Arbeitsreisen mit bipolarer Störung

Mehrmals im Jahr muss ich beruflich reisen. Geschäftsreisen können anstrengend sein, können aber noch komplizierter sein, wenn Sie an einer bipolaren Störung oder einer Depression leiden. Es ist ein zeitaufwändiger Prozess, sich auf die Reise vorzubereiten, wenn Sie an einer dieser psychischen Erkrankungen leiden. Es gibt so viele Dinge, die bei einer Geschäftsreise berücksichtigt werden müssen, darunter Medikamente und Ihr Schlafplan.

Umgang mit Medikamenten auf Geschäftsreisen

Das erste, was ich mache, wenn ich weiß, dass ich beruflich unterwegs bin, ist, zu zählen, wie viele Tabletten von jedem Medikament ich noch übrig habe. Ich mache das etwa zwei Wochen im Voraus. Wenn ich weiß, dass mir während der Reise die Medikamente ausgehen werden, kontaktiere ich sofort meinen Arzt. Auf diese Weise können sie die Medikamente frühzeitig auffüllen, bevor Sie Ihre Geschäftsreise antreten. Es kam mehrmals vor, dass ich Probleme hatte, meine Medikamente zu bekommen, weil die Versicherung sie deckte oder die Medikamente nicht rechtzeitig eingelöst wurden. Wenn Sie diesen Prozess zwei Wochen im Voraus beginnen, tun Sie hoffentlich Ihr Bestes, um dies zu verhindern. Sie möchten nicht, dass Entzugserscheinungen auftreten, wenn Ihnen im Urlaub oder auf einer Geschäftsreise die Medikamente ausgehen.

Sie möchten Ihre Medikamente in Ihre persönliche Tasche packen, die für mich immer mein Rucksack ist. Dies geschieht am besten für den Fall, dass Ihr Gepäck verloren geht. Sie möchten nicht für längere Zeit auf Medikamente verzichten.

Bewahren Sie Ihre Medikamente am besten in den Originalflaschen auf, für den Fall, dass Ihre Tasche durchsucht wird. Sicherheits- und Strafverfolgungsbehörden möchten gerne sicherstellen, dass alle Pillen, die Sie bei sich tragen, von einem Arzt legal verschrieben wurden. Packen Sie immer mehr als genug Medikamente ein, für den Fall, dass Sie irgendwo stecken bleiben oder Ihr Flug annulliert wird oder sich verspätet.

Halten Sie auf Geschäftsreisen einen festen Schlafplan ein

Acht Stunden Schlaf haben für meine geistige Gesundheit Priorität. Ohne 8 Stunden Schlaf kann ich in eine manische Episode geraten. Ich berücksichtige immer den Preis meines Fluges, wenn dieser auf Kosten meiner Firma geht. Ich denke jedoch auch daran, ausreichend Schlaf zu bekommen, um der produktivste und gesündeste Mitarbeiter zu sein. Ich versuche, Flüge zwischen 10 und 18 Uhr zu buchen und nie einen Flug mit roten Augen zu nehmen, wenn es um die Arbeit geht.

Arbeitsreisen können für jemanden mit bipolarer Störung oder Depression überwältigend sein. Es kann eine ehrliche Angst vor der Verschlimmerung einer psychiatrischen Erkrankung oder die Angst vor dem Abgleiten in eine manische oder depressive Episode bestehen. Es genügt, eine Nacht lang Medikamente zu verpassen und ein paar Stunden Schlaf zu verlieren. Ich reise beruflich oft und habe die Reise mehrmals dadurch verschlimmert, dass ich nicht im Voraus geplant habe. Ich plane jetzt im Voraus und erstelle To-Do-Listen, damit ich nichts Wichtiges verpasse.