3 Werkzeuge, um den Übergang zum Hochschulleben zu erleichtern

January 10, 2020 02:05 | Adhd Im College
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Aufwachen

Rechtzeitig aus dem Bett zu kommen, um zu lernen oder zu unterrichten, ist eine der größten Herausforderungen für Schüler mit Aufmerksamkeitsdefizit. Versuche dies:

Clocky und Tocky
(nandahome.com; 39,99 USD und 49,99 USD)

Clocky ist ein Wecker, der wegläuft und sich versteckt, wenn Sie nicht aufstehen. Wenn der Alarm ertönt, wartet Clocky, bis Sie aufstehen. Wenn Sie einschlafen, rollt die Uhr von Ihrem Nachttisch und durch den Raum, um sicherzustellen, dass Sie pünktlich aufstehen. Genau wie Clocky wird Tocky von seiner Stange rollen, um dich aus dem Bett zu holen. Tocky hat jedoch ein Mikrofon, mit dem Sie Ihre eigenen Weckgeräusche aufnehmen können. Was, wenn du die Stimme deiner Mutter gehört hast, die dich aufruft, um aufzustehen, wenn sie 3.000 Meilen entfernt ist? Tocky kann auch Ihre Lieblings-MP3s abspielen.

Beruhigen

Wenn Sie die Lautstärke nicht leiser stellen können ängstliche Gedanken vor dem Schlafengehen, hier ist eine App, um deinen Geist in Ruhe zu lassen.

Weißes Rauschen
(iOS; itunes.apple.com; Android; play.google.com; $.99)

instagram viewer

Die App wurde von Dr. Oz sehr empfohlen und bietet entspannende Tracks, von "Strandwellen brechen" und "Glockenspiel" bis zu "Gewitter" und "extremem Regen" Sie können kostenlose Sounds vom White Noise Market herunterladen, Wiedergabelisten erstellen und Songs mischen, die sich entspannen könnten Sie.

Blockiere das Internet

Wir alle machen das, aber es ist eine Lebenseinstellung auf dem College: ein oder drei Stunden online verbringen, wenn Sie eine Geschichtsarbeit fertigstellen sollen. Hier ist die Lösung.

Freiheit
(Windows, Mac; Freiheit; beginnt bei 2,42 $ / Monat)

Das Ziel der Freiheit ist einfach: uns Freiheit von der größten Ablenkung in unserem Leben zu geben: der
Internet. Freedom kann eine Online-Verbindung für bis zu acht Stunden blockieren. Der Timer wird nur über aktive Computerprotokolle ausgeführt, um zu verhindern, dass Benutzer einen Computer in den Energiesparmodus versetzen, in der Hoffnung, dass der Timer selbst ausfällt. Wenn Social Media Ihre Achillesferse ist, wird Freedom Sie auch ehrlich halten, indem Sie die Verbindung zu Twitter, Facebook, YouTube und anderen Websites sperren, die Sie von der Arbeit abhalten. Verwenden Sie es und gedeihen.

Aktualisierung am 26. September 2017

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