Informationen und Ressourcen zum Aufmerksamkeitsdefizit
Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS) verlieren am wahrscheinlichsten Dinge während der Übergänge von einem Aktivität oder Baustelle zu einer anderen, machen Sie also bei jedem Übergang eine schnelle Bestandsaufnahme: „Habe ich meine Telefon? Mein PDA? " und so weiter.
Wenn Sie eine Gürteltasche oder eine Aktentasche mit Schultergurt tragen, haben Sie immer einen Platz, an dem Sie diese wichtigen Gegenstände verstauen können. Wenn Sie es schaffen, an Ihren Schlüsseln festzuhalten, kaufen Sie einen Schlüsselbund mit einem Diktiergerät. (SharperImage.com verkauft eine, die 20 Sekunden lang aufzeichnet.)
Hinterlassen Sie als Backup jedes Mal eine Nachricht in Ihrer Voicemail, wenn Sie einen Termin vereinbaren. Sie können jederzeit anrufen, um die Informationen zu erhalten. Oder schreiben Sie als letzten Ausweg Termininformationen auf Ihre Hand - das ist eine Sache, die Sie nicht verlegen können.
Aktualisiert am 10. November 2009
Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen der fachmännischen Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen zu leben. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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