Mein depressiver Freund, Partner schiebt mich weg: Versuchen Sie dies

Einen depressiven Freund zu haben und dich wegzuschieben, kann schwer für dich sein Selbstachtung. Auch wenn Sie genau wissen, dass die Krankheit Ihres Partners nicht Ihre Schuld ist, ist es schwierig, dies nicht zu tun frage mich, ob du es bist oder sie wenn jemand deine Hilfe nicht will - besonders wenn diese Person jemand ist, den du liebst. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, fragen Sie sich wahrscheinlich, was Sie tun sollen. Sollten Sie ihn sich von Ihnen zurückziehen lassen und annehmen, dass er das braucht, oder sollten Sie versuchen, trotz seiner Proteste zu helfen? Einen depressiven Freund zu haben, der Sie wegdrängt, ist kein Spaziergang im Park, aber es gibt einige Möglichkeiten, es sich leichter zu machen.

Hilfe! Mein Freund ist deprimiert und stößt mich weg

Wenn Sie noch nie depressiv waren, wissen Sie vielleicht nicht, warum Ihr Freund Sie wegdrängt. Möglicherweise verstehen Sie seine emotionalen Kämpfe nicht und Sie könnten sogar befürchten, dass Sie irgendwie schuld sind.

Hier ist die Sache mit der Depression: Es ist niemandes Schuld. Es ist auch niemandes Aufgabe, es zu verbessern, es sei denn, diese Person ist ein Mediziner. Wenn das Verhalten Ihres Freundes Sie jedoch unter Druck setzt, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie überhaupt in der Beziehung bleiben sollten. Zunächst müssen Sie verstehen, warum Ihr Freund Sie abschiebt, damit Sie die richtigen Maßnahmen ergreifen können.

Laut der britischen Depression Charity, Blurt, sind dies die Hauptgründe, warum depressive Menschen andere von sich weisen:

• Energiemangel: Müdigkeit und Energiemangel sind symptomatisch für Depressionen, und manche Menschen finden es zu anstrengend, Zeit mit anderen zu verbringen. Dies ist nicht unbedingt ein Spiegelbild Ihrer Beziehung. Ihr Freund braucht vielleicht ein bisschen mehr Zeit alleine.
• Schlechte Konzentration: Depressionen können dazu führen, dass die Konzentration sinkt und viele Menschen nicht in der Lage sind, einem Gespräch zu folgen.
• Geringe Toleranz: Depression macht nicht nur die Menschen traurig; es kann auch ihre Toleranzwerte beeinflussen und sie reizbarer machen. Während schwerer Depressionen benötigen manche Menschen völlige Ruhe und Gelassenheit, um zu heilen.
• Sich wertlos fühlen: Menschen mit Depressionen isolieren sich oft von anderen, weil sie sich nicht geschätzt fühlen. Dein Freund könnte dich wegstoßen, aus Angst, dich zu enttäuschen oder unglücklich zu machen. Der einzige Weg, dies zu erreichen, besteht darin, ehrlich mit ihm umzugehen, wie Sie sich fühlen, ohne Schuld zuzuschreiben.
• Angst, verletzt zu werden: Manchmal ist es so schwierig, mit Depressionen umzugehen, dass sie sich zu beängstigend anfühlen. Ihr Freund könnte Sie aus Angst vor Ablehnung oder Verlassenheit von sich stoßen.

Das Fazit lautet: Depressionen sind hart, und viele Menschen stoßen andere von sich, weil sie es leichter finden, allein zu sein.

Was tun, wenn Ihr depressiver Partner Sie wegdrängt?

Wenn Sie erkältet sind oder krank sind, möchten Sie mit anderen Menschen in Kontakt treten? Wahrscheinlich verbringen Sie Ihre Zeit lieber allein oder in ruhiger Gesellschaft mit jemandem, den Sie lieben, schlafen, lesen oder sich Wohlfühlfilme ansehen, während Sie sich erholen. Depressionen sind nicht anders, und der Schlüssel, um Ihrem Freund dabei zu helfen, ohne dass er Sie davon abhält, ist: Finde heraus, was du anders machen musst.

Vielleicht braucht er jemanden, der eine Mahlzeit liefert, oder vielleicht würde er es vorziehen, Zeit mit Ihnen zu verbringen, ohne die Erwartung eines Gesprächs oder der Notwendigkeit von Unterhaltung. Vielleicht braucht er dich, um da zu sein, ohne ihm zu helfen. Vielleicht möchte er, dass Sie aufhören, ihn zu fragen, wie er sich fühlt, oder er wünscht, Sie würden mehr Fragen stellen. Nehmen Sie nichts an - bitten Sie ihn, ehrlich mit Ihnen umzugehen, und sagen Sie ihm, dass Sie Ihr Bestes geben werden, um ihm das zu geben, was er braucht.

Depression ist nie eine Wahl, deshalb muss sie mit Sorgfalt und Mitgefühl behandelt werden. Wahrscheinlich will dich dein depressiver Freund nicht wirklich von dir abbringen, er weiß nur nicht, wie er dich fragen soll, was er von dir braucht.

Siehe auch:

Was soll ich zu einem depressiven Freund sagen, Freundin?

Jemanden mit Depressionen zu lieben, ist mit Herausforderungen verbunden

Artikelreferenzen