Psychische Gesundheit Stigma-Effekt auf unsere persönlichen Geschichten

Ich habe kürzlich einen Blog gelesen, der für Healthy Minds Canada geschrieben wurde und den Titel trägt Wieder schlecht werden und dadurch wurde mir klar, wie sehr sich das Stigma der psychischen Gesundheit auf unsere persönlichen Geschichten auswirkt. In dem von Emma Holden geschriebenen Stück wurde ein Thema angesprochen, mit dem ich mich befasse. Worüber sie schrieb, war wie als Blogger, als Schriftsteller und als Menschen, die sich mit psychischen Problemen befassenWir neigen dazu, nur Besprechen Sie Dinge in der Vergangenheitsform. Wir reden über die Zeit, als wir krank waren, aber wie jetzt sind wir an einem viel besseren Ort. In ihrem Beitrag sagt sie: "Es ist viel schwieriger, etwas zuzugeben, mit dem Sie sich gerade beschäftigen."¹

Genau. Ich denke auch, dass es ziemlich unterschiedliche Gründe dafür gibt: Das Stigma der psychischen Gesundheit beeinflusst unsere persönlichen Geschichten.

Ich persönlich denke, der offensichtlichste Grund, warum wir aus der Perspektive der Genesung oft über unsere geistige Gesundheit sprechen, ist, dass unser Geist klarer ist. Im Nachhinein soll es 20/20 sein, was auch in diesem Fall zutrifft. Wenn wir in den Wirren unserer Kämpfe sind, sind unsere Gedanken normalerweise in Aufruhr. Es ist schwieriger, die negativen Gedanken, den Schmerz, das Chaos und alles, was in unserem Gehirn passiert, hinter sich zu lassen. Wir sind einfach so in die Unordnung verwickelt, dass es schwierig ist, etwas über diese Existenz hinaus zu sehen, egal, ob wir versuchen, diese Erfahrung in Worte zu fassen, um sie mit anderen zu teilen.

Psychische Gesundheit Stigma Stille Unsere Geschichten

Ein weiterer Grund, warum wir in der Gegenwart nicht über unsere Kämpfe sprechen, ist meines Erachtens das allgegenwärtige Stigma. Insbesondere wenn wir Probleme haben, kann Stigmatisierung sehr stark sein und zum Schweigen bringen. Wir haben es bereits mit unserem eigenen inneren Chaos zu tun, wahrscheinlich sogar mit Kämpfen selbststigmatisierende Gedankenund jemanden von außerhalb zu "bestätigen", dass das, was Sie für falsch oder schwach halten, oder was auch immer für ein Unsinn sie finden können, ein Schlag gegen die wenig Kraft ist, die wir noch haben (Umgang mit psychischer Gesundheit Stigma).

Ganz zu schweigen davon, dass es geradezu anstrengend ist, sich die meiste Zeit mit der Unwissenheit zu befassen. Es ist zwar anstrengend, sich auch mit dem auseinanderzusetzen, was in uns vor sich geht, aber zumindest ist das enthalten. Wenigstens wissen nur wir etwas darüber und kümmern uns nur darum, anstatt ein externes hinzuzufügen Die Meinung von "Schnappen Sie raus", "Sie könnten besser werden, wenn Sie es versuchen" oder "Ich möchte nicht davon hören", drückt sich aus uns (Was man nicht jemandem mit einer Geisteskrankheit sagen sollte).

Wir leben leider in einer Gesellschaft, in der es viel einfacher ist, jemanden auszuschalten, als ihn in die Höhe zu treiben. Wir leben in einer Gesellschaft, in der die Menschen nicht die Mühe haben, sich eine Sekunde Zeit zu nehmen, um ein freundliches Wort weiterzugeben oder Unterstützung anzubieten.

Manchmal liegt es daran, dass die Menschen mit ihren eigenen Kämpfen zu tun haben und Schwierigkeiten haben, außerhalb ihrer selbst zu sehen. Manchmal haben die Menschen das Gefühl, nicht die Mittel zu haben, um Hilfe anzubieten.

Oft sind es Menschen, die es nicht besser wissen, weil sie sich nicht weitergebildet haben und lieber jemanden abschrecken möchten als Erfahren Sie mehr über psychische Probleme. Oft ist es eine einfache Sache, nicht zu realisieren, dass das Gehirn auch krank werden und krank sein kann.

Wenn Sie erfahren haben, dass jemand lange Zeit in Stille gekämpft hat oder gekämpft hat und Ich frage mich, warum sie nicht einfach etwas gesagt haben, sondern wissen, dass diese Dinge eine große Rolle dabei spielen, was gesprochen wird, was nicht und was nicht wann.

Einige Auswirkungen des Stigmas der psychischen Gesundheit auf meine Geschichte

In diesem Video erfahren Sie mehr über psychische Stigmatisierung und persönliche Geschichten, einschließlich meiner eigenen Erfahrungen.

Sie finden Laura auf Twitter, Google+, Linkedin, Facebook und ihr blog; sieh auch ihr Buch, Projekt Dermatillomanie: Die Geschichten hinter unseren Narben.

Quellen

1 Holden, E. (2015, 4. Dezember). Wieder schlecht werden - Gesunde Köpfe Kanada. Abgerufen am 9. Dezember 2015.

Foto mit freundlicher Genehmigung von IvelinRadkov.