Bipolar und allein zu sein ist weder poetisch noch romantisch

Es ist sicher einsam. Familie und Freunde halten lange Arme fern, wenn Sie sie wirklich brauchen. Ich denke, es liegt daran, dass andere, wenn Sie psychisch instabil sind, unser unendliches Bedürfnis nutzen, ihnen zu gefallen, mit anderen Worten, sie nutzen uns in unseren manischen Phasen für all die Hilfe und ich sehe, dass wir sie frei anbieten. Aber Vorsicht, wenn wir zu hyper- oder depressiv werden, werden wir um jeden Preis gemieden. Ich wurde in der High School geschlagen, ich bin jetzt 50, meine ganze Familie ist bipolar, auch meine beiden Schwestern. Die meisten meiner Familienmitglieder haben Selbstmord begangen. Ich fühle mich jeden Tag danach, habe aber eine 5-jährige Tochter, die mir einen Grund gibt, es nicht zu tun. Alles was ich sagen kann ist, dass wenn Sie Unterstützung suchen, es einfach nicht da ist. Das psychiatrische System ist ein großer Witz!! Aus meiner Erfahrung kann ich jedoch sagen, dass Bipolarität eine Nebenbedingung einer zugrunde liegenden Autoimmunerkrankung ist. Der Trick ist, einen Arzt zu finden, der eine Ahnung hat.. Gut geschriebener und verständlicher Artikel, danke fürs Teilen. :)

Ich finde es toll, dass du zumindest das Schreiben als Outlet hast. Ich habe ein paar Jahre lang Gitarre gespielt und bei offenen Mikrofonen gesungen und auf diese Weise Freunde gefunden. Ich habe wirklich beschissene Kunst gemacht. Ich habe kostenlosen Unterricht genommen Online an der Khan Akademie lerne ich Deutsch, obwohl ich wirklich daran lache, ABER ich habe wirklich meine dunklen Momente der Verzweiflung von Zeit zu Zeit Zeit. Eine Sache, die geholfen hat, war, Zeit mit Veteranen zu verbringen, und es hat mir wirklich geholfen, die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken. Es wird mir nicht immer gut gehen, aber so ist bipolar. Es ist anstrengend und war wirklich ein Albtraum, und von diesem tiefsten Punkt zurückzukehren, ist ziemlich schwierig, obwohl es mir einige interessante Geschichten und ziemlich düsteres Material für Stand-up-Comedy geliefert hat. Grundsätzlich bin ich viel allein. So ist es für mich, auch wenn es nicht so sein muss. Ich knüpfe heutzutage nicht viel Kontakte, weil ich mich auf andere Dinge konzentriere, aber als ich das tat, traf ich alle möglichen coolen Leute. Ich hoffe wirklich, dass es klappt.

Es ist wirklich nicht cool zu sehen, wie Leute diesen BJK verprügelten, der einige exzellente, punktgenaue Punkte machte.
Dieses Blog-Poster ist offensichtlich eine hochintelligente Person, aber ich habe wirklich das Gefühl, dass sie das Boot vermisst. Und obwohl ich ihr Gefühl der Hoffnungslosigkeit verstehe (vielleicht nicht genau so persönlich, aber ich verstehe es) und anerkennen, dass es einen Punkt gibt, an dem wir als Menschen, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben, auf den zugehen müssen Teller.
Ich habe eine so schwere Zwangsstörung, dass ich kurz vor dem Selbstmord stand. Ich bin von Natur aus eine fröhliche, energiegeladene Person, aber es zerstört meine Lebensfunktionalität und versetzt mich in einen ständigen Schreckenszustand, weil ich meine Organisationspläne durcheinanderbringe und die Kontrolle verliere. Es ist mit einer Menge Stigmatisierung und Missverständnissen verbunden, wobei die Leute es entweder als Witz ansehen oder geradezu glauben, ich sei verrückt. Ich wurde verurteilt, gefeuert und dafür beiseite geworfen, dass ich es habe. Ich habe SSRI's und ERP (CBT) -Therapie ausprobiert und komme nirgendwo hin. Sogar Therapeuten sagten mir, sie hätten mich "aufgegeben".
Ich habe auch Borderline-Persönlichkeitsstörung. Aber ich arbeite an mir selbst, schätze seine guten Seiten und gebe zu / versuche, das Schlechte zu ändern. Trotzdem werde ich mit diesem Label von den Leuten oft sofort beurteilt. Wir leben in einer Welt, in der diese Dinge angeblich akzeptiert und verstanden werden, aber wir werden ermutigt, sie Arbeitgebern, neuen Freunden oder romantischen Interessenten nicht preiszugeben. Mit Sicherheit hat mich BPD dazu gebracht, Menschen falsch zu behandeln und mich sehr dysfunktional zu verhalten. Aber die Leute scheinen kein Problem damit zu haben, es mit Soziopathie gleichzusetzen, indem sie mich als "giftig", "manipulativ", "krank", "gebrochen" usw. bezeichnen. Es gibt nicht viel Einfühlungsvermögen für die Menschen, die BPD haben, aber diejenigen, die mit ihnen zu tun hatten, werden wie die armen Opfer der bösen BPD-Frauen verhätschelt.
Ich habe Jahre meines Lebens durch Zwangsstörung / ADHS und (vorerst) durch meine BPD und ihre zweipoligen Beziehungen verloren. Mein Selbstwertgefühl wurde durch Mobbing, Ausgrenzung und Entfremdung geschädigt, weil ich mich für etwas autistisch halte. Egal wie sehr ich mich bemühe, normal zu sein, ich stehe immer wie ein Daumen heraus.
Vertrau mir. Ich habe das Gefühl, ein Opfer zu sein. Ich verbringe Zeit in Selbstmitleid und Trostlosigkeit. Ich habe Reservoirs von Ärger und Groll. Ich frage, warum ich? Was habe ich getan um das zu verdienen?
Gleichzeitig muss ich für mich selbst und für die Verbesserung der Welt um mich herum derjenige sein, der mir die Gabe des freien Willens und der Autonomie gibt. Eine Person definiert sich nicht durch das, was das Leben ihnen gibt, sondern durch das, was sie damit macht. Haben wir unterschiedliche Fähigkeiten, unsere eigenen Probleme zu lösen? Ok, ja, das machen wir. Einige werden es einfach immer leichter haben als andere. Aber letztendlich haben Sie immer noch eine Wahl. Eine selbstzerstörerische Haltung ist wie das Bett, in das Sie kriechen möchten. Bleib dort für eine Weile, aber du musst aufstehen und irgendwann nach draußen gehen. Glauben Sie nicht bereitwillig der Negativität, die Ihr Gehirn Sie über sich selbst nährt. Und treffen Sie diese Entscheidung, um die verletzten Teile von sich selbst zu heilen. Von dem, der nie reinpasst... Sie wissen vielleicht nicht, was in den Köpfen dieser Leute am Strand vorgeht. Ihre scheinbare Perfektion mag eine Illusion auf der Oberfläche sein. Aber strebe danach, Trost in anderen zu finden, und finde heraus, dass wir nur so einsam sind, wie wir es uns wünschen.

Was wirklich weh tut, ist, wenn Sie eine Freundin finden, die Sie durch ein dummes Spiel "Wahrheit oder Pflicht" fragt, wenn Sie eine Geisteskrankheit haben und mit Ja antworten. Wir hatten beide klargestellt, dass wir keinen Lügner leiden können, also konnte ich nicht lügen. Seitdem scheint sie sich langsam von mir zu entfernen. Also, was ist am besten? Ehrlichkeit oder einen tollen Freund verlieren?

Interessante Frage tigglehedge - wenn es eine einfache Antwort gäbe, würde es nicht drei bis zehn oder mehr Jahre dauern, um eine Diagnose der bipolaren Störung zu erhalten.
Wenn ich es wäre, würde ich damit beginnen, nicht allzu offensichtliche Leitfragen zu stellen, wie - wie geht es dir? Ist das für dich normal? und so weiter. Lassen Sie sie über ihr eigenes Verhalten nachdenken. Ansonsten kannst du nur ein Freund sein und sie ermutigen, Hilfe zu holen. Der richtige Weg, dies zu tun, besteht darin, Ihre Unterstützung aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie nicht, die Rolle eines Profis zu übernehmen. Dies kann einer Freundschaft sehr schaden.
Ich hatte eine Freundin, die sich so sehr bemühte, meine Probleme für mich zu lösen, weil sie eine Ausbildung zur Beraterin gemacht hatte, und als es nicht funktionierte, gab sie die Freundschaft ganz auf. Nicht hilfreich für uns beide.
Menschen mit psychischen Erkrankungen brauchen wirklich Freunde, nur um Freunde zu sein.

Natasha, könnten Sie oder vielleicht jemand hier kommentieren, sagen Sie mir, wie andere (Familienmitglieder, Freunde, Bekannte, Arbeitskollegen) gehen erfolgreich damit um, jemandem vorzuschlagen, dass er leiden könnte von Bipolar? Ich frage, weil ich andere gekannt habe, die in dieser Position waren und den Mut dazu aufbrachten, nur um mit einer Mauer des Widerstands und einer Tirade des Missbrauchs gemeint zu sein! Eine meiner besten Freundinnen befand sich in dieser Position und erzählte mir später, dass es zu einem fünf Jahre dauernden Konflikt zwischen ihr und ihrem Sohn gekommen ist! (Das ist ziemlich traurig, aber sie sagte, dass sie nur versuchte zu helfen - aber später sagte sie mir, als sie diese Reaktion bekam, dass sie dachte, es müsse gewesen sein, weil er einfach das Gefühl hatte, dass sie sich einmischte.)
Können Sie mir genau sagen, WAS der richtige Weg ist, um sich dem Thema zu nähern, ohne eine solche Antwort zu erhalten oder Beleidigungen zu verursachen?

Ich bin Bipolar 1 und mein Leben seit dieser ersten manischen Episode hat meine ganze Welt zerrissen. Immer wenn ich in "Remission" sein soll, fühle ich mich nur taub oder platt. Ich genieße nichts, was ich früher geliebt habe, weil ich keinen Lebensgefährten habe, mit dem ich diese Dinge teilen kann. Ich lebe allein und etwas isoliert, aber ich habe eine Familie, die mich unterstützt. Selbst wenn meine Familie da ist, fühle ich mich in ihrer Gegenwart immer noch ganz allein.
Ich bin in ständiger Therapie und während es zu helfen scheint, wenn ich in einer Sitzung bin, verblasst es schnell, als ich die Autobahn zurück zu meiner Wohnung fahre. Ich höre diese Geschichten, wie Menschen gedeihen und Familien, Jobs, Freunde usw. haben. Das kann ich mir gar nicht vorstellen. Außerhalb meiner Familie habe ich den Kontakt zu meinen alten Freunden / engen Beziehungen völlig verloren. Meine größte Angst ist, dass ich mich immer alleine fühlen werde. Ich kann es nicht ertragen, die nächsten 40 Jahre meines Lebens so zu leben.
Mein Geisteszustand ist immer aus dem Gleichgewicht. Die meiste Zeit des Tages fühle ich mich geistig unwohl und möchte mir die Haut abreißen. Wenn ich nicht stark depressiv bin, gibt es andere Probleme mit meiner Gesundheit, meinem Körper usw. übernimm und wirf mich zurück in die Grube.
Ich möchte wieder arbeiten, aber im Inneren bin ich sozial ungeschickt. Ich kann es schaffen, mich vor jemandem normal zu verhalten, nur so lange, bis ich ganz normal durchgekommen bin, aber das konnte ich in der gleichen Umgebung nicht konsequent lange tun. Manchmal frage ich mich, ob dies nur meine Krankheit bei der Arbeit ist oder ob es all meine anderen Ängste und Probleme sind, die ich habe, die das gesamte Monster hervorbringen.
Ich bete jeden Tag für Frieden, und irgendwann am Tag werde ich es eine Weile spüren, bevor die Hoffnungslosigkeit zurückkehrt. Ich bin überzeugt, wenn ich nicht alleine leben würde und jeden Abend einen warmen Körper neben mir hätte, wäre es irgendwie viel einfacher, mit all dem umzugehen. Ich vermisse Kameradschaft auf einer intimen Ebene (auch nicht unbedingt sexuell), nur jemanden dort.
Wie auch immer, ich habe dieses Forum gesehen und beschlossen, dass ich entlüften würde. Vielen Dank, dass Sie einen Platz für diejenigen von uns haben, die eine Steckdose brauchen.

Hallo jdn,
Es tut mir leid zu hören, dass die Dinge gerade so schlecht für dich sind. Ich möchte Sie nur ermutigen, sich an eine Sache zu erinnern - Sie sind nicht allein. Viele Leute da draußen fühlen sich genauso wie Sie und wachen jeden Tag mit dem auf, was Sie tun. Ich kann verstehen, dass Sie vielleicht das Gefühl haben, dass niemand Sie unterstützt, aber das heißt nicht, dass Sie allein sind.
- Natascha

Hallo Laquatia,
Sie verdienen gute Beziehungen. Wir sind alle. Du bist ein Mensch, genau wie alle anderen. Wenn Sie die Dinge richtig machen, können Sie Fehler machen und wieder aufstehen und es erneut versuchen. Nur weil Sie das Gefühl haben, in der Vergangenheit gescheitert zu sein, werden Sie in Zukunft nicht unwürdig.
Es fällt den Menschen schwer, nach bestimmten Situationen ihrer eigenen Intuition zu vertrauen. Es ist mir sicherlich passiert, und ich weiß, dass es Menschen überall passiert. Damit bist du nicht allein.
Ja, das gesellschaftliche Leben scheint wie ein einziger, riesiger Ball der Schwierigkeit, aber du schaust auf einmal zu viel an. Versuchen Sie, sich auf kleine Änderungen zu konzentrieren, die Sie vornehmen können. Wenn Sie das Gefühl haben, Menschen zu vernachlässigen, schreiben Sie sich selbst Erinnerungen. Ich weiß, das klingt klinisch, aber vielleicht ist es das, was Sie brauchen, um sich in eine neue Richtung zu bewegen. Beginnen Sie mit etwas Kleinem. Etwas, das Sie kontrollieren können.
Sie werden wahrscheinlich mehr Fehler machen und mehr Probleme finden, aber Sie können dies ändern. Sie können positive Beziehungen in Ihrem Leben schaffen. Es ist nicht einfach, aber du kannst es tun. Aber es wird einige Zeit dauern. Versuche, dich nicht unter Druck zu setzen oder dich selbst zu verprügeln, wenn du fehltrittst.
Sie könnten eine Therapie in Betracht ziehen, um zu helfen. Einige Therapien konzentrieren sich auf Beziehungen und Lebenskompetenzen und das könnte perfekt für Sie sein. Auf diese Weise haben Sie Unterstützung hinter sich, wenn Sie versuchen, eine Änderung vorzunehmen.
Viel Glück.
- Natascha

Ich bin nicht selbstmörderisch. Ich bin jedoch in meiner Haut miserabel. Ich bin so alleine! Dieses Gefühl isoliert mich und meine mangelnde soziale Kompetenz ermöglicht es mir, die guten und die schlechten Leute auszusortieren. Infolgedessen neige ich dazu, mich von meinen Freunden zu entfremden. Treffen Sie selbstsüchtige Entscheidungen, die sich auf meine Beziehungen zu Freunden und meiner Familie auswirken. Finde neue Freunde und vernachlässige sie auch. Meine Unfähigkeit, gute Männer auszusondern, hat mich in Erstaunen versetzt, wenn ein Typ herausfindet, wer ich wirklich bin und feststellt, dass ich nicht der witzige interessante Typ bin, der mich benutzt und mit mir umgeht, wenn es für ihn günstig ist. Es ist ein lebhafter Zyklus, und jetzt kann ich nicht alles bewältigen. Ich wünschte nur, ich hätte das Leben besser im Griff, könnte die Menschen besser erfassen. Ich fühle mich nicht würdig, gute Beziehungen zu haben. Es macht mich so traurig und unglücklich

Nach dem erneuten Lesen dieser Posts und der 'Austausche' ist das Muster schwer zu erkennen. Dieses Blog ist "Breaking Bipolar", eines der "Healthy Place" -Blogs.
Hier gibt es eine Fülle von Informationen, von denen einige hilfreich sein könnten.
http://www.nytimes.com/2009/06/16/health/16brod.html
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/15/an-expert-look-at-borderline-personality-disorder/
http://consults.blogs.nytimes.com/2009/06/19/expert-answers-on-borderline-personality-disorder/
http://www.borderlinepersonalitydisorder.com/

Bradley, das ist ein freundliches Angebot. Vielen Dank. Aber darum geht es hier nicht. Es geht um eine authentische Stimme, die ausdrückt, was viele Menschen jeden Tag fühlen. Hier geht es darum, die Krankheit unverfroren sprechen zu lassen. Ich verstehe, dass einige Leute ein Problem damit haben, aber ich bin Schriftsteller und drücke eine Vielzahl von Realitäten aus. Ich tue es, um nicht nach mir zu greifen, Natasha. Ich tue es, um allen Menschen eine Stimme zu geben, die die Worte nicht finden und glauben, wirklich allein zu sein.
- Natascha

Liebe Natasha:
Du musst nicht alleine sein, schreib mir eine Nachricht. Ich gehe davon aus, dass Sie zu der oben eingegebenen E-Mail gelangen können. Ich fühle mich schon weniger allein, wenn ich das lese.
Grüße,
Bradley
BJK:
Wenn Sie so nett wären, schämen Sie sich nicht für Depressive, indem Sie sie ungünstig mit Vietnam vergleichen Kriegsgefangene. Ich weiß, dass Sie das versucht haben, um die Hoffnung zu wecken, aber das ist ihre Krankheit, die spricht, nicht ihr. Sie kann nicht auf dich aufpassen und schreibt einen inspirierenden monatlichen Blog, wenn sie sich nicht wohl fühlt. Es wäre einfach nicht echt, was wir alle wollen, oder? Manchmal (wenn Sie krank sind) müssen Sie sich etwas Zeit nehmen, nur krank zu sein und besser zu werden. So wie du geschrieben hast, hat es sich angehört, als hättest du ein oder zwei Dinge darüber gewusst. Vielleicht fühlen Sie sich gereizt?

Übrigens für "Sarah", Mitwirkende, Blog-Monitor, was auch immer, bezüglich: "... Wenn Sie nicht gefunden haben, wonach Sie suchen, warum nicht woanders suchen?
Dieser Vorschlag, sich zu verirren, ist der bislang deutlichste Hinweis auf etwas, das ich vermutet habe, aber bisher nur schwer zu glauben.
Ich hoffe, dass einige meiner Beiträge andere Besucher dazu veranlassen, sich ernsthafte Fragen zu stellen, sonst bin ich fertig. Vielen Dank!
Viel Glück mit deinem Blog.

Ich verstehe, dass dieser 'Blog' der Autorin gehört, die schreiben und damit machen kann, was sie für richtig hält.
Aber auch hier handelt es sich, wie Sie richtig gesagt haben, um ein öffentliches Forum, und die Leute kommen zu solchen Blogs, um nach Informationen zu suchen, die wird ihnen helfen und sie dazu inspirieren, in ihrem Leben voranzukommen, daher gibt es hier ein Element der öffentlichen Verantwortung Gut.
"Breaking Bipolar" ist ein großartiger Titel für ein Forum, das sich mit diesem Thema befasst. Was ich denke, wenn ich diesen Titel sehe, ist ein Ort für verwandte Geister, die kämpfen, um den Einfluss dieser Krankheit auf unser Leben zu „brechen“. Deshalb bin ich hier gelandet.
Ich bin kein Troll, kein Hacker, der nach einem Kampf sucht, oder jemand mit einer persönlichen Rache gegen die Pharmaindustrie.
Jeder, der diesem Blog folgt, weiß, was es heißt, sich schlecht, depressiv und hoffnungslos zu fühlen: Keines dieser Gefühle ist für einen von uns neu: Wir haben sie seit Jahren, Jahrzehnten.
Wenn das Identifizieren solcher Gedanken der erste Schritt in der CBT ist, was kommt als nächstes, nachdem solche Gedanken endlos „ausgedrückt“ und endlos im Büro des Therapeuten behandelt wurden?
Ist "Ich bin der einzige Mensch hier allein, ich bin immer der einzige Mensch allein"?
genau oder eine verzerrung?
Was wäre, wenn dies an diesem Tag wahr gewesen wäre, dass es „Realität“ war: na und? Gibt es irgendetwas an dem, wo ich bin, wer ich an diesem bestimmten Tag bin, bei dem ich mich gut fühlen kann? Gibt es eine Möglichkeit, meine Zeit hier, meinen Tag, neu zu gestalten?
Bei diesen nächsten Prozessen geht es genau darum, Gedanken zu identifizieren, zu testen, herauszufordern und sich aktiv für bessere Gedanken zu entscheiden.
Das Beispiel, das ich von Kriegsgefangenen gegeben habe, die eine "Realität" ertragen haben, die weitaus schlimmer ist als ein wunderschöner Strand an der Westküste, war als Beispiel dafür gedacht die Kraft des menschlichen Geistes, selbst unter Bedingungen, die zunächst als "neu zu gestalten", zu überwinden und zu leben 'hoffnungslos'.
Ich habe keine Ahnung, wie dies im Vergleich zu den hoffnungslosen Schlussfolgerungen, die ich gezogen habe, negativ ausgelegt werden könnte Wenn Sie bipolar sind, werden Sie immer depressiv sein, allein und krank: Diese Beobachtungen waren eindeutig gemacht.
Ich bin kein "Antidrogen" und mir ist die Notwendigkeit einer medikamentösen Therapie in akuten Situationen voll bewusst.
Aber es gibt eine Fülle von Dingen, die Menschen mit BP zusätzlich zu einer Droge in ihr Leben integrieren können wenn nötig, und Therapie, die immer sein wird: Bewegung, Yoga, gesunde Ernährung, natürliche Ergänzungen, etc.
Jemand, der so gesund wie möglich sein möchte, könnte sich selbst dazu herausfordern, sich mit diesen Alternativen / Ergänzungen zur Hauptbehandlung zu befassen.
Als Antwort auf meine Frage, was der Zweck dieses Blogs ist, wurde mir gesagt, dass "(ich leugne nicht) die geisteskranke Stimme von Bipolar in meinem Kopf. Ich glaube nicht, dass ich mich dafür schämen oder es in einer Ecke verstecken sollte. "
Ich stimme voll und ganz zu, dass dieser Zustand nichts ist, wofür man sich schämen sollte.
Ich bin absolut anderer Meinung, dass man "die verrückte Stimme nicht leugnen sollte".
Es ist diese Stimme, die uns ständig sagt, wie mangelhaft und zum Scheitern verurteilt wir sind, die energisch sein sollte gekämpft, Zahn-und-Nagel, jedes Mal, wenn es seinen Kopf in unserem Leben erhebt, weil es eine völlige Verzerrung und ein Lüge.
Diese „Stimme“ ist diejenige, die uns die Lebenskraft entzieht, uns hilflos macht und nicht in der Lage ist, anderen in diesem Leben zu helfen.
Wenn mir jemand sagen kann, was "gut" diese Stimme ist, was "gut" daraus entstehen kann, dass sie "sprechen" kann, sagen Sie mir und den anderen Lesern dieses Blogs, was es ist.
Ein letzter Gedanke: die Pharmaindustrie, und wer bezahlt die Rechnungen?
Es ist ironisch, dass Sie das Beispiel Diabetes verwendet haben, weil jedes "atypische" Antipsychotikum der neueren Generation Es hat sich herausgestellt, dass Patienten, die jährlich Milliardenerlöse erwirtschaften, einem hohen Risiko ausgesetzt sind, genau dies zu entwickeln Krankheit.
Die Risiken dieser Medikamente, die schwere Stoffwechselstörungen verursachen, wurden bei der Entwicklung und Vermarktung stark vermutet, aber heruntergespielt.
Dies sind Fakten, die mit ein wenig Online-Recherche belegt werden können: Es hat nichts mit einer Verschwörung von Anti-Pharma zu tun. "

BJK, ich verstehe nicht, warum du so defensiv bist. Nataschas Antwort auf Ihren Kommentar war überhaupt nicht widersprüchlich. Natasha hat ihre Ideen geschrieben und du hast deine geschrieben. Ich würde sagen, dass Sie derjenige sind, der offenbar keine Ideen begrüßt, die Ihrer Denkweise widersprechen. Ich sage das, weil Sie als erste kritisiert haben und dann als erste sarkastisch und kriegerisch wurden.
Sie sind natürlich qualifiziert, Ihre Schlussfolgerungen zu veröffentlichen, wo immer Sie möchten, aber die Leute werden dann ihre eigenen Schlussfolgerungen veröffentlichen, weil sie auch dazu berechtigt sind. Sie können nicht immer erwarten, dass Sie etwas in einem öffentlichen Forum veröffentlichen und völlig ungehindert sind. Ich dachte, das ist eines der Dinge, die CBT lehrt - realistische Erwartungen zu haben. Und nur weil jemand etwas gegen Ihre Ideen sagt, heißt das noch lange nicht, dass Sie Ihre Ideen nicht veröffentlichen dürfen. In der Tat sind Sie derjenige, der andeutet, dass Natasha ihre Ideen nicht veröffentlichen sollte, indem Sie feindselig wird, wenn sie es tut.
In jedem Fall, wenn Sie nicht gefunden haben, wonach Sie suchen, warum nicht woanders suchen?
Nun zu einigen meiner Ideen, die Sie sicherlich bestreiten werden. Ich denke, Sie haben den Kern der CBT verpasst. Der erste Schritt besteht darin, Ihre Gedanken zu identifizieren. Ohne dies wäre eine Umgestaltung nicht möglich. Es ist daher notwendig, Gedanken völlig unzensiert aufzuschreiben. Das ist grundlegend. Nur dann können Sie die Fehler in Ihrem Denken finden und realistischere Alternativen in Betracht ziehen.
Das Problem dabei ist jedoch, dass einige Gedanken nicht unrealistisch sind. Sie können Sie immer noch schlecht fühlen, aber sie sind völlig wahr. Zum Beispiel ist es wahr, dass bipolar eine chronische Krankheit ist. Es geht nicht einfach weg. Es kann schwierig sein, sich damit abzufinden, aber es ist immer noch wahr, es kann nicht weggeholt werden.
Manchmal sind wir auch ganz alleine. Auch wenn andere Menschen in der Nähe sind, sind wir diejenigen, die mit der Krankheit fertig werden müssen. Und manchmal ist wirklich niemand da. Niemand hat die Erfahrung, völlig allein zu sein, ohne sich schlecht zu fühlen, und Gedanken und Gefühle der Einsamkeit auszudrücken, kann helfen. Lesen über die Erfahrungen anderer Menschen mit Einsamkeit kann ebenfalls hilfreich sein.
In solchen Situationen hilft es nicht, einen alternativen Gedanken zu finden. Der einzige Weg, um mit dem Problem umzugehen, ist die Akzeptanz. Akzeptiere, dass es im Moment so ist, aber auch, dass es nicht immer so sein wird.
Sie denken vielleicht, dass Selbstausdruck nicht hilfreich ist, aber was wirklich nicht hilfreich ist, ist eine unbegründete Verschwörungstheorie. Die Pharmaindustrie verdient Geld mit Menschen, die krank sind. Sie überzeugen uns, dass wir krank sind, wenn wir es nicht wirklich sind. Nein, sorry, das ist kein logisches Argument, es ist einfach eine unbegründete Behauptung. Denken Sie auch, dass die Pharmaindustrie Menschen zu Unrecht davon überzeugt hat, dass Diabetes eine chronische Krankheit ist, die Medikamente erfordert? Was ist mit Mukoviszidose? Könnten sie ohne lebenslange Medikamente besser werden, wenn die große Pharma sie nur in Ruhe lassen würde? Nein, sie würden einfach sterben. Wie viele Menschen mit bipolarer Störung, die auch ein Sterberisiko haben, wenn ihre Krankheit unbehandelt bleibt.
Kein Therapeut würde den Rat geben, den Sie geben, zumindest nicht in der Weise, wie Sie ihn geben. Mitgefühl und Verständnis sind grundlegend für die Therapie, von denen Sie keine gegeben haben.
Glauben Sie wirklich, dass Kriegsgefangene so etwas unbeschadet durchmachen? Vielleicht EINIGE, aber sie sind die Minderheit. Wie auch immer, ich bin mir ziemlich sicher, dass "es in Vietnam Kriegsgefangene gab, die jahrelang inhaftiert waren, viele davon in Einzelhaft Die Entbindung, die überlebte und ganze Männer nach Hause zurückkehrte, ist in den Top Ten der Liste von Dingen, die man einem Depressiven NICHT sagen sollte Person.
Natasha, danke, dass du diesen Blog gemacht hast. Erfahrungsaustausch ist wichtig und wird von den meisten Menschen mit bipolarer Störung geschätzt. BJK geht offensichtlich anders mit dem Problem um.

BJK,
Ich hatte nicht vor, "Sie gerade zu setzen". Ich kommentiere nur, dass jeder anders ist. Was für dich funktioniert, funktioniert nicht unbedingt für mich. Ich würde auf keinen Fall jemandem Selbstmord verschreiben, das ist einfach lächerlich.
Die Idee dieses Blogs ist es, bipolar zu zeigen, was es für viele Menschen wirklich ist - chaotisch, schmerzhaft, tränenbefleckt, blutig und zerrissen.
Wir alle möchten so glücklich und gesund sein, wie wir können. Das heißt aber nicht, dass ich einfach die verrückte Stimme von Bipolar in meinem Kopf leugne. Ich glaube nicht, dass ich mich dafür schämen oder es in einer Ecke verstecken sollte. Darum geht es in diesem Blog. Es geht darum, unvollkommen, fehlerhaft, verrückt und menschlich zu sein.

Danke, dass du mich klargestellt hast. Ich dachte, ich hätte in meinem eigenen 15-jährigen Kampf mit dieser Situation etwas gelernt, nur die letzten 5 mit der richtigen Diagnose einer bipolaren Störung.
Ich dachte, dass meine Krankenhausaufenthalte, Erfahrungen mit verschiedenen Medikamentenprogrammen und alltäglichen Kämpfen mich dazu befähigten, meine Schlussfolgerungen hier zu veröffentlichen.
Ich bin zum ersten Mal über HP auf diese Website gekommen, die stark mit vielen anderen Websites verknüpft ist und durch die Werbung der Pharmaindustrie subventioniert wird.
Ich war auf der Suche nach konstruktiven, inspirierenden Einsichten, wie ich mich in diesem Zustand im Leben vorwärts bewegen kann.
Ich habe keine Ahnung, was der Zweck dieses Blogs ist, aber es scheint keine Ideen zu begrüßen, die mit der hier vertretenen Denkweise in Konflikt stehen.
Die Menschen, die hier landen, möchten so gesund wie möglich sein und arbeiten, um ihr Leben so glücklich wie möglich zu gestalten.
Ich habe gepostet, um eine Alternative zu den Aussagen zu bieten, dass "ein Leben mit Bipolar einsam ist", und "Einmal bipolar, immer bipolar", was Sie mit einem gewissen Maß an Gewissheit beinahe zum Tode machen Satz.
Die bipolaren Menschen leben und arbeiten und haben Freunde, von denen viele täglich die Energie aufbringen, sich mit aller Kraft zu wehren, um in diesen Lebensbereichen Fortschritte zu erzielen.
Es gab Kriegsgefangene in Vietnam, die jahrelange Haft erlitten hatten, viele in Einzelhaft, die überlebten und ganze Männer nach Hause zurückkehrten.
Nach Ihrer Definition ihrer „Realität“ hätten sie sich das Leben nehmen müssen.
Sie entschieden sich stattdessen für LIVE und taten dies, indem sie „neu formulierten“, wer und was und wo sie waren und sie überlebten.
Es gibt keinen lebenden Therapeuten, der es wert ist, den Menschen den gleichen Rat zu geben mit einer Denkweise zu kämpfen, die es nach Jahren des Abbaus und der Vernachlässigung ablehnt, a zu sehen besserer Weg.

BJK, ich kenne diese Techniken. Tatsächlich benutze ich sie die ganze Zeit.
Aber manchmal übernimmt der Bipolar einfach. Mein Schreiben spricht nicht nur die rationale Seite von mir an, sondern auch die bipolare Seite. Und viele von uns mit einer bösen Version dieser Störung werden Ihnen sagen, dass alle Techniken der Welt Ihnen im schlimmsten Fall nicht helfen.
Ja, ich habe gesehen, dass diese Techniken für viele sehr gut funktionieren, und ich kann sie nur empfehlen, aber das bedeutet nicht, dass sie immer funktionieren.
Ein Problem "auffrischen", die Realität nicht verändern. Zeitraum.
- Natascha

Der gesamte Zweck der Formen der Psychotherapie, die darauf zugeschnitten sind, bipolaren Menschen zu helfen, ist im Grunde genommen nach dieser Idee strukturiert von "Monitoring", was Sie "Zensieren" der eigenen Gedanken nennen: kognitive Verhaltenstherapie, dialektische Verhaltenstherapie, etc.
Es basiert auf der Tatsache, dass alles, was man erlebt, fühlt und danach handelt, aus dem folgt, was wir denken: unseren Gedanken.
Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, über die eigenen Umstände nachzudenken oder sie umzugestalten.
Das Auffrischen der eigenen Gedanken kann die Art und Weise, wie wir das Leben betrachten und wie wir uns an einem bestimmten Tag fühlen, grundlegend verbessern.
Ein guter Anfang ist es, die Verzerrung herauszufordern, die wir als verfluchte und zu empfangende Person erfahren mehr die schlechten Dinge im Leben als die guten, die uns irgendwie immer eine schlechte Hand im Spiel gegeben haben Leben.
Wenn wir der Ansicht sind, dass wir offenbar am Ende von mehr schlechten Dingen stehen, ist dies sehr viel wahrscheinlicher, weil das Denken auf diese Weise in der Jugend „trainiert“ wurde.
Die große Realität des Lebens ist, dass unsere Vergangenheit und die Denkmuster, mit denen wir gelebt haben, nicht die Zukunft bestimmen müssen.

"Allein sein ist nicht romantisch... Es ist einfach einsam. Und zunehmend erbärmlich. “
Dies ist keine harte Einschätzung, es ist die nackte Wahrheit für viele von uns. Ich bin alles für positives Denken und Nachdenken über das Warum und Wie, aber manchmal muss man nur sagen, wie es ist. Das Zensieren Ihres Geisteszustands hilft nie.
Vielen Dank an Natasha, dass sie meinen Gefühlen eine Stimme gegeben hat, zu der ich im Moment nicht in der Lage bin.

Dein kleines hübsches Stück hat geläutet. Ich bin seit 18 schmerzhaften Jahren verheiratet. Meine Frau weigerte sich jedoch allzu oft, Urlaube mit mir zu teilen, ganz zu schweigen von Familientreffen. Es ist bei diesen Versammlungen, wo meine Einsamkeit wirklich auffällt.
Es ist besonders schmerzhaft, inmitten Ihrer nahen Familie (Geschwister und Schwiegereltern) einsam zu sein, da Sie erkennen, dass Sie niemals ein Leben mit niemandem teilen werden. Ich habe lange gewusst, dass ich in dieser Ehe bleibe, nur um meiner Kinder willen.
Jetzt verwandeln sie sich in junge Erwachsene. Jetzt scheint mein Leben so sinnlos wie es nur geht.
Sind Sie mit 120 km / h gefahren und haben die Augen geschlossen, in der Hoffnung, dass es hier und da endet? Nun, Ich habe.
Ich bin jetzt seit 4 Jahren in Therapie. Es ist in der Tat besser gewesen; weit besser. Aber es ist immer noch einsam. Sehr einsam. Und ich bin müde.

Alles, was ihr sagt, macht zweifellos Sinn.
In meinem Fall hat Lithiumcarbonat jedoch, wie vorgeschrieben, viel bewirkt
gut. Es ist Stimmungsstabilisator... einige Nebenwirkungen, aber sie alle
allmählich verblassen.
Was ich versuche zu sagen, ist richtig, verschriebene Medikamente können eine große Hilfe sein
Deal. Daher sollte ernst genommen werden.
Mein Bipolar ist auf ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn zurückzuführen und von diesem vererbt
Papas Seite. Das sagt mir mein Arzt.

"Alleinsein ist nicht romantisch... Es ist nur einsam. Und zunehmend erbärmlich. "
Dies ist eine sehr harte Einschätzung, die niemanden irgendwohin bringt. Es ist kein Zufall, dass so viele Menschen in Häusern aufgewachsen sind, die „ungültig“ oder auf andere Weise waren Psychisch oder physisch missbräuchlich haben solche Schwierigkeiten später im Leben mit Depressionen oder BP Störung. Unser Gehirn wurde durch die Erfahrungen schlecht verdrahtet: Ich bin davon überzeugt.
Viele von uns gingen durch das Leben und wussten einfach nicht, wie man "ist", weil wir nie gelernt haben, "zu sein". Wir hatten eine Schwierigkeit nach der anderen, einige schwerwiegender als andere, was uns Zweifel an unserer Fähigkeit oder Würdigkeit ließ, mit anderen in Beziehung zu treten. Die medizinische Industrie, die therapeutische Industrie, hat ein Interesse daran, dass wir uns weiterhin krank nennen: Patienten, selbst Opfern, denen es ohne lebenslange, sich verändernde, medikamentöse Eingriffe und jahrzehntelange Therapie niemals gut gehen wird oder nicht 'besser'. Irgendwann muss jeder Mensch eine solide, bewusste Entscheidung treffen, eine Verpflichtung eingehen, um sein eigenes Leben zu verbessern, und alle wachen Stunden darauf verwenden, dies zu durchstehen.
Es gibt viele, viele Menschen, die sich aus einer Reihe von Gründen alleine befinden und nicht unter ihrer Kontrolle standen: Tod oder schwere Krankheit oder ein schlimmer Umstand. Jeder Mensch, egal in welchem ​​Zustand oder unter welchen persönlichen Umständen, hat Geschenke an andere, an die Welt. Als Gegenleistung für das uns gegebene Leben ist es eine Voraussetzung, diese herauszufinden und zu teilen.
Ein liebevoller, einfühlsamer und geduldiger Therapeut, und nur ein Therapeut mit diesen Eigenschaften, wird auf jeden Fall die Reise unterstützen. Keine Pillen, keine Drogen werden jemals dazu in der Lage sein.

Hallo Claire,
Nun ja, ich bin in einer Phase des Ausfalls, das stimmt. Aber ehrlich gesagt, das drückt den größten Teil meines Lebens aus, es ist also nicht furchtbar ungewöhnlich.
Es gibt ein paar Dinge, die mich noch schlimmer gemacht haben, aber meistens konnte ich sie ziemlich leicht herausfinden. Mach mich psychotisch, manisch, depressiver, was auch immer.
Im Moment habe ich viele medizinische Probleme in Bezug auf Ärzte und Medikamente, aber ich werde hier nicht darauf eingehen.
Und hey, ich mag Therapeuten ganz gut. Ich sehe gerade nicht ihren Wert an dieser Stelle. Ich hatte über ein Jahrzehnt Therapie. Und ich trinke fast nie.
Danke für Kommentare und Vorschläge.
- Natascha

Hallo,
du armes ding, hört sich an, als ob du gerade eine depressive phase durchmachst. Verliere nicht die Hoffnung. Ich frage mich manchmal, ob ein Teil der Medizin die Dinge tatsächlich verschlimmert. Ich habe eine Zeitleiste mit allen Medikamenten erstellt, auf denen ich je war, sowie mit Lebensereignissen, Stimmungen usw., und eine in gefunden Insbesondere war schädlich, also wenn Sie sich besonders blau oder apathisch oder hoffnungslos fühlen, könnte es ein gutes sein Idee. Manchmal ist es nicht immer die Krankheit. Viele der Medikamente, die uns verschrieben werden, können tatsächlich die Symptome hervorrufen, die sie behandeln sollen. Für mich sind die wichtigsten Dinge, die mir geholfen haben zu hoffen, regelmäßige Psychotherapie (ich sehe meinen Psychiater jede Woche für 30 Minuten und ich mache Mist) auf die ganze Zeit über was auch immer in meinen Gedanken ist und er könnte mich zu Dingen herausfordern, die du sagst, usw.) und auch, ich hörte jedes Jahr mit allem Alkohol auf gehen.
Viel Glück süße. Xxx
Claire xxxx