„Der beste Sommer ist ein strategischer Sommer“

Memorial Day Wochenende ist vorbei. Was bedeutet, dass Sie, wie meine Frau und ich, gerade eine Aufwärmphase für das anstehende Fegefeuer überstanden haben, das auch als bekannt ist Sommerurlaub. Während des langen Wochenendes hatten Laurie und ich drei Tage lang ununterbrochen Streit, blieben über die Schlafenszeit hinaus wach und baten unzählige, den Fernseher einzuschalten. Um fair zu sein, litten die Kinder unter zwei erschöpften Eltern und fast ebenso vielen Anweisungen, den Fernseher auszuschalten. Und wir haben alle gelebt, um darüber zu reden.

Tatsächlich haben Laurie und ich in den letzten drei Schultagen der Kinder nachgefragt, was funktioniert hat und was nicht. Wir diskutierten auch über vergangene Sommerferien und begannen mit der Planung für die kommenden dreizehn Wochen. Mit vier kleinen Kindern, von denen drei an ADHS erkrankt sind, haben wir die folgende Liste von Aktivitäten erstellt, um sicherzustellen, dass wir uns im September alle noch lieben:

Planen Sie Ihren Zeitplan

- Vor einigen Tagen druckte Laurie Monatskalender für Juni, Juli und August. Sie ist bereits ziemlich voll und hat auch einiges gelöscht oder auf andere Weise verändert. Dies wird sich jedoch als nützlich erweisen, wenn die Kommentare "Ich bin so gelangweilt" beginnen.

Schwimmen - viel davon. Ein Spieltherapeut hat uns einmal geraten, dass anstrengende Aktivitäten für ein hyperaktives Kind Wunder für sein Verhalten bewirken können. "Schwimmen ist eine große körperliche Anstrengung", sagte sie uns. Wir haben festgestellt, dass der letzte Teil über die Erschöpfung umstritten ist, aber wir haben festgestellt, dass eine Stunde Schwimmen den Kindern die Wildheit nehmen kann. Wir gehen gerne am Morgen, wenn der Pool noch nicht heiß ist und normalerweise weniger überfüllt ist.

Sportcamps - Ähnlich wie beim Schwimmen sind Sportcamps ideal, um überschüssige Energie zu verbrennen. Wir haben die Kinder in Sportcamps eingeschrieben, die von Kirchen, Schulen und unserem örtlichen Freizeitzentrum veranstaltet werden. Viele dieser Veranstaltungsorte verfügen über die Ressourcen, um Indoor-Events auszurichten, was angesichts der Hitze in Texas ideal ist. Fußball und Basketball sind die Sportarten unserer energetischen Wahl.

[Freie Ressource: 20 Geheimnisse für einen intelligenteren Sommer]

Planen Sie Ihr Budget - Wir haben vier Kinder, daher summieren sich die Eintrittspreise für Wasserparks oder Filme schnell. Ehrlich gesagt, mit vier Kindern summiert sich ALLES schnell. Jedes Jahr legen wir ein paar hundert Dollar beiseite, die speziell als „Sommerunterhaltung“ bezeichnet werden. Wir wählen einen aus von unseren Lieblingsausflügen und kaufen Saisonkarten, die in der Regel nur etwas mehr als einen Tag kosten bestehen. Letztes Jahr haben wir einen Wasserpark mit mehreren Standorten in unserer Region ausgewählt. In diesem Jahr haben wir uns für den Zoo entschieden, weil die Kinder Tiere lieben und viel spazieren gehen.

Wir haben auch wöchentliches Unterhaltungsgeld für Ausflüge in den Dollar-Film reserviert. Wir finden die lokalen Restaurants und Fast-Food-Ketten, die Happy Hour Slushes und Eistüten mit Dollar-Menü verkaufen. Wir haben zwei Jungen und zwei Mädchen, also haben wir den Geschlechteranteil. Dies reduziert den Zucker und lehrt die Kinder, zusammenzuarbeiten, um einen Geschmack zu vereinbaren.

Laurie und ich arbeiten auch daran, dass die Kinder diese Leckereien zu schätzen wissen. Wir erklären, dass dies Belohnungen für das Auskommen oder für ein bestimmtes gutes Verhalten sind. Unsere Kinder mit ADHS benötigen ständiges Coaching und Umleitung. Wenn Sie am Ende alle fünf Minuten "beende das" sagen, ist es wichtig, dies auch zu tun das Selbstwertgefühl der Kinder stärken indem sie so oft wie möglich gelobt werden.

Gratis Gegenstände - Wir sind immer auf der Suche nach kostenlosen Veranstaltungen in unserer Region. Laurie ist Teil zahlreicher Community-Gruppen auf Facebook, die für kostenlose Veranstaltungen werben. Wir haben auch festgestellt, dass die Bibliothek eine großartige Ressource für Aktivitäten, Veranstaltungen und Leseclubs ist. Viele Ortskirchen beherbergen kostenlose oder kostengünstige Ferienbibelschulen. Seien Sie auf der Suche nach neuen Restaurants, die kostenlose Meet & Greet-Events eröffnen und veranstalten. Abhängig davon, wie für diese Veranstaltungen geworben wird, versuchen wir, früh oder pünktlich anzureisen, um die Menge zu überraschen.

[ADDitude fragte: Wie machst du die Sommerpause lustig und produktiv?]

Raus aus dem Haus - Elektronik ist eine große Versuchung, deshalb suchen wir nach so vielen Möglichkeiten wie möglich, um aus dem Haus zu kommen. Wir machten eine Liste von Familienausflügen; einschließlich Parks und Bibliotheken.

Manchmal sagen wir den Kindern auch, sie sollen einfach nach draußen gehen. Wir erteilen ihnen keine weiteren Anweisungen, außer "Kommen Sie nicht in fünf Minuten hierher zurück und fragen Sie, wann es in Ordnung ist, hineinzukommen." Ich denke, wir sind so altmodisch, aber wir haben aus einem bestimmten Grund Fahrräder und Motorroller gekauft.

Beschäftigte Hände - Zu Hause konzentrieren wir uns auf Begrenzen der Bildschirmzeit. Mit Rätseln, Wortsuchen, Legos, Modellautos und Flugzeugen, Origami und Papier gehen wir wieder in die alte Schule Flugzeuge, Schmuckherstellung, hausgemachtes Play-Doh, Stressbälle und Schleim (der auch Ihrer Sinneswahrnehmung helfen kann Integration Kinder). Manchmal zücken wir sogar die großen Kanonen: LESEN SIE EIN BUCH.

Wir machen nicht jeden Tag oder sogar die meisten Tage alles oben Genannte. Es gibt gelegentlich einen Zwölf-Stunden-Tag im Schlafanzug und beim Fernsehen. Aber dies ist ein Tag, an dem Sie sich ausruhen, erholen und wieder mit Feuchtigkeit versorgen können. Dies ist eine ideale Zeit, um Sonnenbrände zu heilen. Wir haben festgestellt, dass das oben Gesagte hilfreich ist, damit die Kinder einen produktiven Sommer verbringen können und sich nicht langweilen oder drei Monate lang Blockbuster-Trilogien ansehen. Sie können auf dreizehn Wochen zurückblicken und fühlen sich ausgeruht, erfrischt und begierig darauf, das nächste Schuljahr zu beginnen.

[11 Summer Brain Builders]

Aktualisierung am 12. Juni 2018