Kostenlose Webinar-Wiederholung: Der Übungsempfang für ADHS: Wie Bewegung Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis und Führungsfunktionen verbessert

Starke Beweise zeigen, dass Bewegung Kindern und Erwachsenen hilft, ihre Symptome von ADHS zu lindern. Bewegung aktiviert das Aufmerksamkeitsnetzwerk des Gehirns und lindert andere Symptome von ADHS, z. B. Hyperaktivität. Kurz gesagt, körperliche Aktivität fördert das ADHS-Gehirn, indem sie den Gehalt an Dopamin und Noradrenalin erhöht, zwei Chemikalien, die mit der Aufmerksamkeit verbunden sind.

Eine konstante Bewegungsdiät und ein intensives Spiel wirken sich auch positiv auf das Verhalten und die Motivation aus, was zu besseren schulischen Leistungen und einem besseren Selbstwertgefühl führt. Studien zufolge kann Bewegung außerdem das Suchtverhalten verringern - von übermäßigem Bildschirmaufwand bis hin zu Vaping und Marihuana-Konsum. Insgesamt ist körperliche Aktivität eine Behandlung, mit der Eltern und Erwachsene ihr Leben mit ADHS verbessern können.

In diesem Webinar lernen Sie:

• Warum Sport und Spiel eine so starke Wirkung auf das Gehirn im Allgemeinen und auf die Aufmerksamkeit im Besonderen haben
• Die neuesten Untersuchungen zur Verbesserung der ADHS-Symptome durch körperliche Aktivität
• Wie Bewegung wie ein Stimulans wirkt, um die Neurotransmitterspiegel zu erhöhen
• Fallstudien, wie Bewegung das Lernen und die Motivation verbessert
• Übungsroutinen, die besonders effektiv für Patienten sind, bei denen ADHS diagnostiziert wurde

Webinar-Wiederholungen umfassen:

• Folien zum Webinar
• Verwandte Ressourcen von ADDitude
• Kostenlose Newsletter-Updates zu ADHS

Dieses Webinar von ADHS Experts wurde am 28. Februar 2019 erstmals live übertragen.

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Treffen Sie den Expertenredner:

John J. Ratey, M.D.ist außerordentlicher klinischer Professor für Psychiatrie an der Harvard Medizinschule und ein international anerkannter Experte für Neuropsychiatrie. Er hat mehr als 60 von Fachleuten geprüfte Artikel und elf Bücher veröffentlicht, darunter den bahnbrechenden Zur Ablenkung getrieben Serie mit Ned Hallowell, M. D. Mit der Veröffentlichung von Spark: Die revolutionäre neue Wissenschaft von Bewegung und Gehirn, Dr. Ratey hat sich als eine der weltweit führenden Autoritäten auf dem Gebiet der Gehirn-Fitness-Verbindung etabliert.

John Ratey, M.D., ist Mitglied der ADDitude ADHS Medical Review Panel.

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Webinar-Sponsor

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