Der ADHS-Neujahrs-(Re)Lösungs-Kalender
Neujahrsvorsätze sind leicht zu wählen, aber schwer zu halten, insbesondere für Erwachsene mit ADHS, die Probleme mit Zeitmanagement und Organisation haben. Lassen Sie sie also fallen und verwenden Sie stattdessen diesen Kalender für Januar 2022, um 31 kuratierte Lösungen für ADHS-Gehirne zu erhalten, die lernen, sich besser zu organisieren, Zeit zu verwalten, aufzuräumen und ihre Beziehungen zu verbessern.
ADHS-Neujahrs-(Re)Lösungs-Kalender
Vergessen Sie Neujahrsvorsätze und implementieren Sie stattdessen diese 31 sehr praktischen Lösungen von anderen ADDitude-Lesern und erhalten Sie weitere Tipps und Ressourcen per E-Mail.
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31 Silvester (Re)-Lösungen
Eine neue Ernährung beginnen, regelmäßig Sport treiben, Gitarre spielen lernen – Neujahrsvorsätze sind leicht zu wählen, aber schwer zu halten, besonders wenn Sie mit ADHS leben. Lassen Sie sich dieses Jahr etwas lockerer; Versuchen Sie, anstelle unpraktischer Lösungen einige dieser superpraktischen Lösungen zu implementieren –
ADHS-freundliche Ideen zur Vereinfachung Ihres Lebens direkt von anderen ADDitude-Lesern.In diesem herunterladbaren Kalender für Januar 2022 haben wir 31 unserer Lieblingstipps für Leser ausgewählt für die Kontrolle über Ihre Arbeit, Ihr Zuhause und Ihre Beziehungen wiederzuerlangen, sowie Ihre geistige und körperliche Gesundheit.
Denken Sie daran: „Die meisten Planungs- und Organisationssysteme sind für neurotypische Gehirne gebaut. Sie müssen Ihre eigene „Bedienungsanleitung“ für Ihr ADHS-Gehirn erstellen.“ — William Dodson, M. D.
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