Finden Sie Ihr Gefühl und machen Sie es real

Mein Schwager Chris ist Golfprofi. Er gab mir einmal einige Ratschläge zum Thema Golf, die zusammenfassen, was wir alle tun könnten, um ein glücklicheres Leben zu führen. "Höre nicht auf zu viele Ratschläge. Tun Sie einfach, was Sie tun müssen, um den Ball in das Loch zu stecken. Finde dein Gefühl und mach es real. “

Als ich ihn fragte, was er mit "fühlen" meinte, sagte er mir, dass die meisten Golfer ihre Schwünge ständig ändern und versuchen, ihren letzten schlechten Schlag zu korrigieren, indem sie versuchen, einen Profi zu imitieren, den sie im Fernsehen gesehen oder in dem sie gelesen haben Golf Digest. „Das bringt sie nirgendwo hin. Was sie tun sollten, ist, den Schwung zu finden, der zu ihnen passt, und diesen Schwung dann weiter zu üben, um ihn konsistent zu machen. “

Dieser Rat kann jedem helfen, insbesondere Erwachsenen mit ADS. Wir verspüren oft einen enormen Druck, uns einem imaginären Ideal anzupassen - einer Vision von Perfektion, die von Eltern und Lehrern oder der Gesellschaft auferlegt wird -, wenn der Weg zum besten Leben darin besteht, dem treu zu bleiben, wer wir sind.

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Sei dir treu

Von der Antike bis zu Shakespeare haben die weisesten Köpfe den gleichen Rat gegeben: „Erkenne dich selbst.“ "Zu dir selber treu sein." Wir ignorieren diesen Rat auf unsere Gefahr. Samuel Johnson, der Weise aus dem 18. Jahrhundert, bemerkte: "Die größte Quelle menschlicher Komödie ist der Versuch eines Menschen, etwas zu sein, das er unmöglich sein kann."

Wir sehen jeden Tag Leute, die solche Komödien anbieten. Bei einer Leistungsbeurteilung wurde ihnen gesagt, dass sie unsicher zu sein scheinen, und sie tanzen herum und rühmen sich ihrer neuesten Errungenschaften. Oder sie gingen zu einem Motivations-Retreat und hörten einen Redner, der sie ermahnte, „alles zu sein, was sie sein können“, und so machten sie sich am Montagmorgen an die Arbeit wie ein Jagdhund, der nach Erfolg duftet.

Es gibt keinen Weg in dieser Welt zu sein, der mehr Glück und Erfolg garantiert als Ihre eigene Art zu sein.

Zeit, real zu werden

Hören Sie nicht auf alle anderen, sondern auf die leise Stimme tief im Inneren, die Ihnen sagt, wer Sie sind. Es gibt keinen Weg in dieser Welt zu sein, der mehr Glück und Erfolg garantiert als Ihre einzigartige Art zu sein. So setzen Sie die Golfanalogie fort: Versuchen Sie nicht, den Golfschwung zu beherrschen, sondern Ihren Golfschwung zu beherrschen.

Setzen Sie sich zu sich selbst und sagen Sie: "Heute werde ich real." Bevor Sie es wissen, wird sich die Welt auf eine Weise für Sie öffnen, wie sie es noch nie zuvor getan hat.

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Vielleicht haben Sie über eine neue Karriere nachgedacht. Plötzlich möchten alle um Sie herum abwägen, was sie für richtig halten. Aber die „richtige“ Karriere ist genauso schwierig zu verschreiben wie der „richtige“ Ehepartner. Es gibt jedoch einige Prinzipien, die für beide Optionen gelten: Wählen Sie eines aus, das Sie lieben. Lass dich nicht nieder. Nehmen Sie nicht, was da draußen ist, weil Sie denken, dass Sie nie etwas Besseres finden werden. Erwachsene mit ADS neigen dazu, sich selbst zu verkaufen. Ob in der Romantik oder bei der Berufswahl, führen Sie mit Ihrem besten Selbst und lassen Sie das Negative hinter sich.

Das heißt nicht, dass Sie keinen Rat befolgen sollten. Einfach auswählen und sorgfältig auswählen. Hören Sie nur Menschen zu, die Sie gut kennen und sich um Sie kümmern, Menschen, die Ihre Interessen im Mittelpunkt haben und die klug sind.

Ein gutes Leben mit ADHS als Erwachsener erfordert Geschicklichkeit, aber keine Heuchelei. Vorwand beiseite legen. Es braucht Mut, real zu sein, aber auf lange Sicht ist keine Art zu sein so befriedigend. Wenn Sie sich Personen ansehen, die sowohl erfolgreich als auch glücklich sind - ob sie ADS haben oder nicht -, werden Sie es tun Finden Sie Menschen, die in bestimmten Bereichen fehlerhaft, kompromittiert und unfähig sind, aber sich selbst treu bleiben. Sie wissen, wer sie sind, und sie versuchen nicht, jemand anderes zu sein.

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Aktualisiert am 2. November 2019