F: Was ist der beste Weg, um für einen Test mit ADHS zu lernen?

December 05, 2020 08:37 | Fragen Sie Die Experten
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F: „Hilfe! Wie kann mein Sohn am besten für einen Test lernen? Wir streiten uns ständig darum. Er glaubt, alles was er tun muss, ist seine Notizen durchzulesen und er ist fertig. Ich versuche ihm zu sagen, dass er mehr tun muss, aber er lehnt ab. Was sind die besten Methoden, die er anwenden sollte? “ - - MeltdownMom

Hallo MeltdownMom:

Ein weiser Professor sagte mir einmal: "Ohne Schmerzen gibt es kein Lernen."

Mit anderen Worten, es muss weh tun, um zu arbeiten. Ich glaube, er meinte damit, dass Ihr Gehirn einige schwere mentale Übungen machen muss, um wirklich zu verstehen, was Sie studieren. Und diese zusätzliche Anstrengung, um nicht nur Fakten und Zahlen auswendig zu lernen, erfordert, dass Sie sich anstrengen, etwas härter arbeiten und etwas tiefer graben, um wirklich zu verstehen, was Sie lernen. Und das kann ein bisschen weh tun. Oder in einigen Fällen viel!

Aus diesem Grund besteht die Lernstrategie für die meisten Studenten darin, ihre Notizen erneut zu lesen. Denken Sie darüber nach: Das Lesen von Notizen, die Sie bereits gemacht haben, ist eine völlig passive Aktivität. Es vermeidet Schmerzen um jeden Preis.

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Als Akademiker und Lebensberater für Studenten verbringe ich viel Zeit mit Unterrichten Lernfähigkeiten. Und was ich meinen Schülern erkläre, ist, dass je aktiver Sie Ihr Studium gestalten können, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie das Material lernen und Ihre Motivation behalten.

[Lesen Sie: 10 Geheimnisse für ein intelligenteres Lernen mit ADHS]

Und wenn sie dabei ihre persönlichen Interessen nutzen können, haben wir einen Homerun in der Hand! Schreiben von Liedern zum Erlernen von Fremdsprachen, Zeichnen von Comicbildern zum Auswendiglernen alter Götter, Erstellen von Mock Websites zur Darstellung aktueller Ereignisse sind einige Beispiele, die zeigen, wie Energie, Spaß und Action in das Lernen gesteckt werden können Prozess. Und je aktiver der Lernprozess ist, desto engagierter wird Ihr Sohn sein.

Wenn Ihr Sohn Schwierigkeiten hat, alleine zu lernen, kann er vielleicht mit einem Freund lernen oder eine Lerngruppe bilden - persönlich oder über Zoom. Wenn Sie mit anderen studieren, können Sie das Fachwissen des anderen nutzen, die mentale Belastung teilen, sich gegenseitig das Material beibringen und die Verantwortlichkeit nutzen. Es ist wahres Studiengold!

Ich lade Sie ein, unsere Videos zu Lernfähigkeiten auf unserer Website products.orderoochaos.com zu lesen, auf der wir alles von effektiv abdecken Notizen und Killer entwickeln Lernwerkzeuge zur Planung von Prüfungen.

Viel Glück!

Wie man lernt: Nächste Schritte

  • Lesen: 9 Intelligente Lerntechniken für jede Art von Test
  • Lernen: 7 Tipps zur Durchführung von No-Fail-Tests
  • Optimieren: So erweitern Sie den Lernraum

ADHS Familientrainer Leslie Josel, von Ordnung aus dem Chaos, wird Fragen von beantworten ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Schlafzimmern in Katastrophengebieten und von der Beherrschung von Aufgabenlisten bis hin zur pünktlichen Ankunft.

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Aktualisiert am 13. Oktober 2020

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