Geistige Stärke wird über geistiges Wohlbefinden geschätzt

August 09, 2021 21:09 | Laura A. Barton
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Als eine der häufigsten Formen der Stigmatisierung der psychischen Gesundheit wird mentale Stärke über geistiges Wohlbefinden geschätzt. Denken Sie an all die Zeiten, in denen uns gesagt wird, dass wir psychische Probleme überwinden oder uns abhärten müssen, um sie zu überwinden. Dieses allgegenwärtige Stigma leugnet nicht unbedingt mentale Kämpfe; es sagt nur, dass wir härter sein müssen, wenn es um die Herausforderungen geht, die sich daraus ergeben.

Mentale Stärke und Welland bei den Olympischen Spielen

Dieses Thema der mentalen Stärke ist vorbei geistiges Wohlbefinden hat in den Nachrichten und in den sozialen Medien Wellen geschlagen, nachdem die olympische Athletin Simone Biles vom Turnfinale zurückgetreten war, um ihre psychische Gesundheit zu priorisieren. Sie sagte, sie sei nicht im richtigen Kopf, um an Wettkämpfen teilzunehmen, und obwohl viele Leute sie dafür loben, dass sie auf sich selbst aufpasst, ist ihnen das Stigma dicht auf den Fersen. Ich habe leider viele Kommentare gesehen, die ihre Entscheidung ermahnten und sagten, sie müsse härter werden. Ein Kommentator, den ich gesehen habe, behauptete sogar, er hätte Angst vor der Zukunft wegen Entscheidungen wie die von Biles. Andere ließen es klingen, als ob die Olympischen Spiele alle mentalen Probleme übertrumpfen sollten.

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Galle wird mit den Worten zitiert:

"Wir sind nicht nur Sportler, wir sind am Ende des Tages Menschen und manchmal muss man einfach einen Schritt zurücktreten."1

Ein Blog, den ich kürzlich geschrieben habe, darüber, was passiert ist, als Tennisspieler Naomi Osaka hat sich aus psychischen Gründen entschieden, nicht an einer Medienveranstaltung teilzunehmen stimmt auch damit überein, weil einige der Gegenreaktionen, die sie beide bekommen haben, unter die Kategorie Athlet zuerst, Person dann fällt.

Tough sein: Eine weit verbreitete Form des Stigmas der psychischen Gesundheit

Ich fand, dass die Erzählung, im Gefolge von Widrigkeiten hart zu sein, in Biles' Situation häufiger vorkam. Was die Leute nicht sehen, sind oft diejenigen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben kämpfe leise durch den Kampf oder zumindest aus dem Rampenlicht. Erst wenn die Bruchgrenze erreicht ist, wird es für die Umgebung oder in diesem Fall für die Massen besser sichtbar.

Was Leute, die über mentale Härte weinen, nicht wissen, ist, dass wir diese Bruchstelle normalerweise nach einer großen Härte sehen. Aber selbst wenn das nicht der Fall ist, warum wird Zähigkeit wichtiger als Wellness? Warum ist die Idee stark zu sein besser als gesund zu sein?

Ich habe nicht wirklich die Antwort darauf, aber es kommt auf diese Art von Stigma an, die besagt, dass mentale Kämpfe zwar real sind, aber etwas sind, das wir überwinden sollten, indem wir es aushalten. Es minimiert die Auswirkungen von psychischen Gesundheitsproblemen sowie deren Schwere und fördert ein mangelndes Verständnis dafür, wie schwächend psychische Probleme sein können. Ich spreche aus eigener Erfahrung, wenn mein Depression und Angst sind am schlimmsten, sie können mein tägliches Funktionieren beeinträchtigen und es ist schwierig, eine Entscheidung zu treffen, geschweige denn eine vernünftige. Es bringt mich dazu, alles in Frage zu stellen. Biles betonte in einem Interview sogar, dass sie sich selbst hinterfragte und zweifelte.2 was für ihren Sport gefährlich sein kann.

Härte löst weder psychische Probleme, noch schadet es der Gesellschaft oder dem Sport, sich Zeit zu nehmen, um psychische Probleme anzugehen. Wenn Sie also Schwierigkeiten haben und Zeit brauchen, um sich auf Ihr mentales Wohlbefinden zu konzentrieren, tun Sie dies. Mit Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens wie Biles, Osaka und allen anderen, die diesen Schritt unternommen haben, um die Bühne für die Normalisierung zu bereiten Wenn Sie sich um die psychische Gesundheit kümmern, sehen diejenigen, die Schwierigkeiten haben, hoffentlich, dass es in Ordnung ist, bei Bedarf einen Schritt zurückzutreten. Auch geistiges Wohlbefinden ist wertvoll.

Quellen

  1. Sky Sports. "Simone Biles zieht sich von der individuellen Allround-Veranstaltung zurück, "um sich auf die psychische Gesundheit zu konzentrieren", sagt USA Gymnastics." SkySports.com, Juli 2021.
  2. Sky Sports. "Simone Biles zieht sich von der individuellen Allround-Veranstaltung zurück, "um sich auf die psychische Gesundheit zu konzentrieren", sagt USA Gymnastics." SkySports.com, Juli 2021.

Laura A. Barton ist ein Roman- und Sachbuchautor aus der Niagara-Region in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.