Mission Impossible: Tipps für den Abschluss des schwierigsten Projekts auf Ihrer To-Do-Liste

Jeden Erwachsener mit ADHS hat sein eigenes persönliches Folterprojekt. Diese Projekte sind so kompliziert und zeitaufwändig, dass Ihr Gehirn jedes Mal, wenn Sie an sie denken, aus Ihren Ohren in unbekannte Bereiche flüchtet.

Du denkst, ich übertreibe? Mein Gehirn hat mir wegen des letzten Projekts, das ich zu Ende bringen wollte, Postkarten aus ganz Amerika geschickt. Es war eine Kräuselung in meinem Produktivität, um es vorsichtig auszudrücken.

Ich habe es drei Jahre lang versucht Suche einen Therapeuten für meine zwei Töchter und mich. Wir haben alle verschiedene Versicherungen: Ich brauche Einrichtungen für Erwachsene und sie brauchen Einrichtungen für Jugendliche. Um die Sache zu verkomplizieren, waren die Anbieterlisten für die Mädchen nicht mehr auf dem neuesten Stand, so dass jede Einrichtung, die ich anrief, unsere Versicherung nicht mehr in Anspruch nahm! Oder sie würden nicht zurückrufen. Oder sie gaben mir eine andere Nummer zum Anrufen. Oder sie würden mich zu demselben Versicherer zurückführen, der mir wieder eine veraltete Liste geben würde.

Dies war meine jüngste Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) Folterprojekt. Meine Kinder brauchten mich, um durchzukommen, also steckte ich mich immer wieder ein, aber meine Notizen wurden durchgestrichen Telefonnummern und irrelevante Namen führten mich bei jedem Anruf immer weiter von einer Lösung weg. Vor Frustration und Müdigkeit machte ich ein paar Monate Pause und fing dann von vorne an, als mich das Leben daran erinnerte, dass meine Mädchen immer noch eine Therapie brauchten.

Die letzte Spur, die ich mir monatelang mit einem Telefon-Tag gebunden hatte. Ich war nicht näher als zu Beginn. Wen hatte ich jetzt angerufen? Wo habe ich diese Nummer hingelegt? Warten Sie - ist diese Nummer für die Kinder oder für mich? Schließlich hatte ich eine Offenbarung. Arbeiten Sie jeweils an einer Person.

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Ich kann nicht genug betonen, wie sehr dies die Dinge verändert hat. Es war, als wäre mein Gehirn aus dem Urlaub zurückgekehrt. Anstelle des typischen ADHS-Zustands, in dem der Fokus wie Nebelschwaden um mich herumwirbelte und ständig außer Reichweite war, klarte der Nebel auf und ich sah den Weg deutlich. Innerhalb eines Tages nahm ich Kontakt mit einer Person auf und stellte fest, dass ich die falsche Einrichtung anrief (yay! ADHS!), Nannte den Richtigen und erinnerte sich dann plötzlich an etwas. Dies war dieselbe Nummer, die ich seit drei Jahren zu erreichen versuchte. Jedes Mal hat jemand gesagt, dass er mich zurückruft. Dann würde ich es vergessen und von vorne anfangen.

Ich erklärte ihnen, dass ich drei Jahre lang versucht hatte, einen Termin zu vereinbaren, und würden sie mich diesmal freundlich zurückrufen? Zwanzig Minuten später sprach ich mit der richtigen Person mit der richtigen Versicherung mit der richtigen Altersgruppe! Meine Tochter hatte einen Termin!

Obwohl die Versicherungsunternehmen es schwierig machten, waren sie nicht das Problem. Das Problem war, dass ich drei verschiedene Projekte gleichzeitig bearbeiten wollte. Sie schienen alle miteinander verwandt zu sein, aber sie hatten sehr unterschiedliche Lösungen.

Beachten Sie bei Ihrem nächsten ADHS-Folterprojekt die folgenden Tipps:

1. Haben Sie eine separate Notizdatei für jedes Projekt. Auch wenn Projekte verwandt erscheinen, ist es am besten, jedes Projekt / jede Person / jeden Anruf von den anderen zu trennen.
2. Machen Sie sich detaillierte Notizen zu der Einrichtung / Dienstleistung, die Sie angerufen haben, insbesondere zu ihrem Namen und den Personen, mit denen Sie gesprochen haben. Vergessen Sie nicht, diese Telefonnummern zu kennzeichnen!
3. Festlegen von Erinnerungen zum Nachverfolgen. Verlassen Sie sich nicht auf Ihr Gedächtnis.

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Vielleicht ist die nächste Versicherungsgesellschaft nicht die Qual, mich aufzuspüren. Jetzt, da mein Gehirn aus dem Urlaub zurück ist, geben diese Tipps weniger Anlass, das Haus zu verlassen.

Aktualisierung am 18. September 2019