"Ich fühle mich wie eine Fälschung"

Neulich war ich bei einer Besprechung mit einem Raum voller versierte Frauen - Geschäftsführer, Unternehmer, Geschäftsinhaber und Mütter - als ich einen Kommentar hörte, der meinen Kopf hochschnellen ließ.

Eine Frau sagte: "An manchen Tagen sitze ich morgens nur auf der Couch und denke darüber nach, zur Arbeit zu gehen. Ich frage mich, wann sie herausfinden werden, dass ich eine Fälschung bin."

Ich konnte es nicht glauben. Nicht nur, weil Sie nie glauben würden, dass eine solche Bemerkung von dieser Frau kommen könnte, die zusammengerissen, kompetent und hervorragend wirkte.

[Die Stars, die ADHS mit Erfolg in Einklang brachten]

Ich konnte es auch nicht glauben, weil ich genau dasselbe gesagt hatte. Zwischen meinem schrulligen Hirn, meinem ADHS / OCD, und meine Kämpfe mit Angstzuständen und Stimmungsstörungen, ich hatte mich oft gefragt: "Wann werde ich herausgefunden werden?"

Während meiner Arbeit als CEO und auf meiner Reise dorthin sah ich aus wie der Inbegriff der selbstbewussten Frau - klug, mit gutem Instinkt, der Bereitschaft, meinen Hintern abzuarbeiten, und einer echten Leidenschaft für jede Sache, die ich vertreten habe. Ich war schon immer ein guter Stratege und konnte jede Situation sehr schnell zusammenfassen. Mir wurde von Leuten gesagt, die mich gut kannten: "Du wirst nicht für deine Zeit bezahlt. Sie werden für Ihr Gehirn bezahlt. Du verdienst es."

Aber ich habe ihnen nicht geglaubt. Ich fühlte mich immer noch wie eine Fälschung. Ich fühlte mich wie eine Fälschung, weil ich es mit Sicherheit nicht war. "normal"Und die Dinge, die für andere so einfach schienen, waren für mich sicher nicht einfach. Ich habe die Dinge nicht "normal" gemacht - und das fühlte sich immer falsch an, egal wie viel ich erreicht habe.

Kommt Ihnen das bekannt vor?

1) Sie Mühe, aufzustehen Morgens.

Du siehst aus wie einer von denen, die aus dem Bett hüpfen und auf die Yogamatte schlagen, mit einem grünen Tee und einem Acai-Beeren-Smoothie in der Hand. Aber du bist nicht. Stattdessen wachst du mit einem Kopf voller Haferflocken auf und die ersten fünf Minuten deines Tages sind pure Schmerzen, wenn du versuchst, den Nebel zwischen deinen Ohren abzuschütteln.

[Kostenloser Download: 11 ADHS-Bewältigungsmechanismen]

2) Die Ideen in Ihrem Kopf erfordern sofortige Aufmerksamkeit.

Sobald du wach bist, knallt dein Kopf! Es fühlt sich an wie eine Flutwelle eingezogen ist. Sie setzen sich vor Ihren Heimcomputer, um all die Dinge festzuhalten, die in Ihrem Kopf herumfliegen.

Dein Gehirn sieht den Wald, nicht die Bäume. Infolgedessen haben Sie Schwierigkeiten, kleinere Aufgaben zu erledigen, und sie häufen sich auf der Seite Ihres Schreibtisches.

3) Du bist spätWieder einmal für die Arbeit, aber Sie haben eine gute Ausrede.

Wenn Sie aus der Tür klettern, setzen Sie sich ans Steuer und kämpfen auf Ihrem morgendlichen Pendelweg gegen den Verkehr, während Sie während der Fahrt eine Banane und eine Tasse Kaffee trinken. Sobald Sie im Büro sind, sehen Sie Ihre Kollegen auf die Uhr starren und möchten rufen: „Aber ich habe gearbeitet!“ Stattdessen rutschen Sie zu Ihrem Schreibtisch und versuchen, sie zu ignorieren.

4) Sie lassen das Mittagessen aus und hämmern weiter an Ihrer Arbeit herum.

Sobald Sie rollen, ist es unmöglich aufzuhören. Die Ideen, Strategien und Visionen füllen Ihr Gehirn. Sie haben das Gefühl, Sie sollten eine Pause einlegen, normal und sozial sein, mit Kollegen am Mittagstisch sitzen und die Vorteile von Grünkohl besprechen, und Sie sollten einen Spaziergang machen... aber Sie tun es nicht. Wahrheitsgemäß? Smalltalk langweilt dich zum Teufel, also weidest du auf Karotten und Trailmix und machst weiter.

[Eine Anleitung für Überforderte und Überladene]

5) Sie vermeiden arbeitsbedingte Zusammenkünfte.

Trotz der Tatsache, dass Sie extrovertiert wirken, sind Sie wirklich introvertiert. Aber niemand weiß es. Gesellige Zusammenkünfte belasten Sie, wenn Sie nicht mit guten Freunden zusammen sind. Sie wären lieber zu Hause, unter einer Decke gekuschelt und würden Ihr müdes Gehirn ruhen lassen, damit Sie den nächsten Tag überstehen können.

6) Sie fühlen sich wie eine Fälschung, während Sie durch die Belastung lächeln.

Mit Ihrem aufgeladenen Verstand kämpfen Sie wahrscheinlich mit anderen Dingen - ADHS, Zwangsstörung, Angstzustände oder Stimmungsstörungen. Aber Sie möchten nicht, dass es jemand weiß, denn wie könnten Sie dann möglicherweise für irgendetwas verantwortlich sein? Wer möchte, dass jemand „kaputt“ am Ruder ist?

7) Du kämpfst mit dem Alltäglichen.

Manchmal starrt man verwundert und hört sich die Minuten an, über die diskutiert wird. Sie möchten nicht unhöflich wirken, Sie versuchen, mitzumachen, können aber die Relevanz von alledem nicht verstehen. Alles für Sie ist ein großes Bild und das Leben verändert sich. Ein einfaches Formular auszufüllen ist quälend.

8) Schlaf ist deine einzige Flucht.

Sie lieben Ihre Familie, Ihre Kinder, Ihre Freunde, aber nachts werden Sie ausgepeitscht. Alles, was für den Abend geplant ist, ist erledigt und fühlt sich an wie ein Aufgabenliste. Sie brauchen ein Gehirn betäubendes Fernsehen, um sich zu beruhigen. Und Schlaf. Weil du so... sehr... müde bist.

Wenn Ihnen irgendetwas bekannt vorkommt, dann wissen Sie, dass Sie nicht alleine sind. Die meisten brillanten Menschen kämpfen mit Elementen von „Fake-Dom“. Nehmen Sie sich also die Zeit, um zu erkennen, dass Sie zu einer außergewöhnlichen Gruppe von Leistungsträgern gehören, und glauben Sie, dass alles genau so ist, wie es sein sollte.

Wie Maya Angelou sagte: "Ich habe 11 Bücher geschrieben, aber jedes Mal, wenn ich denke:" Oh, sie werden mich jetzt herausfinden. "Sogar Albert Einstein hatte das Gefühl, eine Fälschung zu sein. Einen Monat vor seinem Tod soll er einem Freund anvertraut haben: „Die übertriebene Wertschätzung, in der meine Lebensarbeit geleistet wird, macht mich sehr krank. Ich fühle mich gezwungen, mich als unfreiwilligen Betrüger zu betrachten. “

Erkenne, dass es dein Kampf ist, "normal" zu sein, der dich erschöpft, nicht deinen überladener Geist. Glauben Sie, dass Sie stattdessen außergewöhnlich sind! Ihre Brillanz lässt Sie den Status Quo in Frage stellen und Sie möchten außerhalb der Linien färben. Das ist dein Geschenk.

Umarme es also - in all deinem aufgeladenen Ruhm. Unterdrücke es nicht. Treffen Sie die Entscheidung, diese mentalen Höhepunkte zu genießen und sich zu verzeihen, dass Sie nicht in der Lage sind, die alltäglichen Normen einzuhalten. Verstehe, dass dich viele Leute einfach nicht kriegen - und das ist in Ordnung. Lerne, alles zu besitzen, was du bist und gehe mit deiner Wahrheit um.

Aktualisierung am 16. Januar 2018