für den Blog. Wenn ich fragen darf, welche Medikamente haben bei Ihnen gewirkt? Es scheint, als hätte ich Med nach Med, Level nach Level, Combo nach Combo ausprobiert und nichts funktioniert. Sie machen mich nur dicker. Ich mache auch abstrakte Kunst. Vielleicht sprechen Sie später darüber und ich habe es nicht gefunden, aber mein Therapeut möchte immer, dass wir uns identifizieren, mit jemandem sprechen oder mit etwas anderem, zu dem wir nicht bereit sind. Wie kommen wir voran, wenn wir am Kommunikationspunkt hängen bleiben?
Vielen Dank
Vielen Dank für Ihren Kommentar. Das spezifische Medikament, das für meine Dissoziations- und Konversionssymptome wirkte, heißt Naltrexon. Es wird nicht zur Dissoziation vermarktet und Medikamente wirken sich auf alle unterschiedlich aus, aber es hat bei mir funktioniert. Ich bin froh, dass du Kunst gemacht hast. Es kann sehr therapeutisch sein. Ich bin mir nicht ganz sicher, was Sie damit meinen, dass Sie "am Kommunikationspunkt hängen bleiben". Ich finde, dass es mir hilft, mit anderen zu sprechen und regelmäßig mit ihnen in Kontakt zu bleiben. Ich habe großartige Leute in Gruppentherapien und bei Suchterholungstreffen getroffen. Viel Glück bei Ihrem Fortschritt und vielen Dank für das Lesen!
Peggy Sue, ich habe genau die gleichen Dinge, die Sie tun. Ich bin 46 und habe diese Dinge mein ganzes Leben lang gehabt. Meine erste Erinnerung war, als ich 6 Jahre alt war. Ich habe seit meinem 21. Lebensjahr verschiedene Medikamente eingenommen, einige haben eine Weile gearbeitet, die meisten überhaupt nicht. Ich schlage ein paar Dinge vor. Geführte Entspannung und Meditation. Entweder über iTunes oder YouTube. Extrem hilfreich. Es gibt eine Website namens Anxiety & I auf FaceBook. Ich folge Daily und biete Vorschläge sowie lerne von anderen. In diesem Forum können Sie Ihre Bedenken, Fragen und Erfahrungen anonym veröffentlichen. Viele Leute kommentieren mit Unterstützung und Rat. Nicht sicher, wo Sie wohnen, aber Madicare, Medical, etc. Sind finanzielle Hilfsprogramme. Ich bete, es wird für dich so schnell wie möglich besser.
Ich habe mit schwerer Depression, Angst und Panikstörung, Ptsd, Agoraphobie, sozialer Angst und Zwangsstörung gelebt. Ich tat mehr weh, als ich im letzten Monat ertragen konnte, und ich schnitt mir schließlich mit einem Rasiermesser den Arm, um den Schmerz zu stoppen. Das Kranke war, dass es funktionierte. Ich bin Mitte 50 und. Diese Geisteskrankheiten haben mir das erstaunliche Leben genommen und mich mit nur Angst, tiefer Traurigkeit und Isolation zurückgelassen. Mit Medikamenten, die nur eine Therapie erhalten, kommt man nicht weiter (0 Einkommen für mehr als ein Jahr)
Ich wünschte, es gäbe eine Website, auf der sie einen Chatroom mit einem Therapeuten hätten, mit dem ich sprechen könnte. Ich habe einen Psychiater (County Psychic Health) und sie kaufen nur Medikamente, die sie vom County verschreiben dürfen. ) funktioniert gar nicht ein bisschen. An diesem Punkt wäre ich bereit, auf so etwas wie Thorizine (sp) zu sein. Ich bin buchstäblich am Ende meines Wissens. Hast du einen Rat für mich? BITTE
Das Leben mit psychischen Erkrankungen kann, wie Sie wissen, sehr schmerzhaft sein. Früher war es wirklich schlimm für mich und ich hätte nie gedacht, dass es besser werden würde. Die Realität ist, dass es besser wird, wenn wir mit einer vertrauenswürdigen Person (wie einem Therapeuten) sprechen und neue Bewältigungsfähigkeiten erlernen. Es wird wichtig sein, neue Bewältigungsfähigkeiten zu erlernen, damit Ihre Krankheiten Sie nicht überfahren. Ich weiß, dass es sehr überwältigend sein kann, bevor Sie diese neuen Fähigkeiten erlernen, aber warten Sie ab! Therapie und Medikamente sind wichtige Bestandteile der Behandlung. Früher war ich agoraphobisch und hatte häufige Panikattacken, aber ich leide nicht mehr unter diesen Dingen. Möglicherweise können Sie auf Medicaid zugreifen, da Sie kein Einkommen haben. Dies würde einige Therapien abdecken. Man muss sich umsehen, um einen Therapeuten zu finden, der Medicaid einnimmt, aber die meisten Bereiche haben sie. Wenn dies nicht möglich ist, durchsuchen Sie das Internet nach kostenlosen Selbsthilfegruppen. Auch wenn sie keine Fachleute sind, kann ein soziales Netzwerk von Leuten, die Sie verstehen, einen langen Weg gehen. Du bist nicht allein in deinen Kämpfen; wissen, dass viele Menschen erlebt haben, was Sie durchmachen. Viele Menschen haben sich auch von dem erholt, was Sie durchmachen. Es gibt Hoffnung. Bitte warten Sie und suchen Sie nach einer Behandlung. Bücher können auch eine gute Ressource zum Erlernen neuer Bewältigungsfähigkeiten sein.
Ich schwöre, du bringst mich zum Lächeln! Vielen Dank für das, was Sie tun. Ich liebe dich... du hast so viel Inspiration und Hoffnung, anderen etwas zu bieten. OXOX's
