Auszahlung von Videospielen: Wie ist das?
Menschen sind oft überrascht, wenn sie erfahren, dass ein Rückzug von Videospielen möglich ist. Gaming ist schließlich ein Verhalten, keine Substanz. Menschen erleben Alkoholentzug und andere Drogen, weil eine Substanz, die der Körper benötigt, plötzlich weg ist. Beim Spielen wird der Körper nicht süchtig nach einer Substanz. Nichtsdestotrotz können Menschen spielsüchtig werden und so den Rückzug von Videospielen erleben.
Auch wenn es sich nicht um eine Substanz handelt, die in den Körper gelangt und den normalen Betrieb des Gehirns beeinträchtigt, scheint die Spielsucht eine biologische Komponente zu haben. Noch ist vieles unbekannt, aber Forscher entdecken, dass Verhaltensabhängigkeiten wie das Spielen den Dopaminspiegel im Gehirn erhöhen.
Dopamin ist eine Neurochemikalie, die mit Vergnügen verbunden ist und die weitgehend der Sucht zugrunde liegt.
Sucht ist mehr als nur Neurochemie. Es hat auch eine psychologische Komponente. Manchmal ist das Spielen von Videospielen eine Möglichkeit, unangenehmen Situationen und Menschen zu entkommen. Es fühlt sich viel besser an, in der Fantasy-Welt des Spielens zu leben, als in der realen Welt voller Schwierigkeiten. Sich zu erholen, um sich besser zu fühlen, ist ein wichtiger Grund zum Spielen. In diesem Fall kann das Spielen süchtig machen (
Was ist eine Spielstörung? Symptome, Ursachen, Behandlung).Ein Teil der Sucht ist die Unfähigkeit, mit dem Spielen aufzuhören. Wenn jemand versucht aufzuhören, kann er oder sie Entzugserscheinungen bei Videospielen bemerken. Der Abzug kann miserabel sein.
Der Rückzug von Videospielen ist umfassend
Der Rückzug von Videospielen kann zu erheblichen Problemen führen. Es verursacht eine Vielzahl von Symptomen und beeinflusst Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen. Da das Spielen keine chemische Abhängigkeit ist, sind die physischen Entzugssymptome nicht so schwerwiegend wie bei einem Substanzentzug, aber sie existieren.
Kopfschmerzen und Müdigkeit sind häufige Entzugssymptome bei Videospielen. Auch das Stoppen von Videospielen kann neue Ängste hervorrufen oder bestehende Ängste verschlimmern. Während der Widerrufsfrist ist es möglich zu erleben körperliche Symptome von Angstzuständen.
Emotionale Symptome können dazu führen, dass sich Menschen instabil, überfordert, frustriert und entmutigt fühlen. Gefühle und Symptome, die üblicherweise während des Rückzugs von Videospielen auftreten, sind
- Schlechte Laune
- Traurigkeit, Verzweiflung
- Stimmungsschwankungen
- Leere oder sich flach fühlen
- Einsamkeit
- Ich wünsche mir, wieder mit meinen Online-Gaming-Freunden zusammen zu sein
- Vage aber manchmal heftige Angstgefühle
- Reizbarkeit
- Ungeduld
- Zorn
Diese Emotionen können aufgrund ihrer Intensität und Unvorhersehbarkeit sehr schwierig zu handhaben sein (So helfen Sie Ihrem Kind, das süchtig nach Videospielen ist). Die Leute, die den Rückzug von Videospielen durchlaufen, berichten, dass sie sich außer Kontrolle geraten, was eine neue Emotion hervorruft: die Angst, sich selbst zu verlieren.
Emotionen gehen mit Gedanken einher. Gedanken sind genauso herausfordernd wie Emotionen. Während des Rückzugs von Videospielen sind die Gedanken häufig unkonzentriert und verstreut. Umgekehrt können sie sich auf das Spielen konzentrieren. Wenn man Rückzug erlebt, kann es schwierig sein, nachzudenken und Probleme zu lösen. Gedanken beinhalten auch solche Dinge wie:
- Begründen Sie, warum das Spielen von Videospielen in Ordnung ist und wie das Spielen das Leben nicht beeinträchtigt
- Drängt zu spielen, das nicht nachlässt
- Sich an den Spaß erinnern, der mit dem Spielen verbunden ist (und die Probleme abschätzen)
- Ängstliche Gedanken, Sorgen und Ängste
- Obsessionen über Mitspieler und Online-Freunde
Gedanken und Gefühle beeinflussen Handlungen. Der Rücktritt von Videospielen führt zu bestimmten Verhaltensweisen:
- Unruhe und die Unfähigkeit, sich in irgendetwas einzuleben
- Ungeduld
- Emotionale Ausbrüche
- Mangel an Motivation, die faul erscheint (dies kann zu Spannungen in Beziehungen führen)
- Trotz, wie sich weigern, etwas zu tun, sogar zu essen oder zu schlafen, um gegen die Entfernung von Videospielen zu protestieren
Der Rücktritt ist miserabel, aber vorübergehend
Das einzig Gute am Rückzug von Videospielen ist, dass es nicht von Dauer ist. Wenn Ihre Spielsucht extrem ist, können die oben genannten Entzugssymptome mehrere Tage lang sehr stark sein, bevor sie sich allmählich zu beruhigen beginnen. Der Entzug kann je nach Person Wochen oder Monate dauern, die Symptome klingen jedoch ab. Möglicherweise können Sie die Auswirkungen von Spieleabhebungen mithilfe von lindern Anonyme Online-Spieler (OLGANON)oder Videospiel-Reha
Wenn Sie lernen, Videospiele durch andere Aktivitäten zu ersetzen, an denen Sie Spaß haben, wird Ihr Rückzug aus dem Videospiel beendet und Sie werden sich besser fühlen und wieder in der Lage sein, das Leben zu genießen.
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