Meine persönlichen Beziehungen haben sich nach dem Missbrauch verändert

Meine Beziehungen haben sich verändert, nachdem ich missbraucht wurde. Ich habe das vor einiger Zeit gelernt, als ich die Gelegenheit hatte, mich zurückzulehnen und die Leute zu untersuchen, die ich als Teil meines inneren Kreises habe. Da wurde mir klar, dass sich meine Freunde heute erheblich von denen von vor Jahren unterschieden. Natürlich fühlte ich mich sofort traurig und dachte, dass ich vielleicht etwas getan oder gesagt hatte, um eine Drift zwischen mir und diesen anderen zu erzeugen. Also natürlich, selbst schuld war meine erste Emotion, wenn ich das Gefühl hatte, dass es ein Problem gab. Zum Glück habe ich Therapeuten die mich durch verschiedene Situationen führen, auch solche wie diese, in denen ich mich unsicher fühle.

Warum sich meine Beziehungen nach Missbrauch und im Laufe der Zeit verändert haben

Das bekannte Gedicht von Brian A. Drew Calker mit dem Titel „Reason, Season, and a Lifetime“ beschreibt, wie Freunde aus einem bestimmten Grund, einem bestimmten Lebensabschnitt oder unserem ganzen Leben in unser Leben kommen. Sobald Sie erkennen, dass Sie nicht immer die gleichen Menschen um sich haben werden, entwickelt sich Ihre Perspektive.

Ich habe mehrere Male Anspielungen auf dieses berühmte Gedicht gehört, und jetzt, wo ich mich zurücklehnen und meine Vergangenheit untersuchen kann, kann ich feststellen, wo meine Freunde hinfallen. Ich habe derzeit ein paar lebenslange Freunde, und ich pflege mehrere saisonale Freunde, und viele mehr waren aus einem bestimmten Grund in meinem Leben und sind nicht mehr da.

Zuerst war ich traurig, dass ich nicht mehr getan habe, um mit Menschen in Kontakt zu bleiben oder diese Freundschaften zu pflegen. Dieser Wunsch war jedoch meine Psyche, die das kontrollierte müssen gemocht werden und von anderen geliebt.

Nicht jeder sollte für immer bleiben

Obwohl es großartig ist, es zu haben Freunde, die dich unterstützen können und da sein, wenn du sie brauchst, nicht jeder sollte für immer in deinem Leben bleiben. Oft dienen Einzelpersonen einem Zweck, indem sie Ihnen helfen, ein Ziel zu erreichen, eine Verwirklichung zu erreichen oder Sie in einer schwierigen Situation zu unterstützen.

Sobald dieses Hindernis beseitigt ist, ist diese Person möglicherweise nicht mehr wertvoll und Sie können auseinanderdriften. Obwohl es entmutigend sein kann, passiert dies vielen Menschen jeden Tag. Du musst nicht dafür verantwortlich sein, Freundschaften aufrechtzuerhalten, die für dich nicht unterstützend oder wertvoll sind.

Missbrauch verändert Beziehungen

Gehen durch ein beleidigende Beziehung hat mir die Einsicht gegeben, die mir hilft, bessere Menschen auszuwählen, die ich in mein Leben aufnehmen kann. Infolgedessen habe ich nicht mehr das Gefühl, dass ich alle glücklich machen oder sicherstellen muss, dass ich derjenige bin, der alle Probleme löst. Stattdessen habe ich begonnen, meine Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen, was nicht immer das ist, was manche Leute von mir wollen.

Obwohl es immer noch verheerend sein kann, wenn ich erkenne, dass ich mit einer bestimmten Person nicht mehr spreche, weiß ich, dass es an anderen Gründen liegen könnte als an meinen Mängeln. Ich übernehme keine Verantwortung mehr für alle anderen, und ich schätze meine lebenslangen Freunde und die mit mir für diese Saison oder diesen Grund.

Und sobald Sie den Nutzen der Anpassung an einen sich verändernden inneren Kreis erkennen können, beginnt die nächste Phase Ihrer Heilungsreise.

Cheryl Wozny ist eine freiberufliche Autorin und veröffentlichte Autorin mehrerer Bücher, darunter eine Ressource für psychische Gesundheit für Kinder mit dem Titel Warum ist meine Mama so traurig? Das Schreiben ist zu ihrer Art geworden, andere zu heilen und ihnen zu helfen. Finden Sie Cheryl auf Twitter, Instagram, Facebook, und auf ihrem Blog.