Was ist Körperpositivität bei Essstörungen?

Ich habe darüber geschrieben, wie man körperlich positiv ist, wenn man an einer Essstörung (BED) leidet, aber ich sollte es wirklich tun Beginnen Sie mit der Definition, was Körperpositivität ist, wenn Sie an einer Essstörung leiden und wie Sie körperpositiv sein können mit Bett. Viele Leute denken, dass es positiv ist, körperlich positiv zu sein Akzeptiere deinen Körper so wie er ist und diese Änderung ist ein Zeichen von Problemen. In Wirklichkeit bedeutet Körperpositivität bei Essstörungen, herauszufinden, wie Ihr Körper aussehen soll, und in diesem Körper zu leben, ohne sich darum zu kümmern, was andere dazu sagen.

Ich dachte, Körperpositivität mit Essstörungen bedeutete, dass Sie Ihren Körper lieben mussten, egal wie er aussah

Körperpositiv zu sein, wenn Sie eine Essstörung haben, muss nicht bedeuten, dass Sie Akzeptiere deinen Körper so wie er ist und verändere ihn niemals. Wenn Sie darüber nachdenken, würde dies, wenn dies zutrifft, das Färben Ihrer Haare, das Tragen einer Brille oder das Durchstechen Ihrer Ohren als Veränderung Ihres Körpers und als Hinweis auf Ihre Missbilligung gelten. Darüber hinaus ist es nicht schlecht, Ihren Körper zu verändern.

Als ich mit meiner Essstörung zu kämpfen hatte, hatte ich nahm sehr schnell zu. Ich erinnere mich, dass ich eines Morgens in den Spiegel geschaut und mich selbst nicht erkannt habe. Ich habe nicht so ausgesehen, wie ich aussehen wollte, das war nicht die Person, die ich sein wollte. Ich fühlte mich wie ein Fremder in meinem eigenen Körper. Ich mochte die damit verbundenen Einschränkungen nicht und war nicht glücklich. Also habe ich meinen Körper verändert.

Es ging nicht darum, meinen Körper zu akzeptieren oder ihn mehr zu lieben. Ich war unglücklich und fühlte mich gefangen. Ich brauchte nicht mehr Körperpositivität, ich musste in einem Körper leben, in dem ich mich wohl fühlte (Body Image Fragebogen und wie man seinen Körper und sich selbst liebt).

Was bedeutet Körperpositivität bei Essstörungen wirklich?

Wenn Sie an Essstörungen leiden, kann dies zu massiven Veränderungen in Ihrem Körper führen und es schwierig machen, körperlich positiv zu sein. Aber was für die Körperpositivität wichtig ist, ist nicht zuzulassen, dass äußere Einflüsse Ihre Einstellung zu sich selbst ändern und dass Sie selbst entscheiden, wie Sie aussehen möchten.

Eine körperpositive Person strebt nicht nach dem perfekten Körper einer anderen Person oder Gesellschaft, sondern nach dem perfekten Körper ihr perfekter Körper. Es ist glücklich mit deinem Körper, weil du glücklich damit bist, nicht weil jemand anderes es bestätigt. Es trägt Kleidung und verändert deine Haare und dein Aussehen, bis du dich in deiner eigenen Haut wohl und glücklich fühlst.

Wie werde ich körperpositiv, wenn ich eine Essstörung habe?

Es kann schwierig sein, herauszufinden, wie man körperlich positiv ist, wenn man an einer Essstörung leidet weil Sie herausfinden müssen, wie Ihr Körper jenseits der gesellschaftlichen Linse aussehen soll Attraktivität. Stellen Sie sich Fragen darüber, wann Sie in der Vergangenheit mit Ihrem Körper zufrieden waren und warum Sie damit zufrieden waren. Fragen Sie sich, was Ihre Ästhetik ist und welche Stile Sie ansprechen. Sobald Sie wissen, was Sie mögen, machen Sie es.

Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, nicht zu wissen, was Sie mögen. Experimentieren ist okay. Es ist in Ordnung zu ändern, was Ihnen gefallen hat. Sie sind ein sich ständig weiterentwickelnder Mensch und das Streben nach Glück mit Ihrem Körper wird nicht einfach oder unkompliziert sein. Aber dies ist ein Fall, in dem die Reise Ihnen viel über sich selbst beibringen wird und die Siege äußerst lohnend sein werden.

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