BPD und das Beziehungsdilemma

Wenn Sie mit leben Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), Sie leben mit dem BPD-Beziehungsdilemma. Was ist das BPD-Beziehungsdilemma? Nun, ich habe es mir gerade ausgedacht. Aber es könnte Ihnen bekannt vorkommen, wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, an BPD leidet. Zumindest für mich fühlten sich Beziehungen früher wie ein unmögliches Paradoxon an.

Was ist das BPD-Beziehungsdilemma?

Als ich zum ersten Mal erfuhr, was BPD ist, war ich überwältigt, wie viel davon bekannt war. Ich habe Erfahrung mit vielen der in aufgeführten Symptome Das Diagnostische und Statistische Handbuch Psychischer Störungen (DSM). Dennoch treffen die Aspekte Verlassenheit und Beziehung wirklich zu. Früher habe ich nicht verstanden, warum ich so war verzweifelt in einer Beziehung sein oder warum ich von Verliebtheit zu Ekel schwingen würde.

Ich wollte so sehr einen Partner, dass es körperlich weh tat, Single zu sein. Aber ich könnte meine Gefühle im Handumdrehen verlieren. Ich sagte immer, mein Fluch sei es, sich für immer Gesellschaft zu wünschen, sie aber nie ganz zu erlangen.

Heilung vom BPS-Beziehungsdilemma

Wie bei jedem Aspekt meiner Genesung, lernte ich etwas über meine BPD-Symptome war der Schlüssel, um sie anzugehen. Wenn ich an eine Emotion erinnert werde, die ich während meiner prägenden Jahre hatte, spiele ich manchmal unbewusst die Dynamik aus dem ursprünglichen Kontext nach – auch wenn es nicht vorteilhaft ist.

Diese Informationen sind hilfreich beim Umgang mit unerwünschtem Beziehungsverhalten. Heutzutage, wenn ich fühle in einer Beziehung ausgelöst, erkenne ich die ausgelöste Emotion und versuche mich an das erste Mal zu erinnern, als ich mich so gefühlt habe. Wenn ich den ursprünglichen Kontext finde, beschäftige ich mich mit dem anfänglichen Schmerz. Sich des ursprünglichen Kontextes bewusst zu sein, reicht oft aus, um den Auslöser zu entschärfen.

Wie haben Sie gelernt, Ihre BPD-Beziehungsdilemmas zu überwinden? Lass es mich in den Kommentaren wissen.