Kostenlose Webinar-Wiederholung: Jenseits von Scham und Schuld: Transformative Strategien für Frauen mit ADS

Als Frau mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) kennen Sie zweifellos die Schande - und ihre lieben Freunde Schuld, Angst und Selbstbeschränkung. Vielleicht stellen Sie sich auch die millionenschwere Frage: „Das Bewusstsein für ADHS ist gut, aber… was jetzt?"

Der erste Schritt zur Veränderung ist: Begegnen Sie Ihren eigenen Erfahrungen und Schamgeschichten und die Art und Weise, in der diese Erzählungen Ihre Beziehungen zu sich selbst, Ihrem Ehepartner, Ihrem Kind und / oder der Familie informieren Welt. Diese Abrechnung hilft uns, Raum für neue Entscheidungen und Verhaltensweisen zu schaffen. Sobald wir diesen Raum jedoch erreicht haben, können wir uns leicht verloren fühlen und uns fragen: „Was mache ich?

tun Mit diesem Bewusstsein? “Die Antwort? Sie beginnen den Veränderungsprozess sehr langsam, indem Sie sich ganz darauf konzentrieren, Ihren Mut, Ihre Intentionalität und Ihre Neugier aufzubauen.

In diesem Webinar sprechen wir über die "Wie?" das folgt dem "Warum?" Genauer gesagt lernen Sie Folgendes:

• Gemeinsame Wege, auf denen sich vergangene Schamerfahrungen als selbstlimitierende Überzeugungen und Verhaltensmuster manifestieren Frauen mit ADHS
• Wie sich diese Einschränkungen auf Frauen als Mütter, Partner, Freunde und Kollegen auswirken
• Was für eine Akzeptanz Ja wirklich bedeutet, wie es sich von Resignation unterscheidet und wie es aussieht, radikale Akzeptanz und schamfreies Leben im Hier und Jetzt zu praktizieren
• Konkrete Schritte, die Sie unternehmen können, um aus der Schande herauszukommen und absichtlich zu leben
• Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Beziehung zu sich selbst, Ihren Kindern, Ihrem Partner, Ihren Freunden und Ihren Kollegen
• Die wichtigsten Fragen, die Sie sich stellen sollten, um zu beginnen, größer, heller und mutiger zu leben - Unterschiede und alles

Webinar-Wiederholungen umfassen:

• Folien zum Webinar
• Verwandte Ressourcen von ADDitude
• Kostenlose Newsletter-Updates zu ADHS

Dieses Webinar von ADHS Experts wurde am 25. Juni 2019 erstmals live übertragen.

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Treffen Sie den Expertenredner:

Michelle Frank, Psy. D., ist ein zugelassener klinischer Psychologe, der sich auf die Bereitstellung von Diagnose- und Behandlungsdiensten für Personen mit ADHS spezialisiert hat. Zusammen mit ihrer ADHS-Expertin Sari Solden ist sie Co-Autorin des kommenden Buches für Frauen mit ADHS mit dem Titel Ein radikaler Leitfaden für Frauen mit ADHS: Neurodiversität umarmen, mutig leben und Barrieren durchbrechen, erscheint am 1. Juli 2019 bei New Harbinger.