Meistern Sie die Herausforderungen der Mittelschule mit ADHS-freundlichen Strategien

Der Übergang in die Mittelschule ist für viele Jugendliche mit und ohne ADHS eine große Umstellung. Schüler, die in einem Klassenzimmer der Grundschule mit einem Lehrer gelernt haben, müssen sich mehrmals täglich an wechselnde Einstellungen und Lehrer gewöhnen. Es gibt neue Gesichter, neue Regeln, neue Routinen und neue Erwartungen.

Etwas Mittelschüler mit ADHS werden von der Unterstützung beim Verstehen der Anweisungen der Lehrer und beim Jonglieren mit mehreren Aufgaben profitieren. Hier sind ADHS-freundliche Strategien für Eltern:

Mittelschulstrategien: Vorausplanung

• Fordern Sie vor dem neuen Schuljahr ein Treffen mit den Lehrern Ihres Schülers an und lassen Sie sich von Ihrem Kind begleiten. Ihrem Kind ist es vielleicht peinlich, mitzukommen, aber es ist wichtig zu betonen, dass der Start in ein erfolgreiches Jahr bedeutet Treffen mit seinen Lehrern von Angesicht zu Angesicht.
• Seien Sie bei diesem Vorplanungstreffen positiv die Stärken Ihres Kindes. Lassen Sie Ihren Schüler mit Ergänzungen und Klarstellungen eingreifen. Informieren Sie jeden Lehrer darüber, wie Ihr Kind am besten reagiert und wo es möglicherweise Unterstützung benötigt.
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• Verschaffen Sie sich einen Überblick über die Arten von Aufgaben im Lehrplan, wie viel Zeit die Schüler haben, um sie zu erledigen, wie spätes Arbeiten bestraft wird und wie die Aufgaben benotet werden.
• Fragen Sie, wie die Lehrerin den Schülern und Eltern die Hausaufgaben mitteilt – postet sie zum Beispiel auf einer Website?

[Kostenloser Download: ADHS für Lehrer erklären]

Strategien für die Mittelschule: Aufgaben verwalten

• Halte ein visueller Kalender oder Diagramm zu Hause, wo Sie und Ihre Schüler Aufgaben und Fälligkeitstermine notieren.
• Richten Sie ein System ein, in dem Ihr Kind 15 Minuten lang Hausaufgaben macht (abhängig von seiner Aufmerksamkeitsspanne), beschäftigt sich dann fünf Minuten lang mit einer bevorzugten Aktivität (idealerweise kein Videospiel) und dann wieder mit Hausaufgaben. Wenn der Hausaufgabenlast schwer ist, lassen Sie ihn zuerst die leichtesten Aufgaben erledigen und loben Sie ihn nach jeder Aufgabe.
• Ermutigen Sie Ihr Kind, an längerfristigen Aufgaben vorauszuarbeiten. Teilen Sie sie in kleine Schritte auf und setzen Sie für jeden Schritt eine Deadline. Zeigen Sie ihr, wie ein Teil der Aufgabe zu erledigen ist. Loben Sie Ihr Kind für vorzeitiges Arbeiten.
• Wenn Ihr Kind von der Aufgabe abkommt, nörgeln Sie nicht. Sagen Sie stattdessen: „Wie kann ich Ihnen helfen?“ oder „Es sieht so aus, als steckst du bei Nummer 1 fest. Wie wäre es, wenn Sie mit Nummer 2 fortfahren, und ich helfe Ihnen bei Nummer 1?“
• Manchmal hilft es, einen Lernpartner zu finden.

Insgesamt sollten die Eltern unterstützend sein und die Veränderungen schätzen, die mit der Mittelschule einhergehen. Verwenden loben um gute Arbeitsgewohnheiten und Bemühungen zu verstärken. Die Bereitstellung von Sicherheit auf dem Weg dorthin ist entscheidend für den Erfolg der Schüler.

ADHS in der Mittelschule: Nächste Schritte

• Lesen: Helfen Sie Kindern, ihr Mittelschul-Mojo zu bekommen
• Download: 10 Erfolgsstrategien für die Mittelschule
• Hör mal zu: Der Überlebensleitfaden für die Mittelschule für Schüler mit ADHS

Beverly Holden Johns ist Autorin und Lern- und Verhaltensberaterin. Sie verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in öffentlichen Schulen in der Arbeit mit Schülern mit Lernschwierigkeiten und emotionalen/Verhaltensstörungen.

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