Unempfindliche Familienmitglieder und die Genesung von Essstörungen

Letzte Woche habe ich über Gefühle geschrieben Es ist mir peinlich, über meine Essstörung zu sprechen in Gesprächen auf Augenhöhe. Diese Woche erinnerte ich mich Warum Ich erlebe dieses Maß an Verlegenheit. Ich bin in einem Klima der Körperbeschämung aufgewachsen und gezwungen, mit Verwandten zu interagieren, die kein Problem mit fettphobischen Kommentaren und Verhaltensweisen sehen. Um es klar zu sagen: Ich spreche nicht von meinen Eltern, die solide, zuverlässige Verfechter der Arbeit sind, die ich geleistet habe, um zu heilen. Aber abgesehen davon war nicht jeder, mit dem ich eine genetische Verbindung teile, mitfühlend – oder auch nur aufmerksam – für die Auswirkungen, die ihre Worte oder Handlungen auf das Körperbild einer Person haben können. Da ich bei weitem nicht der einzige bin, der sich mit unsensiblen Familienmitgliedern in der Genesung von Essstörungen befasst, möchte ich über diese komplexe, oft schädliche Dynamik sprechen.

Meine Erfahrung mit unsensiblen Familienmitgliedern bei der Genesung von Essstörungen

Ich lebe mehr als 2.000 Meilen von den meisten meiner Verwandten entfernt, und die räumliche Entfernung macht es einfach, emotionale Grenzen mit ihnen zu stärken. In der vergangenen Woche flog ich jedoch quer durch das Land, um mich mit diesen Familienmitgliedern zu Ehren des 90. Geburtstags meiner Großmutter wieder zu vereinen. Da ich nicht mehr viel Zeit in diesem familiären Kontext verbringe, war es erschütternd zu hören, wie einige meiner Verwandten häufig körperbeschämende Bemerkungen auf eine beiläufige, abweisende Art und Weise von sich gaben.

Früher war dies der Status quo für mich, aber jetzt, als Erwachsener, der meine Beziehung zum Körperbild heilt, ist mir bewusst geworden, wie solche Verhaltensmuster die geistige Gesundheit eines Menschen beeinflussen können. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es nur ein paar gewichtsbezogene Gespräche braucht, um die Botschaft zu verinnerlichen: Es ist inakzeptabel, irgendetwas außerhalb zu sein des „dünnen Ideals“ der westlichen Mainstream-Gesellschaft. Daher erstaunt es mich zu hören, dass meine eigenen Verwandten weiterhin auf diesem giftigen (ganz zu schweigen von der Ungenauigkeit) herumreiten. Voreingenommenheit. Ich bin jetzt seit langer Zeit in der Genesung von Essstörungen, daher lösen mich fettphobische Kommentare von unsensiblen Familienmitgliedern nicht mehr aus, aber ich finde sie trotzdem irritierend. Es gibt keinen Grund, einen anderen menschlichen Körper zu kritisieren – Punkt.

Ich schalte unempfindliche Familienmitglieder für die Genesung meiner Essstörung aus

Letztendlich habe ich keine Kontrolle über die Worte oder Handlungen anderer. Alles, was ich diktieren kann, sind meine Reaktionen auf diejenigen, mit denen ich interagiere, und ob ich zulasse, dass ihr Verhalten mein eigenes beeinflusst oder nicht. Ich hafte nicht für körperbeschämende Kritik, die aus dem Mund einer Person kommen könnte, aber ich bin dafür verantwortlich, dieses Gesprächsthema zu beenden oder, falls nötig, ganz wegzugehen. Ich muss mich auch dafür verantwortlich halten, diese Bemerkungen nicht als Rechtfertigung für übermäßiges Training oder Kalorieneinschränkung zu verwenden. Familiäre Dynamik kann ärgerlich sein, aber ich werde nicht an der Dysfunktion mitschuldig bleiben. Ich entscheide mich dafür, unsensible Familienmitglieder auszuschalten, um meine Essstörung zu heilen.