Selbstmord ist nicht dumm: Es zu stigmatisieren ignoriert Schmerzen

Inhaltswarnung: Dieser Blog enthält eine Diskussion über Selbstmord und Suizidgedanken.

Der Tod ist für viele Menschen schwer zu verstehen, und es kann äußerst schwierig sein, Gefühle darüber in Worte zu fassen. Wenn es um den Tod durch Suizid geht, scheint die Herausforderung noch größer zu werden. Denken Sie an all die Arten, über die Sie von Selbstmord gehört haben; leider führt vieles dazu Stigma und Schmerzen ignorieren.

Eine Geschichte über den Selbstmord, der als dumm dargestellt wird

Jemand, der mir nahe stand, hatte einen Kollegen, dessen Tochter starb durch Selbstmord. Als diese Person mir von dieser tragischen Situation erzählte, sagte sie etwas in der Art: "Mach so etwas nicht Dummes."

Ein Teil von mir war wütend über diese Formulierung, obwohl ich mir vorstellen kann, dass sie von einem Ort der Besorgnis und Sorge kam. Es machte mich wütend, weil der Schmerz von jemandem einfach auf "Dummheit" reduziert wurde. Ich hielt meine Wut so gut es ging im Zaum und konterte mit: „Du denkst also, Selbstmord ist dumm?“

Es gab ein bisschen Rückzieher. Das meinte sie nicht. Sie stolperte über ihre Worte und versuchte einen Weg zu finden, um zu artikulieren, was sie meinte. Gemeint war offenbar: "Mach nichts Dummes, wie vor einen Lastwagen zu springen."

Ich sehe keinen Unterschied.

Für mich ist die Art und Weise, wie jemand sich entscheidet, durch Selbstmord zu sterben, kein wirklich relevanter Teil der Gespräch, wenn es darum geht, den Schmerz der Menschen anzugehen und die Art und Weise, wie er zu der Entscheidung führt, zu treffen das eigene Leben. Selbstmord ist Selbstmord, unabhängig von der Methode.

Den Kreislauf von Schmerz und Trauma des Selbstmords durchbrechen

Suizid ist ein Kreislauf aus Schmerz und Trauma. Ich habe viele Jahre mit Selbstmordgedanken gerungen und ich kenne den Schmerz, in dem er für mich verwurzelt ist. Ich weiß auch, wie der Tod durch Selbstmord Schmerzen und Traumata hinterlässt.

Wenn wir Selbstmord auf Dinge wie Dummheit reduzieren oder sogar Selbstsucht, das ignorieren wir. Wir ignorieren, dass auf beiden Seiten Heilung und Fürsorge erforderlich sind. Ich sage nicht, dass wir ignorieren sollten der Schmerz und die Sorgen, die die Menschen haben für ihre Lieben, aber Selbstmord unter Stigmatisierung zu gießen, hilft nicht, die Situation zu verbessern.

Ich habe es schon einmal geschrieben: Selbstmord-Stigma verhindert Selbstmord nicht. Die Stigmatisierung der Art und Weise, wie Menschen durch Selbstmord sterben, hält sie nicht davon ab, durch Selbstmord zu sterben.

Eine Balance zu finden zwischen dem sorgsamen Umgang mit dem Thema Suizid und der Erkenntnis, dass Suizid schwer zu verstehen und zu verarbeiten ist, können wir weiterhin anstreben. Auf diese Weise können wir auf beiden Seiten Heilung finden und Stigmatisierung beseitigen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich oder jemand anderen verletzen könnten, rufen Sie sofort 9-1-1 an.

Weitere Informationen zum Thema Selbstmord finden Sie in unserem Informationen, Ressourcen und Unterstützung zum Thema Suizid Sektion. Weitere Informationen zur psychischen Gesundheit finden Sie in unserem Hotline-Nummern für psychische Gesundheit und Überweisungsinformationen Sektion.

Laura A. Barton ist ein Roman- und Sachbuchautor aus der Niagara-Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.