F: Wie kann ich meinem Teenager beibringen, die Zeit zu „sehen“?

Q: Zwischen dem Ausbalancieren von Fußballtraining, Schultänzen und einem komplizierten Stundenplan verliert meine 13-jährige Tochter den Überblick darüber, wo sie wann sein soll. Welche Tools helfen ihr, ihre kostbaren Stunden nach der Schule mit Bedacht zu meistern und Aufgaben für effizient zu erledigen? mehrere Lehrer bevor sie in der High School noch mehr zu tun hat?
— Maryland Mama

---

Hallo MarylandMama:

Ich konnte ein ganzes Buch über Teenager und Zeitmanagement schreiben (und ich tat es!). Dieses Fach ist für den Erfolg eines Kindes in der Schule und nach seinem Abschluss von entscheidender Bedeutung. Wir haben ein Sprichwort bei Order Out Of Chaos:Zeiteinteilung ist eine Lebenskompetenz, die nicht für alle selbstverständlich ist. Aber es kann gelernt werden. “Also, wo soll ich anfangen? Beginnen Sie mit diesen drei Tipps.

1. Verwenden Sie einen Timer. Zeitgeber können Teenagern mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) helfen, sich selbst zu überwachen UND die Zeit im Auge zu behalten. Stellen Sie zum Beispiel einen Timer auf den Schreibtisch Ihrer Tochter, während sie Hausaufgaben macht. Es kann ihr helfen, genau zu wissen, wo die Zeit hingeht und wie lange ein Mathematikarbeitsblatt dauert, bis sie fertig ist.
   instagram viewer

1. Analoge Uhren aufhängen In jedem Zimmer Ihres Hauses, das Ihre Tochter regelmäßig nutzt - auch im Badezimmer. Mit den Zeigern einer analogen Uhr kann sie sehen, wie sich die Zeit bewegt. Dies hilft ihr, die Dauer einer Aufgabe zu verstehen und wie viel Zeit sie hat, bevor sie zu einer anderen Aktivität wechselt. Mit anderen Worten, sie wird anfangen, das zu verstehen es dauert immer mehr als „nur 2 minuten, “Und bauen Sie ein echtes Zeitgefühl auf.

   Wenn Ihr Kind nicht „sehen“ kann, wie es seine Zeit verbringt, muss es nicht wissen, wie es damit umgeht. Das bringt mich zu meinem nächsten Tipp.

1. Verwenden Sie einen geeigneten akademischen Planer. Ein geeigneter akademischer Planer hilft den Schülern, die Zukunft zu visualisieren, damit sie planen und verwalten können, was sie zu tun und zu tun haben wenn sie die Zeit dazu haben. Mit anderen Worten, sie müssen das ganze Bild sehen.

   Denken Sie daran, dass alle Planer NICHT gleichermaßen erstellt werden. Damit ein Planer wirklich effektiv ist, muss er in einem Rastersystem eingerichtet sein, damit er seine GANZE Woche auf einen Blick sehen kann. Es muss auch Platz für außerschulische und Wochenendverpflichtungen geben. Dies ist die Schlüsselzutat in der Planungszeit, um Aufgaben zu erledigen. Sobald sie alle ihre Aktivitäten und Verpflichtungen eingegeben haben, erscheinen natürlich sowohl geplante als auch verfügbare Zeitblöcke. Ihre Tochter kann jetzt diese verfügbaren Zeitblöcke verwenden, um ihre wöchentliche Arbeitsbelastung zu planen und so die wöchentliche Zeitverwaltung und Planungsstrategien zu vereinfachen.

   Unser Favorit ist der Akademische Planer: Ein Werkzeug für die Zeitwirtschaft. Gehen Sie zu products.orderoochaos.com Für mehr Information.

[So überreden Sie Ihren Teenager, (tatsächlich) einen Planer zu verwenden]

Und wenn Sie weitere Tipps wie diese möchten, lesen Sie mein Buch, Was ist der Deal mit Teenagern und Zeitmanagement? für ganze Kapitel zu diesem Thema!

Haben Sie eine Frage an ADDitudes Dear Teen Parenting Coach? Senden Sie Ihre Frage oder Herausforderung hier.

---

Die oben aufgeführten Meinungen und Vorschläge sind nur für Ihr Allgemeinwissen bestimmt und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung oder Behandlung bei bestimmten Erkrankungen. Sie sollten diese Informationen nicht verwenden, um ein Gesundheitsproblem oder eine Krankheit zu diagnostizieren oder zu behandeln, ohne einen qualifizierten Arzt zu konsultieren. Bitte wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres eigenen Zustands oder des Zustands Ihres Kindes haben.

Aktualisierung am 20. November 2019