F: Mein Kind streitet über absolut alles!
F: „Meine Tochter hat sehr starke Gefühle und argumentiert und beschwert sich über alles. Sie ist das Gegenteil von locker und hat es schwer, weiterzumachen und Dinge loszulassen. Es ist sehr anstrengend. Sie kann nicht einfach tun, was ich verlange, sondern wird zuerst streiten. Es fällt ihr auch sehr schwer, Nein als Antwort zu akzeptieren, aber sie wird weiterhin versuchen zu streiten oder zu verhandeln. “ - MomNeedsHelp
Hallo MomNeedsHelp:
Junge, hat diese Frage bei mir Resonanz gefunden? Die schwierigste Lektion für Eltern, die ich lernen musste, als meine Kinder jünger waren, war, mich nicht mehr auf den anstrengenden Dialog von Argumenten, Beschwerden und Verhandlungen einzulassen. Das ist nicht einfach, besonders bei einem Kind mit ADHS wer hat eine Es fällt mir schwer loszulassen und weiterzumachen.
Da ich nicht genau weiß, wie der Dialog in Ihrer Familie aussieht oder was ihn verursacht, möchte ich Ihnen etwas anbieten Drei allgemeine Tipps, die oft erfolgreich sind - nicht nur für meine eigenen Kinder, sondern auch für meine Eltern, die Kunden coachen.
Strategie 1: Verwenden Sie Pro-Con-Pro.
Lassen Sie mich erklären. Ich bin alles dafür, dass Kinder ihre starken Meinungen äußern können - und ihnen den Raum dazu geben. Ich bin jedoch auch der festen Überzeugung, dass Eltern einige Parameter um diesen Dialog herum konstruieren müssen, damit er konstruktiv und in sich geschlossen ist. Vor Jahren habe ich in meinem Zuhause und in meiner Coaching-Praxis eine Pro-Con-Pro-Regel eingeführt. Bevor Sie streiten oder sich beschweren dürfen, müssen Sie mit etwas Positivem beginnen und enden.
Nehmen wir an, Ihrer Tochter in der Schule ist etwas Aufregendes passiert. Sie können sie bitten, ZUERST EINE Sache zu erzählen, die positiv oder glücklich war. Dann lassen Sie sie den ganzen Raum haben, den sie braucht, um Ihnen alles zu erzählen, was schief gelaufen ist. Beenden Sie das Gespräch mit einer Sache, auf die sie sich morgen freuen könnte.
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Hier ist ein weiteres Beispiel: Wenn Ihre Tochter verärgert darüber ist, dass sie aufhören muss, fernzusehen, und anfangen müssen Hausaufgaben, sie kann beginnen mit „Es hat mir sehr gut gefallen, dass ich meine Lieblingsfernsehshow gesehen habe Nachmittag. Aber ich bin wirklich verärgert, dass ich aufhören und meine Hausaufgaben machen muss. Ich freue mich darauf, meine Show heute Abend zu beenden. "
Indem Sie den „Betrug“ einklemmen, platzieren Sie einige dringend benötigte Parameter und balancieren um das negative Gespräch.
Was mich zu Tipp 2 führt.
Strategie 2: Zeiten für die BMWs festlegen!
Das wird ein bisschen unorthodox klingen, aber wenn es funktioniert, dann bin ich alles dabei! Ich habe viele studentische Coaching-Kunden, die das gerne tun B..ch, Moan und Whine. Alle. Das. Zeit. Auch hier bin ich dafür, den Schülern den Raum zu geben, ihr Missfallen auszudrücken, aber ohne Grenzen oder Parameter würden diese Beschwerden unsere Sitzungen übernehmen und sie sehr unproduktiv machen.
Anstatt meinen Schülern den Platz zu verweigern, gab ich ihnen daher bestimmte Zeitfenster für die BMWs. Sie wissen, wo in der Sitzung dies fallen wird und wie lange es dauern wird, was unnötige Probleme einschränkt Angst. Während unserer Sitzung stelle ich einen Timer für einen zugewiesenen Betrag ein und gebe ihnen das Wort, um zu sagen und zu „fühlen“, was sie brauchen. Ohne Urteil oder Unterbrechungen. Sobald der Timer abgelaufen ist, fahren wir fort. Normalerweise mache ich das noch einmal mitten in der Sitzung mit einer sanften Erinnerung daran, dass die Zeit ihnen gehört. Sie wären überrascht, wie viele meiner Schüler mir im Laufe der Zeit sagen, dass sie es nicht brauchen und wir weitermachen können.
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Also, anstatt mit deiner Tochter zu streiten oder ihr den Raum oder die Zeit zu verweigern, ehre sie und gib sie ihr! Legen Sie ein Zeitlimit fest, seien Sie einfühlsam und lassen Sie sie sagen, was sie zu sagen hat, ohne Unterbrechungen oder Seitenleisten von Ihnen. Ich wäre gespannt, ob sie im Laufe der Zeit diese zugewiesene Zeit verstreichen lässt.
Strategie 3: Löschen von Parametern.
Ich bin der festen Überzeugung, dass es die Aufgabe eines Elternteils ist, die Parameter festzulegen, und es die Aufgabe des Kindes ist, sie auszuhandeln. Bevor jedoch Verhandlungen stattfinden, muss Ihre Tochter wissen, was verhandelbar ist und was nicht. Stellen Sie also zunächst sicher, dass Ihre Parameter klar und präzise sind. Überprüfen Sie sie häufig mit Ihrer Tochter, damit keine Unklarheiten bestehen. Und mach sie VISUELL!
Ja, visuell. Dies ist mein Lieblingstipp aller Zeiten. Es nimmt diesen anstrengenden Dialog aus der Gleichung. Wenn sie fängt an zu streiten Zeigen Sie mit Ihnen auf etwas, über das bereits entschieden wurde, auf den Kalender, die Checkliste, den Vertrag, was auch immer Sie eingerichtet haben, und sagen Sie ganz einfach ohne Emotionen: „Gefragt und beantwortet.“
Viel Glück!
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ADHS-Familientrainer Leslie Josel, von Ordnung aus dem Chaos, wird Fragen von beantworten ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Schlafzimmern in Katastrophengebieten und von der Beherrschung von Aufgabenlisten bis hin zur pünktlichen Ankunft.
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Aktualisiert am 10. März 2020
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