Sehen von ADHS aus der Sicht von Nicht-ADHS

"Ich habe eine letzte Fallback-Strategie für die Zeiten, in denen mein Gehirn versagt, wenn ich keine Elternstrategie entwickeln kann, die effektiv, fair und kreativ genug ist.

Es ist Liebe.

Ich halte Natalie einfach fest, stelle sicher, dass meine Hände, Wangen oder Lippen die Haut berühren, schließe meine Augen und konzentriere mich so stark ich kann darauf, sie mit Liebe zu füllen. Hilft es? Kein Bisschen. Es macht absolut nichts. Aber als letzter Ausweg eines langsamen Denkers könnte ich Schlimmeres tun.

– Kay Marner aus ihrem Blog “Meine bildhübsche Familie“

Da ich meinen Blick erweitern und neue Informationen, Perspektiven und Ideen erforschen möchte, versuche ich, genau so viel darüber zu lesen ADHS und andere psychische Gesundheitsprobleme aus so vielen und so unterschiedlichen Quellen wie möglich.

Okay, das ist eine dicke Lüge. Ich mache nichts dergleichen.

Ich reiße mich in Artikel und Blogs über Aufmerksamkeitsdefizite und den Rest davon ein, wenn mein Stresslevel eine interne rote Linie erreicht und anfängt, den Mist aus den Grundfesten zu schütteln. Dann greife ich die Lesung in einem großen auf

hyperfokussiert, hastig, auf der Suche nach einem psychologischen Lebensretter vor den komorbiden Kumpels meines ADHS - Hypomanie und Depression - Dinge in Stücke blasen und die Dunkelheit hereinlassen.

Ich suche keine neuen Ideen. Ich will das Bewährte und ich will es schnell. Ich durchsuche Material wie ein menschliches Google nach Keywords, die auf Ideen hinweisen, denen ich bereits zustimme. Wenn es um ADHS geht (und wahrscheinlich auch viele andere Dinge), lese ich lieber Dinge, die das unterstützen, was ich bereits glaube, und die aus einer Perspektive geschrieben wurden, mit der ich mich identifizieren kann. Wenn gedrückt, würde ich meinem ADHS die Schuld dafür geben - meine Verkabelung muss sich ausreichend beruhigen, um sich zu konzentrieren. Oder ich habe die Störung und kämpfe jeden Tag damit. Wer weiß also mehr darüber als ich?

Nun, eine Reihe von Leuten, wie sich herausstellt.

In den letzten Wochen habe ich versucht, einer sich nähernden, groß aussehenden Depression zu entkommen, die sich am Horizont sammelt. Ich sehe meinen Therapeuten am Montag und wir werden es herausfinden, aber ich möchte wirklich nicht wieder Antidepressiva einnehmen. Ich rase also herum und versuche, die sich verdunkelnden Wolken zu ignorieren, in der Hoffnung, dass sie durch das Bleiben aktiv werden. Aber sie wachsen und werden dunkler und erobern den Himmel wie ein Sommersturm im Mittleren Westen - mit Tornado-Warnungen. Aber dieser Sturm kommt von innen und zwei seiner unterstützenden Brennstoffe sind Isolation (das Gefühl, dass Sie ganz allein und ohne Freunde sind, wie Sie versuchen verzweifelt, einen Ausweg aus der sich schließenden Dunkelheit zu finden), und das unerbittliche Selbstmitleid, das aus dem hoffnungslosen Dreck daraus erwächst Glauben.

Ich blättere in Blogs mit der Zip-Scrolling-Funktion nach Keywords, die mit mir übereinstimmen, wenn ich einen Beitrag in Kay Marners Blog verlangsame und sorgfältig lese. "Meine bildhübsche Familie. "Kays kleine Tochter hat ADHS, Kay jedoch nicht. sie ist eine "normale" und ist in erster Linie, wie sie sich selbst beschreibt, "eine halb volle Glasperson. ”Warum halte ich dann hier an? Dies ist kein Ort, um einen erprobten Lebensretter zu finden, der mich durch meinen hässlichen, dunklen Sturm bringt ...

Ja, ich verstümmle hier meine Metaphern, aber nimm es mit mir, weil ich jetzt nichts dagegen tun kann, und außerdem ist der Punkt, dass Kay Marner mich veranlasst hat, mein eigenes ADHS-Drama für eine Sekunde zu vergessen. Ich lese über die Aufmerksamkeitsdefizitstörung von der anderen Seite der Erfahrung. Dies ist die Seite, die ich immer als nicht wissend abgetan habe, wie es ist, mit so etwas zu leben ADHS Gehirn, Tag ein, tag aus. Aber jetzt, wie ich lese Kay beschreibt, wie sie nach einem besonders anstrengenden Tag versucht hat, ihrer Tochter zu helfen und sie zu verstehen, aus ihrer Verzweiflung herauszukommenIch merke auf einer ganz anderen Ebene, wie hart die „normalen“ Lieben daran arbeiten, uns zu helfen. Und, um es auf den Punkt zu bringen: Wie viel wissen sie wirklich über uns und wie wir denken und handeln und warum und wie viel kümmern sie sich trotz allem, was wir ihnen angetan haben.

Für ADHS-Betroffene, die weniger zu Selbstsucht neigen als ich, ist dies möglicherweise keine große Erkenntnis. Aber für mich hat das Lesen von Kays freien, ehrlichen Worten über ihr Leben eine weitere Perspektive eröffnet. Das Beste daran ist, dass ich meine großartige Frau und Familie, meine Freunde und das, was sie alle im Laufe der Jahre für mich getan haben, wieder schätzen gelernt habe.

Später am Tag, während ich die Produktionsnachweise des Gedicht- und Geschichtenbuchs meiner Mutter überprüfe - das Hin- und Herschreiben des Bleistifts Auf der ganzen Seite werden Rechtschreib-, Abstands- und Interpunktionsfehler angezeigt. Ein Gedicht, das sie jahrzehntelang für mich geschrieben hat, bringt mich auf den Punkt vor. Ich habe diese Worte im Laufe der Jahre oft gelesen, aber jetzt - auf dieser anderen Ebene - bekomme ich einen Blick auf meine Mutter als die junge Frau bemüht ist zu verstehen und zu entdecken, was sie tun kann, um ihr auf mysteriöse Weise zu helfen Kind.

Aktualisierung am 25. April 2017