Du bist eingestellt!

Haben Sie jemals jemanden mit ADHS sagen hören: „Dieses Interview war ein Kinderspiel. Ich habe es geschafft“? Betrachten Sie George, einen meiner Kunden. Er hatte einen Designer-Freund, der seinen Lebenslauf auffrischte, und er schrieb ein cleveres, überzeugendes Anschreiben, a la Welche Farbe hat dein Fallschirm? Er recherchierte nach dem Unternehmen, bei dem er sich bewarb, und wusste so viel über die Konkurrenten wie der CEO. Seine harte Arbeit hat sich gelohnt. Er hat ein Interview bekommen.

Die ADHS-Symptome von George trieben jedoch sieben Minuten nach Beginn der Sitzung ihren hässlichen Kopf in die Höhe. Sein zukünftiger Chef, ein ernster, nüchterner Typ, fragte ihn, wie er mit Veränderungen umgegangen sei. George sagte: "Ich habe es in ein Glas auf meiner Kommode im Schlafzimmer gestellt." Der Chef sah genervt ausund George verbrachte die nächsten paar Minuten damit, sich zu bemühen, seine Glaubwürdigkeit wiederzugewinnen. Er hat den Job nicht bekommen.

Wir hatten alle ADHS-Momente im Leben und in Interviews. Versuchen Sie, Fehler in der Vergangenheit zu vermeiden, anstatt sich mit ihnen zu beschäftigen oder sich Sorgen zu machen, dass wir sie erneut machen. Neben den Grundlagen - Ihr Outfit schon Tage vor dem Vorstellungsgespräch fertig zu haben und einen Probelauf zum Unternehmen zu machen

anstatt abzuschätzen, wie lange es dauern wird Um dorthin zu gelangen, einen Parkplatz zu finden, gut zu schlafen - es gibt häufig Herausforderungen, denen Menschen mit ADHS in einem Interview gegenüberstehen. Hier sind die besten Möglichkeiten, um sie zu überwinden.

PROBLEM:Sie übertreiben Ihre Begeisterung für das Unternehmen und die Arbeit und quatschen weiter, wenn Sie eine Frage beantworten.

LÖSUNG:Erstellen Sie ein Skript - und bleiben Sie dabei.

> Setzen Sie sich vor dem Vorstellungsgespräch an einen ruhigen Ort und führen Sie alle Gründe auf, die Sie für einen aufregenden Job halten. Holen Sie sie aus dem Kopf und auf Papier. Dies wird Ihre Begeisterung lindern.

> Schreiben Sie eine Präambel mit zwei oder drei Sätzen, die Sie beim ersten Mal verwenden möchten Treffen Sie den Interviewer. Sie könnten sagen: "Es ist mir eine Freude, Sie kennenzulernen, Mr. Smith. Die Aussicht, als Direktor des Gesundheits- und Wellnessprogramms zu arbeiten, ist für mich sehr reizvoll. “

> Erstellen Sie eine Liste wahrscheinlicher Interviewfragen und entwickeln Sie Antworten, die einfach, aber enthusiastisch sind. Führen Sie sie von einem Freund durch, um sicherzustellen, dass sie klar, präzise und kostenlos sind.

> Wiederholen Sie Ihre Antworten vor einem Spiegel, bis Sie es sich bequem machen, sie auszusprechen.

PROBLEM:Sie hören den Fragen des Interviewers nicht zu und mischen sich ein, wenn er spricht.

LÖSUNG:Probiere ein gespieltes Interview.

> Lassen Sie sich von einem Coach oder Freund, der Mitarbeiter eines Unternehmens eingestellt hat, interviewen. Er kann Ihnen ehrliches Feedback geben, wenn Sie die Frage nicht beantworten oder auf seine Worte treten. Ein guter Weg, um zu lernen, wie man aufhört, sich einzumischen, ist, zu einem geselligen Beisammensein zu gehen mit dem Ziel, zuhören, was gesagt wird. Antworte nur, wenn jemand nach deiner Meinung fragt. Es hat für meine Kunden funktioniert.

> Bringen Sie eine Kopie Ihres Lebenslaufs zum Scheininterview und lassen Sie sich vom Interviewer darüber befragen. Manchmal sind wir so nervös, dass wir die Daten und den Zeitrahmen unserer Jobs vergessen und uns auf Ähm und Ähm reduzieren, wenn wir uns nur schwer daran erinnern können.

PROBLEM:Sie sorgen sich darum, auf Ihre Schwächen aufmerksam zu machen.

LÖSUNG:Sprechen Sie über die Qualifikationen und Eigenschaften, die Ihre Herausforderungen ausmachen.

> In fast allen Stellenbeschreibungen werden hervorragende Zeitmanagement- und Organisationsfähigkeiten als Anforderungen aufgeführt. Weder ist eine Stärke für die meisten Menschen mit ADHS. Vor dem Interview Listen Sie Qualifikationen und Attribute auf das könnte die Mängel ausgleichen, die Sie möglicherweise haben. Dazu könnten eine positive Einstellung, ein hohes Energieniveau, Kreativität und Problemlöser, das Eingehen auf Herausforderungen und der Stolz auf Ihre Arbeit gehören.

PROBLEM:Sie bewerben sich impulsiv auf eine Stelle, sprechen zu laut oder verhalten sich im Vorstellungsgespräch nervös.

LÖSUNG:Befolgen Sie die Anweisungen zur Bewerbung genau und lernen Sie, sich zu beruhigen.

> Lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch, wenn Sie sich für eine Stelle bewerben. Mein größter Fehler verhinderte, dass ich ein Vorstellungsgespräch bekam. Die Bewerbungsanweisungen besagten, dass nur Online-Bewerbungen angenommen würden. Ich habe jedem Mitarbeiter, der am Einstellungsprozess beteiligt ist, eine Packung Material zugesandt. Als ich anrief, um zu sagen, dass ich in der Nähe bin und für ein Interview zur Verfügung stehe, teilten sie mir mit, dass die Auswahl für die erste Runde der Interviews getroffen wurde. Als ich gefragt wurde, warum meine Bewerbung nicht berücksichtigt wurde, wurde mir mitgeteilt, dass ich, obwohl ich einer der am besten qualifizierten Kandidaten zu sein schien, den Anweisungen nicht gefolgt bin. Jetzt erinnere ich meine arbeitssuchenden Kunden daran, die Bewerbungsanweisungen vor der Bewerbung zweimal durchzulesen.

> Einer meiner Kunden spricht die meiste Zeit leise, wird aber in Interviews laut und schrill, weil er nervös ist. Als ich ihn darauf hinwies, wurde er sich dessen bewusst. Ein tiefer Atemzug zwischen den Gedanken oder eine Pause von ein oder zwei Sekunden, bevor eine Frage beantwortet wurde, löste sein Problem.

> Nervöse Gesten, wie z. B. Tippen mit dem Fuß oder Spielen mit dem Stift, sind kein Zeichen von Selbstvertrauen. Kommen Sie früh zum Vorstellungsgespräch und machen Sie einige stressabbauende Übungen im Auto oder im Wartebereich. So haben Sie Zeit, Ihre Füße und Ihren Geist zu beruhigen.

Die Vorbereitung auf ein Vorstellungsgespräch muss kein beängstigender Prozess sein. Es kann eine Gelegenheit sein zu zeigen, dass wir mehr als eine Diagnose von ADHS sind. Wenn wir in ein Interview gehen und das wissen, können wir Bringen Sie unseren besten Fuß nach vorne mit guten Ergebnissen.

Aktualisierung am 20. April 2017