Zitate über Missbrauch von Überlebenden des häuslichen Missbrauchs

Zitate über den Missbrauch von Überlebenden häuslicher Gewalt über den Missbrauch und das Verlassen ihrer Täter zeigen uns ihren Mut und ihre Einsicht. Aber was vielleicht noch wichtiger ist, Zitate über Missbrauch geben Überlebenden, die ihre missbräuchlichen Partner nicht verlassen haben, einen Blick in die Zukunft. Ich hoffe, dass Sie in diesen Zitaten über Missbrauch eine realistische Version Ihrer Zukunft ohne Ihren Missbraucher finden (Aufschlussreiche Zitate zu Missbrauchsproblemen). Es ist nicht einfach, aber dieser Neustart lohnt sich.

Zitate über Missbrauch von denen, die gegangen sind

Die Angst, den Täter zu verlassen oder allein zu sein, ist der größte Fehler in den Plänen vieler Überlebender. Angst, sowohl echte als auch falsche Ängste, die vom Täter eingepflanzt werden, bilden eine mächtige Barriere, um die missbräuchliche Beziehung zu verlassen. Ein Facebook-Freund beschrieb es als "unüberwindlichen Berg", aber ich glaube nicht, dass es solche Berge gibt, seit ich meinen Täter verlassen habe

(Top 3 Dinge, die ich weiß, dass ein Missbrauchsopfer nicht tut). Sie können alles tun, wenn Sie Schritt für Schritt vorgehen.

Wie hast du dich richtig gefühlt, bevor du gegangen bist?

Schuld, Erleichterung und Mitleid. Ich sagte mir, dass ich nichts anderes für ihn tun könnte, weil er mich entweder töten würde oder ich mich selbst töten würde, bevor ich überhaupt die High School abgeschlossen hätte. ~ Alexandra

Ich hatte ein gebrochenes Herz, Angst, große Angst, war besorgt, fühlte mich schwach und hatte keine Ahnung, wie ich jemals auf die Kraft kommen würde. Aber ich schloss nur meine Augen und machte einen blinden Sprung. Ich wusste, ich musste da raus. ~ Casey

Scham, Angst und Trauer. Ich habe zu viel getrunken. ~ Jim

Ich fühlte mich traurig, glücklich und erlebte alles auf einmal. Ich war froh, dass ich mich von der Beziehung lösen konnte und realisierte, dass ich ihn nicht brauchte, um MEIN LEBEN zu leben. Ich wurde wiedererlebt, weil ich ihn endlich losließ und alles, was wir hatten. ~ Kate

Die Tage bevor ich ihn verließ, liebte ich ihn, fürchtete ihn und hasste ihn. Drei Gefühle, die ich am meisten erlebte, waren Angst, Schuldgefühle und Verwirrung. ~ Lori

Ich war voller Hass. Ich wusste, dass es nur eine Frage der Zeit war, bis etwas Schreckliches passieren würde. Ich fühlte mich stark und bereit, mein Leben zurück zu haben. Ich war deprimiert und rauchte stark. Wegen des Hasses konzentrierte ich mich auf die Zukunft und die Gedanken meines Sohnes. Ich fühlte mich auch mutig, weil ich wusste, dass es jetzt oder nie war. ~ Moyo

Was war das Beste, was du getan hast, bevor du gegangen bist?

Ich fing an, ihn objektiv zu beobachten, während er schimpfte und beleidigte. Ich hörte auf, mich zu verteidigen und zu erklären und sah und hörte nur zu. Es hat mir wirklich geholfen, mich auf die Tatsache zu konzentrieren, dass das Problem sein… nicht meins war. ~ Stacia

Ich sagte ihm, dass ich ihm das Beste wünsche und ich hoffe, dass er ein wundervolles Leben hat. Und dann dankte ich ihm dafür, dass er mir gezeigt hat, was ich in zukünftigen Beziehungen nicht wollte. Ich brauchte ihn, um zu wissen, dass er mich nicht kaputt gemacht hat. ~ Alexandria

Ich schrieb in ein privates Tagebuch, warum ich ging. Ich habe das getan, um zu beweisen, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe, wenn ich an mir selbst gezweifelt hätte. Ich musste es damals nicht referenzieren, aber ich bin froh, dass ich das jetzt habe, damit ich Jahre später Aufzeichnungen darüber habe, wo ich damals war und wo ich jetzt bin. ~ Amber

Ich ließ die Ringe, die er mir gab, in einer der Kommodenschubladen. Ich wollte so wenig romantische Gesten, die meine Entscheidung trüben, dieses Mal endgültig zu gehen. (Ich bin vorhin zwei Mal gegangen, aber zurückgekehrt.) Ich habe ihn nicht verlobt, als er tobte. Ich blieb still und ruhig. ~ Paula

Was haben Sie vor Ihrer Abreise geplant?

Ich plante, wo ich bleiben würde, und machte Pläne für den Fall, dass es gefährlich werden sollte. ~ Casey

Ich stellte sicher, dass meine Freunde und meine Familie wussten, was los war, und wenn etwas passierte, war den Leuten klar, was los war. Ich sprach mit meiner Mutter und stellte sicher, dass ich ein großartiges Unterstützungssystem hatte. ~ Kelli

Ich erzählte meiner Schwester, meiner Mutter und meinem entfremdeten Ehemann (dem Vater meines Sohnes) von meinen Plänen. Ich habe alle meine Papiere und Personalausweise zusammengestellt und in den Kofferraum meines Autos gesteckt. Ich habe einen Ersatzschlüssel hinter das Hinterrad meines Autos gesteckt. Ich packte eine kleine Tüte Kleider und Toilettenartikel. Ich bat meinen entfremdeten Mann, unseren Sohn früh zu nehmen. ~ Paula

Ich habe mit Beratern einer professionellen Agentur in meiner Nähe zusammengearbeitet. Sie halfen mir, einen Sicherheitsplan zu entwickeln. Ich sprach mit meinen Eltern und zwei meiner Freunde. ~ PeacockLady

Wie fühlst du dich jetzt, wo du deinen Täter verlassen hast?

Ich habe ihn vor 2 Jahren verlassen und ich fing an, mich bis vor kurzem ein bisschen besser zu fühlen. Meine Tochter zog weg, um von ihrem Vater wegzukommen und zu versuchen, ihr Leben neu zu beginnen. Sie zog sich zurück und blieb eine Weile bei mir und sie bekam endlich ihren eigenen Platz direkt hinter mir, so dass sie mir nahe war. Ich habe gerade herausgefunden, dass ihr Vater bei ihr eingezogen ist. Er wohnt jetzt direkt hinter mir. Alle meine Ängste sind zurückgekehrt, und so übernimmt wieder einmal die Angst mein Leben. ~ Robin

Es ist fast 4 Wochen her, ich trauere immer noch, aber nicht so sehr. Mir fällt auf, dass ich keine Nachtangst mehr habe und ich fühle mich ein bisschen frei, aber schuldig, sehr schuldig. ~ KareMarie

Ich fühlte eine große Erleichterung, nachdem ich gegangen war. Die ersten Wochen waren hart, aber mit der Zeit fühlte ich mich viel besser und mein Gesundheitszustand verbesserte sich ebenfalls. Ich bin so dankbar, dass ich eine großartige Familie habe, die mir beim Aufstehen und Aussteigen geholfen hat. Es sind fast 4 Monate vergangen und ich habe einen großartigen Job und so viele weitere Ziele, dass ich auf dem Weg bin, dies zu erreichen, was ich nie für möglich gehalten hätte. Unwissenheit, Schlampe, Dummheit und Fotze genannt zu werden, hatte mich gefordert. Ich nehme immer noch Dinge einen Tag nach dem anderen. Es war ein ziemlicher Prozess. ~ Jennifer

Ich bin 1981 gegangen. Ich lebe ein glückliches und reiches Leben, habe mein eigenes Zuhause und arbeite im Bereich häuslicher Gewalt und sexueller Übergriffe. Ich freue mich auf jeden Tag. ~ PeacockLady

Weitere Weisheitszitate von Überlebenden des häuslichen Missbrauchs:

Glaube niemals, dass du die Kontrolle hast, weil es eine Form der Verleugnung ist. Er kann und wird "so weit" gehen. Es ist nicht das Ende Ihres Lebens. Ja, du wurdest geschlagen, ja, er hat dich vergewaltigt, einen Teil deines Lebens ruiniert und du könntest alles verlieren, Jobs, Freunde, Habseligkeiten. Dieser Mist bedeutet nichts. Absolut gar nichts. Du hast ein fantastisches Leben auf dich warten. Holen Sie es! ~ Angela Lee

Finden Sie ein Support-System, sie sind die beste Ressource, die Sie verlassen müssen. ~ Kelli

Es gibt ein schönes glückliches Leben da draußen. Wenn Sie missbraucht werden, ist es so einfach, sich einzufangen. Vor allem, wenn sie den Beleidigungen ein Element der Wahrheit hinzufügen. Sie werden völlig verwirrt und zweifeln an sich. Ich habe fast drei Jahre meines Lebens damit verbracht, mich traurig um diesen Mann zu drehen. Niemals gut genug sein. Jetzt freue ich mich auf eine Zukunft mit gegenseitiger Liebe und Respekt. ~ Stacia

Mir ist klar, dass ich jetzt ein Überlebender bin. Ich bin eine stärkere Frau, wenn ich meine Augen öffne und mich von jemandem entferne, der sich selbst nicht respektiert und mich niemals respektieren würde. ~ Lori

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