Wie meine beleidigende Vergangenheit immer noch mein tägliches Leben beeinflusst

Kürzlich musste ich Arztbesuche wegen meiner körperlichen Gesundheit machen. Normalerweise komme ich mit diesen alltäglichen Terminen gut zurecht, aber ein besonderer Vorfall hat mich erschüttert und verärgert. Allerdings nicht, weil ich nicht vorbereitet war oder etwas schief gelaufen ist. Stattdessen fühlte ich mich ungesehen, ungehört und minimiert durch die Art und Weise, wie der Spezialist während meines Besuchs mit mir sprach.

Meine Trigger erkennen 

Ich sollte einen Spezialisten aufsuchen, dem ich bei diesem speziellen Arzttermin noch nie begegnet war. Ich war nervös, da es sich um ein Verfahren handelte, das mir zuvor unbekannt war, und ich spürte, wie meine Angst stieg, je näher der Termin rückte. Ich habe mich mit meinen Bedenken an das Büro gewandt und mir wurde versichert, dass es vor dem Eingriff eine Beratung geben würde und ich bei Bedarf eine Begleitperson mitbringen könnte.

Diese Klarheit half mir, mich zu beruhigen, als ich einen Freund bat, mit mir zur Arztpraxis zu gehen. Ich weiß, dass Dinge, die ich nicht kontrollieren kann, oder das Unbekannte große Angst bei mir auslösen, also habe ich alles getan, um diese Auslöser zu bewältigen.

Verwundbar sein und Hinweise falsch lesen

Leider stieß ich bei meinem Arzttermin sofort auf Widerstand, da mich meine Begleitperson begleitete. Glücklicherweise erklärten wir beide, dass ich es bereits mit dem Büropersonal geklärt hatte, dass jemand während des Eingriffs bei mir sein sollte.

Der gesamte Termin erschien mir zu übereilt, da ich den Eindruck hatte, dass ich über den Eingriff sprechen könnte, bevor er stattfindet. Meine Angst nahm zu, als ich immer wieder Fragen stellte und die Aufgaben des Arztes in die Länge zog. Dann begegnete mir der Spezialist mit etwas Widerstand, der mich sofort in den Flugmodus versetzte. Die Kommentare des Spezialisten gaben mir das Gefühl, unwürdig zu sein, als ob ich nichts wüsste oder verstand und aus nichts eine große Sache machte.

Meine Partnerin war an meiner Seite, als ich weinte, und sie wiederholte, dass ich Zeit brauche, um über das Verfahren zu sprechen und den Termin nicht zu überstürzen. Letztendlich hatte ich das Gefühl, dass der Arzt mir Gas gibt, meine Ängste minimiert, meine Angst abgewiesen und versucht hat, mich durch etwas zu drängen, für dessen Verarbeitung ich mehr Zeit brauchte.

Erholung ist ein langsamer Prozess

Nachdem ich meinen Termin verlassen habe, kann ich jetzt sehen, wie sich meine verbale Missbrauchsvergangenheit immer noch auf Routineaktivitäten wie Arzttermine auswirkt. Obwohl es vielleicht nicht alltäglich vorkommt, passiert es immer noch, wenn ich einem Profi gegenüberstehe, der mir gegenüber kurz angebunden oder abweisend ist, was diese Gefühle zurückbringt, von denen ich dachte, dass sie verschwunden waren.

Die Genesung von verbalem Missbrauch ist nicht schnell oder statisch. Sie können sich wochen-, monate- oder sogar jahrelang gut fühlen. Sie können jedoch immer noch einer Person gegenüberstehen, die diese Gefühle der Verletzlichkeit wiederbelebt und Sie in Ihre Vergangenheit zurückversetzt. Es ist wichtig zu erkennen, dass dies ein normaler Heilungsprozess ist, und das Durcharbeiten jeder Instanz, sobald sie kommt, kann Ihnen helfen, in eine bessere, gesündere Zukunft zu gehen.

Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter eine Ressource für psychische Gesundheit für Kinder mit dem Titel Warum ist meine Mama so traurig? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, Und auf ihrem Blog.