Ihr kostenloser Leitfaden zu ADHS-Bewältigungsmechanismen

Um die beste Behandlungsstrategie zu entwickeln, müssen Sie zunächst verstehen, wie das ADHS-Gehirn verkabelt ist. Und die meisten Menschen tun das nicht. Eltern, Lehrer und Ehepartner schlagen Organisations- oder Konzentrationstechniken vor, die für sie funktionieren, und dann sind sie überrascht (sogar wütend), wenn wir nicht dieselben Ergebnisse sehen.

Sie könnten uns ermahnen oder darauf bestehen, dass wir es erneut versuchen, was darauf hindeutet, dass unser mangelnder Erfolg mit einem fundamentalen Fehler verbunden ist: "Du bist faul!" Oder "Du hast es nicht wirklich versucht." Die Wahrheit ist, dass neurotypische Techniken bei ADHS einfach nicht funktionieren Gehirne.

Ihr Leben wird sich ändern, wenn Sie das ADHS-Nervensystem verstehen und wissen, warum die Behandlungen, die Sie zuvor angewendet haben, nicht funktioniert haben. Hier haben wir 11 leicht zu verfolgende Bewältigungsmechanismen zusammengestellt, die wirklich funktionieren.