Unbedingt lesende ADHS-Artikel zu Zeitblindheit, Übererregung und Autismus bei Frauen

1. Die 3 charakteristischen Merkmale von ADHS, die jeder übersieht

von William Dodson, M.D., LF-APA

„Die meisten Menschen, darunter auch Ärzte, haben nur eine vage Vorstellung davon, was ADHS bedeutet. Sie gehen davon aus, dass es sich um Hyperaktivität und Konzentrationsschwäche handelt, vor allem bei Kindern. Aber wenn wir einen Schritt zurücktreten und fragen, Was haben alle mit ADHS gemeinsam, was Menschen ohne ADHS nicht erleben? eine andere Reihe von Symptomen nimmt Gestalt an. Aus dieser Perspektive treten drei charakteristische Merkmale von ADHS hervor: ein interessenbasiertes Nervensystem, emotionale Übererregung und Ablehnungsempfindlichkeit.”

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2. 5 übersehene Anzeichen von ADHS – der unaufmerksame Typ

von Sharon Saline, Psy. D.

"Leute mit unaufmerksames ADHS sind nicht faul, dumm, unwillig oder oppositionell. Sie sind kreative Querdenker, deren Gedanken sich von uninteressanten Aufgaben abwenden. Sie haben eine biologisch bedingte Herausforderung darin, sich einer uninteressanten Aufgabe zu widmen, ihren Fokus aufrechtzuerhalten und dabei zu bleiben, bis sie erledigt ist. Allzu oft ermüdet ihr Gehirn schneller.“

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3. Die 5 Dinge, die jeder Arzt (und Eltern) über Mädchen und ADHS wissen sollte

von Ellen Littman, Ph. D.

„Die Tendenz von Mädchen mit ADHS Wenn sie ihre unaufmerksamen Züge maskieren und ihre Gefühle verinnerlichen, sind ihre Symptome schwerer zu erkennen. Daher werden sie oft später im Leben diagnostiziert, nachdem Komorbiditäten begonnen haben, gesunde Verhaltensweisen zu beeinträchtigen, und wenn ungesunde Bewältigungsfähigkeiten beginnen, ihr Selbstbewusstsein zu untergraben. Während der Behandlung neigen Mädchen dazu, sich selbst zu zensieren. Sie zögern, ihre Gefühle ohne Ermutigung einem Arzt mitzuteilen. Sie antworten möglicherweise auf Fragen mit „Gut“, während sie damit meinen: „Ich sage Ihnen auf keinen Fall, dass diese Pillen nicht wirken.“

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4. Absichtsdefizitstörung: Warum ADHS-Gehirne Schwierigkeiten haben, Ziele durch Taten zu erreichen

von Russell Barkley, Ph. D.

„Stellen Sie sich ADHS als eine Leistungsstörung vor. Menschen mit ADHS wissen, was sie tun müssen, aber es fällt ihnen manchmal schwer, ihre Absicht in die Tat umzusetzen, sei es bei der Vorbereitung auf eine Prüfung oder beim Abschluss eines wichtigen Projekts bei der Arbeit. Es ist ein Problem, das direkt damit zusammenhängt Schwierigkeiten bei der Exekutivfunktion ist ADHS inhärent. Und doch wird diese sehr reale Herausforderung von ADHS oft mit Faulheit und Faulheit verwechselt Mangel an Motivation, was bei vielen zu einem geringen Selbstwertgefühl und sogar zu Depressionen führt.“

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5. Karotten vs. Sticks: Die Wissenschaft von Belohnung und Bestrafung für Kinder mit ADHS

von Gail Tripp, Ph. D.

„Die Wissenschaft legt nahe, dass sich Kinder mit ADHS in ihren Reaktionen auf andere neurotypische Altersgenossen unterscheiden positive Verstärkung und Bestrafung. Die zentralen Unterschiede: Kinder mit ADHS werden nicht effektiv durch Versprechen (von Privilegien, die es zu verdienen oder zu verlieren gilt) motiviert; und positive Verstärkung ist in ADHS-Gehirnen besonders stark, aber auch kurzlebig. In den meisten Fällen ist eine positive Verstärkung ein wirksamerer Motivator als eine Bestrafung, die für das Kind schwerwiegende Langzeitfolgen nach sich ziehen kann Fähigkeiten zur Emotionsregulation sind schwach."

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6. Wie können wir die Ergebnisse für Studenten mit ADHS verbessern?

von Kevin Antshel, Ph. D.; Anne Stevens, Ph. D.; Michael Meinzer, Ph. D.; und Will Canu, Ph. D.

„Die Zahl der College-Studenten mit ADHS ist in den letzten 20 Jahren erheblich gestiegen – von etwa 2 Prozent der Studentenschaft auf etwa 11,6 Prozent. ADHS im College ist auch mit einer Reihe von Herausforderungen verbunden. Laut dem klinischen Psychologen Arthur Anastopoulos erleben Studienanfänger mit ADHS einen „perfekten Sturm“ erhöhter zwischenmenschlicher und kognitiver Anforderungen Hinzu kommt eine verminderte Beteiligung und Unterstützung der Eltern, alle mit anhaltenden Herausforderungen bei der exekutiven Funktion und Symptomen der Unaufmerksamkeit Impulsivität/Hyperaktivität.“

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7. ADHS-Geister sind im Jetzt gefangen (und andere Zeitmanagement-Wahrheiten)

von Ari Tuckman, Psy. D.

„Das Leben bringt eine ständige Flut von Reizen mit sich, die um unsere Aufmerksamkeit und Ziele konkurrieren und unsere Bemühungen erfordern. Es ist schwer, sich von den Ablenkungen und Versuchungen des Augenblicks zu lösen und den Raum zu schaffen, in dem wir über unsere Optionen nachdenken und die beste Entscheidung treffen können. Menschen mit ADHS sind mehr als andere von dem, was jetzt passiert, beschäftigt. Es ist schwieriger, diesen Raum zu schaffen, um der Zukunft ihren Platz zu geben, bis die Zukunft zur Gegenwart wird und das Gerangel beginnt.“

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8. Seien Sie ehrlich – Menschen mit ADHS sind anders verdrahtet

von Oren Mason, M.D., Tamara Rosier, Ph. D.

„Jahrzehntelang waren wir uns nicht sicher, wie ADHS-Gehirne funktionierte, und dies führte zu vielen Missverständnissen über das Syndrom. Viele Ärzte, Therapeuten, Sozialarbeiter und Trainer versuchten Kindern mit ADHS beizubringen, langsamer zu werden, indem sie die Selbstkontrollmethoden nutzten, die neurotypische Kinder anwenden. „Atmen Sie tief ein und drücken Sie die folgenden Tasten an Ihrem Aktivitätsthermostat“ ist sinnvoll, wenn Die Verkabelung ist Standard, jedoch nicht, wenn die Drähte unterschiedlich angeschlossen sind, wie dies bei Kindern und Erwachsenen der Fall ist mit ADHS. Die aktuellste Forschung zur Bildgebung des Gehirns ermöglicht es uns, die Verkabelung nachzuverfolgen, damit wir das können Entwirren Sie die falschen Vorstellungen, die sowohl Experten als auch Menschen mit ADHS über die Störung und das haben Gehirn."

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9. Verwechseln Sie die ADHS-Symptome Ihres Kindes nicht mit schlechtem Verhalten

von James M. Greenblatt, M.D.

„Fazit: Ihr Kind ist kein schlechtes Kind. Du bist kein schlechter Elternteil. An ADHS ist niemand schuld. Daher ist es sinnlos, die Schuld für das schlechte Verhalten Ihres Kindes zuzuweisen und zu versuchen, es durch Kritik zu korrigieren. Aber wie verhindern Sie, dass Sie „übermäßig kritisch“ werden? Wie zeigen Sie Ihrem Kind Respekt, anstatt es einer Flut von Negativität auszusetzen? Wie ändern Sie Ihr Verhalten, um das Verhalten Ihres Kindes zu verbessern? Die Strategie, die ich bei vielen Eltern angewendet habe, heißt SAIL.“

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10. Wie Autismus bei Frauen anders ist: Einzigartige ASD-Symptome, Risiken

von Theresa Regan, Ph. D.

„Eine Frau mit Autismus kann in ihrem Gesicht und ihrer Stimme eine größere Bandbreite an Emotionen zeigen. Sie kann sich zwar recht gut an soziale Standards halten, empfindet es aber als anstrengend und stressig. Das Drama weiblicher Gleichaltrigenbeziehungen kann sich wirklich überwältigend und nicht erfreulich anfühlen. Autismus bei Frauen kann auch mit einer Erkrankung einhergehen Essstörung. Tatsächlich zeigen Untersuchungen, dass etwa 23 % der Frauen mit Essstörungen dem Autismus-Spektrum angehören.“

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11. Kampf, Flucht, Freeze … oder Fib?

von Monica Hassall, R.N., und Barbara Hunter, M.Ed.

„Angesichts einer Bedrohung muss das menschliche Gehirn im Bruchteil einer Sekunde reagieren; entscheiden, wie man sich am besten schützt. Dies wird allgemein als „Kampf, Flucht oder Einfrieren“-Reaktion bezeichnet. Heutzutage beginnen Psychologen, ein viertes „F“ zu beobachten und zu dokumentieren, das sich in Zeiten realer oder wahrgenommener Gefahr für Kinder, Jugendliche und sogar Erwachsene manifestiert ADHS: „Flunkerei“. Oftmals ermöglicht eine „Fluchterei“ oder „Fabrikation“ einer Person, der Angst, der Verlegenheit, dem Urteil, der Schuld oder der Scham zu entkommen – zumindest vorerst.“

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12. Neue Erkenntnisse zur abstoßungsempfindlichen Dysphorie

von William Dodson, M.D., LF-APA

„Abstoßungsempfindliche Dysphorie (RSD) ist eine der häufigsten und störendsten Manifestationen von emotionale Dysregulation – ein wenig erforschtes und oft missverstandenes Symptom von ADHS, insbesondere bei Erwachsene. Dysphorie ist das griechische Wort und bedeutet unerträglich; Seine Verwendung betont den starken körperlichen und emotionalen Schmerz, den Menschen mit RSD erleiden, wenn sie auf echte oder vermeintliche Ablehnung, Kritik oder Hänseleien stoßen. Die emotionale Intensität von RSD wird von meinen Patienten als Wunde beschrieben. Die Reaktion steht in keinem Verhältnis zur Art des Ereignisses, das sie ausgelöst hat.“

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13. Warum das ADHS-Gehirn die weniger wichtige Aufgabe wählt – und wie CBT die Fähigkeit zur Priorisierung verbessert

von J. Russell Ramsay, Ph. D.

„Der Begriff ‚Aufschub‘ ist eine Kombination aus ‚aufschieben‘ und ‚Aktivität‘ und beschreibt treffend einen Streit kommt häufig bei Erwachsenen mit ADHS vor, die immer beschäftigt sind, aber bei wichtigen Dingen des Lebens scheinbar nie vorankommen Ziele. Die Wurzel liegt in einem Umsetzungsproblem: Der Einzelne weiß, was er tun muss, aber er will oder kann es nicht tun, sodass er sich mit angenehmeren, aber weniger kritischen Aufgaben beschäftigt.“

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14. Die sozialen Führungsfähigkeiten, die Kindern mit ADHS entgehen

von Ryan Wexelblatt, LCSW

„Dominierende Gespräche. Kein Interesse an anderen zeigen. Gruselige Witze erzählen. Kämpfen in unstrukturierten sozialen Situationen. Kinder und Jugendliche mit ADHS kennen das soziale Kämpfe und Missverständnisse zu gut. Das Navigieren in sozialen Interaktionen erfordert verschiedene mentale Prozesse oder exekutive Funktionskompetenzen. Defizite und Verzögerungen bei diesen Fähigkeiten – die ich als soziale Führungskompetenzen bezeichne – kommen bei ADHS häufig vor und erklären viele der Probleme unserer Kinder im sozialen Bereich.“

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15. ADHS und Essstörungen: Forschungs-, Diagnose- und Behandlungsrichtlinien

von Roberto Olivardia, Ph. D.

„Zahlreiche Studien zeigen, dass Personen mit ADHS im Vergleich zu Personen ohne ADHS ein drei- bis sechsmal höheres Risiko haben, Essstörungen zu entwickeln. In einer Studie mit Patienten, die wegen Bulimie behandelt wurden, hatte ein Viertel der Probanden ADHS. Was ist mehr, Essstörungen scheinen zusammen mit den ADHS-Symptomen an Schwere zuzunehmen. Mehrere Faktoren – biologische, kognitive, verhaltensbezogene und emotionale – können erklären, warum ADHS Menschen für Essstörungen und Essstörungen prädisponiert. Das Verständnis dieser Faktoren ist für die Entwicklung eines geeigneten und wirksamen Behandlungsplans von entscheidender Bedeutung.“

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16. 7 überraschende Möglichkeiten, wie ADHS im Klassenzimmer auftaucht

von Mark Bertin, M.D.

„Ein Student, der anscheinend keins hat Lernschwäche kommt beim Lesen nicht voran. Eine Schülerin scheint von ihren Mitschülern unbeliebt zu sein, ist sozial isoliert und isst allein. Ein Lehrer warnt die Klasse zwei Minuten lang, dass die Zeit zum selbstständigen Lesen bald zu Ende geht und ein Schüler nicht mit dem Lesen aufhört. Dies sind alles weniger bekannte Arten, wie ADHS-Symptome in der Schule auftreten – und hier finden Sie produktive Möglichkeiten, mit jedem einzelnen Problem umzugehen.“

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17. Die Überschneidung zwischen Legasthenie und ADHS: Warum Gutachter die Bedingungen verwechseln

von Cheryl Chase, Ph. D.

„Es gibt erhebliche Überschneidungen zwischen Dyslexie und ADHS – von Leseschwierigkeiten bis hin zur Erblichkeit – und beide Erkrankungen treten häufig gleichzeitig auf. Sowohl ADHS als auch Legasthenie hängen mit Problemen in der Schule und beim Lernen zusammen, allerdings aus unterschiedlichen Gründen. Letztendlich erschweren diese sich überschneidenden Merkmale die Beurteilung von ADHS und Legasthenie, insbesondere wenn beide Erkrankungen vorliegen. Eine gründliche Bewertung, bei der jedes Symptomcluster sorgfältig berücksichtigt wird, ist entscheidend, um angemessene Unterstützung zu erhalten.“

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18. ADHS braucht einen besseren Namen. Wir haben einen.

von Edward Hallowell, M.D. und John Ratey, M.D.

„ADHS ist ein ungenauer – und potenziell ätzender – Name. Der Begriff „Defizitstörung“ ordnet ADHS in den Bereich der Pathologie oder Krankheit ein. Menschen mit ADHS haben weder eine Krankheit noch ein Aufmerksamkeitsdefizit; tatsächlich haben sie eine Fülle von Aufmerksamkeit. Die Herausforderung besteht darin, es zu kontrollieren. Daher sind wir der Meinung, dass ein genauerer beschreibender Begriff erforderlich ist – und den haben wir.“

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19. ADHS und Trauma: Ursachen, Symptome und Behandlungen entwirren

von Kerry J. Heckman, LICSW

„Stellen Sie sich die komplexe Komplexität eines Spinnennetzes vor – ein Faden verbindet sich mit Dutzenden anderen; Ziehen Sie nur an einem seidigen Strang und das gesamte Netz fällt zusammen. Das Leben mit ADHS und einem Trauma kann sich ähnlich anfühlen – die Symptome sind so eng miteinander verflochten, dass ein einziger Ruck dazu führen kann, dass das Ganze zusammenbricht.“

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20. Der Leitfaden für Pädagogen zu Führungsaufgaben: Wie man Schüler in Not versteht und unterstützt

von Karen Hubert, M.Ed., und Maureen Bechard, M.S.

„Executive Functioning bezieht sich auf die mentalen Prozesse, die es uns ermöglichen, uns zu konzentrieren, zu planen, zu organisieren, Aufgaben zu erledigen und mehr.“ Sie ermöglichen oft den Erfolg im Klassenzimmer – oder verhindern ihn sogar. Funktionsstörungen der Exekutive sind bei Kindern mit ADHS allgegenwärtig, was erklärt, warum so viele Schüler davon betroffen sind Aufmerksamkeitsdefizite werden wegen vergessener Hausaufgaben, unorganisierter Projekte, Zeitmangel bei Tests usw. gerügt mehr. Aber nicht nur Schüler mit ADHS haben Probleme mit den EF-Kenntnissen. Pädagogen sollten allen Lernenden im Klassenzimmer die exekutive Funktionssprache beibringen, nicht nur denen, die Defizite aufweisen. Wenn Pädagogen Schülern dabei helfen, ihre Führungsstärken und Bedarfsbereiche zu identifizieren, bringen sie ihnen auch bei, wie sie sich im Klassenzimmer und darüber hinaus für ihre eigenen Bedürfnisse einsetzen können.“

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21. Geheimnisse Ihres ADHS-Gehirns

von William Dodson, M.D., LF-APA

„Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist eine verwirrende, widersprüchliche, inkonsistente und frustrierende Erkrankung. Meine Arbeit im letzten Jahrzehnt legt nahe, dass uns etwas Wichtiges an den Grundlagen entgangen ist Natur des ADHS-Gehirns – die Funktion, die jeder mit ADHS hat und die neurotypische Menschen nicht haben haben. Dieses Merkmal ist das ADHS-Nervensystem, eine einzigartige und besondere Schöpfung, die Aufmerksamkeit und Emotionen auf andere Weise reguliert als das Nervensystem von Menschen ohne diese Erkrankung.“

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22. Die schädlichen Auswirkungen von Cannabis auf das ADHS-Gehirn

von Roberto Olivardia, Ph. D.

„Das Risiko, eine Cannabiskonsumstörung (CUD) zu entwickeln, ein problematisches Muster von Cannabiskonsum mit einer klinisch signifikanten Beeinträchtigung verbunden ist, ist bei Menschen mit ADHS doppelt so hoch. Entgegen der landläufigen Meinung können Menschen geistig und chemisch von Cannabis abhängig und süchtig sein. Heutiges Marihuana weist höhere THC-Konzentrationen auf als bisher berichtet, was die Situation noch verschärft. Darüber hinaus verstärken sich die Nebenwirkungen von Cannabis besonders bei Menschen mit ADHS.“

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23. Alles, was Sie nie über das ADHS-Gehirn wussten

von Alison Kravit, Psy. D.

„Der präfrontale Kortex (PFC) ist die Schnittstelle, durch die Aufmerksamkeit, Verhalten, Urteilsvermögen und emotionale Reaktionen laufen (ich stelle sie mir als Autos vor). Eine Person mit ADHS wird wahrscheinlich auf das reagieren, was in diesem Moment im Fokus steht – mit anderen Worten, auf das schnellere Auto. Für Menschen mit ADHS ist der PFC nicht reguliert; Es gibt keine Ampeln oder Stoppschilder, die kontrollieren, welche Botschaft (das Auto) zuerst durchkommt. Sie könnten der klügste und motivierteste Schüler aller Zeiten sein, aber wenn der Lehrer sagt: „Diese Hundeart …“ und Ihr Gedanke zu „Ich frage mich, was mein Hund gerade macht?“ wechselt, werden Sie abgelenkt.“

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24. Was ist eine auditive Verarbeitungsstörung? Symptome, Komorbiditäten und Übungen

von Beverley Holden Johns

“Auditive Verarbeitungsstörung (APD) bringt die Ohren und das Gehirn eines Kindes aus dem Takt. Diese Fehlausrichtung kann zu einer Reihe von Herausforderungen führen – Schwierigkeiten mit der Hörunterscheidung und dem Zuhören in lauten Umgebungen, beim Erinnern an das Gehörte und beim Erinnern an die Reihenfolge der gesprochenen Wörter. APD kann zu Kommunikationsschwierigkeiten führen, wird jedoch bei herkömmlichen Hörtests für Hörverlust nicht angezeigt. Es handelt sich um eine missverstandene und weitgehend übersehene Erkrankung, die bei 3 bis 5 % aller Kinder auftreten kann.“

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25. Das ADHS-Medikament hat nicht mehr gewirkt! Fehlerbehebung bei der Behandlung

von Thomas E. Brown, Ph. D.

„Das zeigen Studien ADHS-Medikamente Verbessert sicher und effektiv die Kommunikation zwischen Neuronen im ADHS-Gehirn. Amphetamin gibt es seit 1937 und Methylphenidat seit 1956. Es gibt mehr Forschungsstudien zu dieser Art von Medikamenten als zu jedem anderen Medikament, das Sie jemals einnehmen werden. Der größte Teil der Arbeit von ADHS-Verschreibern besteht darin, die Titration anzupassen, insbesondere in den ersten Wochen. Dabei hören wir diese Fragen am häufigsten von Patienten.“

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Lobende Erwähnung: Was ist sensorische Verarbeitungsempfindlichkeit? Merkmale, Erkenntnisse und ADHS-Links

von Bianca Acevedo, Ph. D.

„Neuere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es drei Gruppen sensibler Menschen geben könnte. Etwa 40 Prozent der Menschen fallen in eine mäßig empfindliche Gruppe (Tulpen). Etwa 30 Prozent der Individuen sind geringempfindliche Individuen (Löwenzahn), weitere 30 Prozent sind hochempfindliche Individuen (Orchideen). Zu den Merkmalen hochsensibler Menschen gehören das Bedürfnis nach Privatsphäre vor Reizen, die leichte Überwältigung durch helles Licht, starke Gerüche und laute Geräusche Geräusche, Kleidungsmaterialien und andere Reize, Einfluss auf die Stimmung anderer Menschen und das Gefühl, überfordert zu sein, wenn man zu viele Dinge auf einmal tun soll Zeit."

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