Hausordnung für die Feiertage

Für die Familie Norman Rockwell sind die Feiertage eine ruhige Zeit des Friedens, der Liebe und des Miteinanders. Allerdings scheinen einige Wochen schulfreier Kinder, die bei kaltem Wetter zusammen mit Verwandten und Schwiegereltern eingepfercht sind, nie dasselbe hübsche Bild zu zeichnen!

Das soll nicht heißen, dass jede Familie in den Ferienzeiten genau die gleiche Dynamik hat, sondern wir werden oft durch unsere eigenen Erwartungen an das „ideale“ Familientreffen gelähmt.

Aus diesem Grund wundert es mich nie, dass mit zunehmender Saison eine besorgniserregende Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) Familien fragen, wie sie jemals "durchkommen" werden. Während Eltern oft auf das Beste hoffen, ist es ratsam, Problembereiche aus vergangenen Feiertagen erneut zu besuchen.

Kinder mit ADHS Urlaubs- und Familienanlässe können über die Toleranzgrenzen hinaus zu Übererregungen führen. Wenn Sie dies wissen, können Sie die Schwierigkeiten Ihrer Familie besser verstehen und ein paar einfache Strategien anwenden, die dazu beitragen, dass die Ferien für alle glücklicher werden.

Vorbereitung auf bestimmte Probleme

Nehmen Sie sich etwas Zeit, bevor Sie mit Ihrer Familie einen Besuch abstatten, um mit Ihrem Kind zu besprechen, was Sie von ihm erwarten Verhalten umfassen. Je nach Entwicklungsstand der Kinder können einige familienspezifische Erinnerungen an höfliches Verhalten hilfreich sein.

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Zum Beispiel: „Tante Sue liebt es, dir dicke Küsse zu geben, aber das letzte Mal hat dir nicht gefallen. Bitten Sie sie stattdessen um eine große Umarmung. “Oder„ Oma mag Ihre Bitte und Danke-Worte wirklich. Vielleicht könnte ich dir zwinkern, um dich daran zu erinnern. "

Manchmal ist diese Strategie bei älteren Kindern und Jugendlichen schwierig, weil sie den zusätzlichen Groll haben, bei Familientreffen nicht mit Freunden zusammen zu sein. Versuchen Sie, nachdem Sie Ihre Verhaltenserwartungen definiert haben, eine besondere Aktivität mit ihren Freunden zu versprechen, nachdem das Unternehmen als Belohnung abreist. Dies wird nicht nur die Zusammenarbeit verbessern, sondern auch dazu beitragen, Ihre Erwartungen im Kopf zu klären.

Einen "Plan B" erstellen

Bevor der Urlaub beginnt, können Sie einen Sicherungsplan ausarbeiten. Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind nicht lange essen kann, treffen Sie Vorkehrungen für einen Cousin oder Verwandten, um sich und das Kind für ein Buch oder ein Spiel in einem anderen Raum zu entschuldigen.

Um möglichen Zusammenbrüchen vorzubeugen, sollten Sie Ihrem Kind einige Hinweise geben, wann es sich überfordert oder überfordert fühlt treibend. Wenn sie das Signal geben, entfernen Sie sie von der Party oder der Versammlung, um mit ihnen zu sprechen oder sie zu beruhigen.

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Wenn sie nicht in der Lage sind, ihre Überstimulation zu erkennen oder zu kommunizieren, wird ihr Verhalten Es ist schmerzlich schwierig, Zeugnis abzulegen oder zu kontrollieren. Möglicherweise arbeiten Sie und Ihr Ehepartner einen Plan für einen frühen Zeitpunkt aus Abfahrt. Wenn Sie den schlimmsten Fall einplanen, sind Sie am Ende möglicherweise angenehm überrascht. oder schlimmstenfalls werden Sie von der Kernschmelze nicht „überrascht“.

Wenn Verwandte einfach nicht verstehen

Der schwierigste Teil bei der Gestaltung eines friedlichen Urlaubs sind möglicherweise Ihre Verwandten. Es ist selbst für Eltern, die mit ADHS gut vertraut sind, schwierig zu verstehen, welchen Grad an Selbstbeherrschung ein Kind haben kann. Dies wird durch die Tatsache erschwert, dass viele Kinder möglicherweise mehr als einen Schwierigkeitsbereich haben.

Beispielsweise sind Tourettes-Kinder möglicherweise nicht in der Lage, Tics für längere Zeit zu unterdrücken. Ein Kind mit einigen Merkmalen einer Zwangsstörung (OCD) kann den Gameboy während der Gebetszeit möglicherweise nicht ablegen. Ein Kind mit verbalen Sprüchen kann möglicherweise nicht leicht korrigiert werden, wenn eine unangemessene Sprache auftritt. Abhängig von der Menge der Medikamente oder davon, wie müde, hungrig oder besorgt Sie oder Ihr Kind sind, kann die Situation außer Kontrolle geraten.

Stellen Sie sich vor, wie schwierig es für Großeltern, Tanten, Onkel, Cousins ​​oder Freunde ist, genau zu verstehen warum sich Ihr Kind nicht „benimmt“. Einige Verwandte kennen sich mit ADHS-Informationen gut aus, andere dagegen einfach nicht verstehen.

Abhängig von ihrer Aufnahmefähigkeit können einige Kommentare und Anweisungen vor dem Besuch hilfreich sein. Zum Beispiel könnten Sie sagen: „John hat manchmal Probleme, sich zu beruhigen. Wenn wir also den Tisch verlassen, fahren Sie bitte fort und Wir werden zurückkehren, wenn es möglich ist. “Falls erforderlich, möchten Sie möglicherweise den Arzt als Verantwortlichen für die Intervention. Es kann akzeptabel sein, wenn Sie sagen: "Der Arzt hat gesagt, er soll privat mit ihm sprechen, wenn er / sie ein Problem hat."

Nehmen Sie sich Zeit für sich

Es gibt wirklich keine festen Regeln, die „Perfektion“ garantieren, aber durch die frühzeitige Planung haben die Eltern ein besseres Gefühl für die Kontrolle über unerwartete Urlaubsstressfaktoren.

Es ist auch wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und auf sich selbst zu achten, damit die Freundlichkeit und Geduld der Saison nicht zu kurz kommt. Denken Sie daran, dass die einfachen Regeln für Struktur, Klarheit und positive Anreize Ihnen dabei helfen können, Ihre Ferienzeit ruhig und strahlend zu gestalten.

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Aktualisierung am 13. Dezember 2019