Gewinnspiel im März: Gewinnen Sie einen Time Timer!

Auf jeden Fall die WITCHING HOUR: die Zeit zwischen… hmmm, mal sehen, 18 und 20 Uhr. Dies ist die Zeit, in der ich seit sechzehn Jahren alle Krümel verbleibender Energie zusammenziehen musste, um die letzte Etappe des täglichen Rennens für die Zeit trotz aller Widrigkeiten zu überstehen. Drei Babys (Zwillinge und 18 Monate jüngere Geschwister, bei denen schließlich ADHS diagnostiziert wurde) schreien lauthals und ich hocke mich über die Die Badewanne schwitzte in der feuchten Umgebung und war mit Hüpfsitzen überfüllt, um sie sicher und warm zu halten. Sie versuchte, eine fröhliche und ruhige Stimmung zu modellieren Telefon klingelt: Es ist mein Mann (mit ADHS) - es tut ihm leid, dass er nicht da sein kann, aber er kommt zu spät zu einem Bericht bei der Arbeit, Kunde bla bla bla "- Was? Ich kann ihn nicht über das Schreien hören, das "Warum" ist mir egal, ich beflügele es alleine... wieder lege ich auf. Es klingelt an der Tür - ich kann die Babys nicht unbeaufsichtigt im Badezimmer lassen. Ich ignoriere es; es klingelt wieder; die Hunde bellen hektisch; Babys schreien lauter. Nochmal. Ich muss noch meine Büroarbeit beenden. Termine einzuhalten. Ich hoffe, die Babys gehen sofort schlafen. Habe ich die Hunde gefüttert? Ist das Badewasser zu warm? Wo ist das Rasselspielzeug geblieben? Mary Poppins, wo bist du!!! Die Hexenstunde für Kleinkinderjahre wischt endlose Speisereste rechtzeitig von Hochstühlen ab, um sich den dreien zu stellen Energizer-Hasen tauchen zu dieser Zeit jeden Abend wie Jack-in-the-Boxen auf, lachen, springen, rennen, stolpern, fangen; Ich wasche Windelcreme aus den Haaren, Wandfarbe von Körpern und Buntstifte aus dem Mund, während zwei der drei noch laufen, stolpern und fallen, während ich die dritte halte. Grundschuljahre fügen der Hexenstunde eine neue Ebene hinzu: nächtliche Ermutigung für etwas anderes als körperliche Reaktionen auf das unendliche Antagonisieren, Sortieren und Lesen von Geschwistern Schulflyer, Memos, Hausaufgabenpapiere Papiere Papiere, Beantwortung von Fragen der Kinder Fragen Fragen, Unterricht, um alles für den nächsten Tag am Abend zuvor vorzubereiten... Bellen Befehle, Antworten finden... Schlagen Sie Ihre Schwester nicht, Sie können zwischen dem blauen und dem grünen Hemd wählen, wo ist Ihr Buch, welchen Snack möchten Sie, was ist mit Ihrer Wasserflasche passiert und, Lass den Hund in Ruhe, nein, du kannst gerade keine Süßigkeiten haben, nimm deinen Rucksack, wie lange wirst du noch duschen, hast du den Timer eingestellt, hör auf auf das Bett zu springen... pleeeeeease… JETZT! Zwischen den Jahren gibt es viele Umarmungen für Tränen und Verletzungen, die durch neckende Klassenkameraden, unberechenbare Freundschaften und unempfindliche Kommentare von Richtern beim Jonglieren verursacht werden Hausaufgaben-Checks, Rucksack-Checks, Listen-Checks, Zahnputz-Checks (wie lange haben Sie sie geputzt?), Läuse-Checks, E-Mail-Checks der Schule, Checks, Checks, Checks... kann ich das überprüfen aus??? Jetzt, bei sechzehn mal zwei und vierzehn mal eins plus einem Erwachsenen mit ADHS, besteht unsere Hexenstunde nur noch aus zwei Wörtern: ABENDESSEN! Es ist die Zeit, in der drei Krieger ungewollt aus ihren Schlafzimmern mit unvollendeten Hausaufgaben, Freundgesicht und Fortnite auftauchen, um sich am Esstisch zu messen. Scherzen, blödeln, unterbrechen, urteilen, ein schlechtes Wort verwenden... whooop, hör auf mit dem Band, Papa warnt vor "Achte auf deine Sprache"... es folgt ein Kommentar, es folgt ein Streit, Hunde sind es bettelnd am Tisch: „Mama, ich brauche Geld für das Mittagessen auf meinem Konto, oh und übrigens, kannst du uns morgen früh von der Schule abholen? Das habe ich vergessen. Lass mich dir dieses Lied vorspielen, das ich wirklich spiele Oh, aber wo ist mein Telefon? Hör auf mich so anzusehen. Ich habe nichts getan. Ist sie nicht so süß, wenn sie so mit dem Schwanz wedelt und das Kunstprojekt morgen fällig ist? Habe Holzkleber, den ich aus den Augen verloren habe, hat mir niemand gesagt “, ein Geräusch draußen und die Hunde alarmieren laut einen möglichen Eindringling… Mir wird schwindelig und ich weiß, dass es nicht der Wein sein kann weil es eine Woche Nacht ist und Wasser in meinem Glas ist, aber der Weinschrank leer ist und ich wahrscheinlich eine Flasche auf die Einkaufsliste setzen sollte, bevor ich vergesse, haben wir das vergessen Brötchen im Ofen? Also habe ich Wein für das Wochenende oder ich könnte damit kochen, Kinder werden wahrscheinlich Spaghetti mögen, fragen sich, ob sie Pläne für Freunde haben Kommen sie vorbei und mögen sie Spaghetti, jeder mag Spaghetti, checkt, muss das Haus staubsaugen, muss aber wirklich die Rechnungen bezahlen Wenn Sie dem Kinderarzt eine E-Mail mit Medikamenten senden und der Tierarzt mich wegen der Impfungen des Hundes zurückgerufen hat, muss ich das Vorstellungsgespräch festhalten. Was? Können Sie sich einen anderen Weg vorstellen, um diesen Kommentar zu Ihrer Schwester zu formulieren? Kümmere dich um deine eigenen Kekse und das Leben wird Bratensoße sein... warum können wir nicht einfach wie eine normale Familie zu Abend essen, zwei Stunden lang dafür kochen? Ha, ich bekomme einen InstaPot. Sechzehn Jahre der langen nächtlichen Hexenstunde haben mich zu einer neurotypischen Mutter mit ADHS gemacht Symptome, die bereit sind, auf meinen Besen zu springen und in eine Welt der Selbstpflege, Routine und Ruhe zu fliegen Ruhe. Oh, aber wie sehr würde ich meine drei Energizer-Hasen und meinen in letzter Minute chaotischen, kreativen, fürsorglichen, liebevollen Ehemann vermissen... und schließlich bin ich der Chaos-Manager dieser verrückten Familie und ich liebe sie so! Vielleicht bringt uns eine Erinnerung an das Zeitmanagement wieder auf den richtigen Weg… Ein Timer für morgendliche Duschen kann den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, einen positiven Start in den Tag zu setzen, um uns in die Welt hinauszuschicken etwas weniger verblüfft, damit die Kinder ihr Potenzial ausschöpfen, hohe Ziele erreichen und wir in dieser schönen Welt etwas bewegen können... bis wir uns alle zu Hause wiedersehen, um: die Hexe Stunde!

Ich bin eine alleinerziehende Mutter von zwei Töchtern im Teenageralter. Die schwierigste Zeit des Tages ist für mich definitiv die Morgenzeit. Meine jüngere Tochter ist ADD und ich auch... Sie bekommen das Bild, viel Eile, suchen etwas und schreien mein Haus am Morgen vor der Schule und der Arbeit an ...

Ich habe Jahre gebraucht, um zu erkennen, dass die meisten Menschen, die an ADHS / ADS leiden, ein schlechtes Zeitkonzept haben. Ich selbst neige dazu, entweder zu überschätzen oder zu unterschätzen, wie viel Zeit ich tatsächlich brauche, um Dinge zu erledigen, und
vor allem, wie viel Zeit ich brauche, um mich und meine Töchter zu bekommen
jeden Morgen im Freien. Meine ADD-Tochter und ich sind uns sehr ähnlich, wir sind beide nicht die „Morgenmenschen“. Eltern sein und dafür verantwortlich sein
Meine Kinder, ich dränge mich irgendwie (mit Hilfe von Kaffee ☕️), um morgens loszulegen. Ich habe Uhren in fast jedem Raum meines Hauses. Aber meine jüngere Tochter hat wirklich Mühe, morgens in Fahrt zu kommen, und die Tatsache, dass sie ein schlechtes Zeitkonzept hat, lässt uns beide ️♀️ spät dran sein…
Nun, zu spät zur Schule und zur Arbeit zu kommen, ist kein guter Start in den Tag, oder?
Vor kurzem haben wir beide begonnen, Timer für unsere Telefone zu verwenden. Es macht einen Unterschied, aber es ändert nichts an der Tatsache, dass der Morgen hektisch, stressig und ohne Zweifel die schwierigste Zeit des Tages ist.

Oh Morgen... Ich würde gerne "Guten Morgen" zum Tag sagen, aber Morgen sind hier manchmal ein Albtraum. Mein Sohn hat ADHS kombiniert Typ, ASD und Angst. Er ist auch sehr klein für sein Alter und so ist das Frühstück ein wichtiger Teil seines Tages. Es ist eine sehr schwierige Balance, ihn zum Aufwachen, Anziehen, Badezimmer, Frühstück und Einpacken zu bringen Schule, drücke manchmal ein Instrument hinein, bevor BEIDE von uns gleichzeitig zur Schule gehen müssen Zeit. Wenn ich ihm seine Medizin zu früh gebe, hat er keinen Appetit und isst nicht. Wenn ich von all seinen Ablenkungen abgelenkt werde und seine Medizin nicht rechtzeitig in ihn bekomme, dann weiß ich, dass er sich auf einen harten Morgen in der Schule vorbereitet, bis er einsetzt. Ich glaube nicht, dass Leute, die sich nicht regelmäßig damit beschäftigen, die Herausforderungen von Zeitbeschränkungen im Vergleich zu wirklich verstehen. Aufmerksamkeitsstörungen und ein guter Start in den Tag. Ich könnte jede Hilfe gebrauchen, die ich bekommen kann lol.

Was ich die "Zwischenzeit" nenne, ist die stressigste. Einige nennen es vielleicht "Übergang" oder "Übergang", aber das scheint nicht zu passen. Es geht um diese Art der Übergangsumschaltung, obwohl es noch mehr gibt. Ich nenne es manchmal auch eine "tote Zone". Angenommen, Sie können einen Termin nur um 15 Uhr an einem Tag vereinbaren, an dem in der Außenwelt nichts anderes los ist. (vergib die Zitate). Was kann eine ADS / ADHS-Person tun? Sie haben all diesen leeren Raum zwischen dem Aufstehen und dem Termin. Sie haben jedoch eine Reihe von Projekten oder Aufgaben zu Hause, die Sie erledigen können, um sich die Zeit zu vertreiben. Oder Sie könnten von zu Hause aus arbeiten. Sie können sich jedoch nicht wirklich konzentrieren, da Sie ein wenig überfordert sind, zum Termin gehen zu müssen. Aber alternativ, wenn Sie in ein großes Projekt einsteigen, bei dem Sie all diese Energie einsetzen können - zum Beispiel das Badezimmer streichen oder das aufräumen Garage oder eine andere Aktivität, die Sie begeistert hat - dann ist es plötzlich 3:30 Uhr und Sie erhalten den Text (oder Anruf) "Wo bist du ???" im Wesentlichen. Dies ist für mich als Erwachsener und wahrscheinlich als Kind, das ständig nach dem Zeitplan eines anderen lebt, am schwierigsten zu bewältigen. Wenn ich es zu erklären versuche, sehen die Leute so aus, als hätte ich plötzlich angekündigt, dass ich ein Raumschiff in meinem Hinterhof gebaut habe, und ich bringe es zu Jupiter und bin bis zum Abendessen zurück. Das Problem liegt auch in der Motivation. Plötzlich ist es viel ansprechender, den Mörtel zu schrubben, als zu einem Termin zu gehen. Manchmal kann ich die Situation „hacken“, indem ich am selben Tag des Termins Besorgungen im Wert von einer ganzen Woche (oder einem Monat) in der Außenwelt mache. Dann bin ich nicht zu Hause, hüpfe von Wänden, gehe auf und ab oder mache ähnliche Aktivitäten, während ich auf den Termin oder die Veranstaltung warte. Es ist ein Albtraum der Fegefeuer-Art. Ich kann mich nicht niederlassen, weil ich Angst habe, mich auf eine große Aufgabe einzulassen. Außerhalb des Hauses ist nichts anderes geplant. und vielleicht kommen andere Faktoren ins Spiel, wie das Budget, die Sie davon abhalten, andere Dinge außerhalb des Landes zu tun Haus. Es mag dramatisch klingen, aber es gibt eine gute Balance zwischen beschäftigt und produktiv zu bleiben und in das schwarze Loch der Aktivitätsablenkungen zu fallen. Dies ist für mich der frustrierendste und sogar ärgerlichste Teil des Umgangs mit ADS.

Morgens und vor dem Schlafengehen. Jeden. Single. Tag.
Bevor bei unserer Tochter die Diagnose gestellt wurde, erzählten mir der Besitzer der Kindertagesstätte (das ist zufällig meine Schwester) und die Lehrer, was für ein schreckliches Kind meine Tochter war und das Wäscheliste mit Dingen, die sie JEDEN TAG in Schwierigkeiten gebracht hatte, nicht ein einziges Mal hatten sie etwas Positives über sie zu sagen, und dann hat meine Schwester sie rausgeschmissen, und ich musste meine beenden Job, weil wir nirgendwo anders finden konnten, wo sie hingehen konnte. (Wir leben in einer kleinen Stadt mit nur 3 Tagesstätten und sie sind immer voll mit Wartelisten.) Wie auch immer, schnell vorwärts zum jetzt…
Versuchen Sie morgens, meine 7-Jährige mit ADHS und ODD leicht genug zu wecken, damit sie ihre Pille einnehmen kann, damit sie ein bisschen wieder einschlafen kann, bevor sie aufsteht An dem Tag, an dem dies funktioniert, wacht sie auf und ihre Medizin ist bereits eingetreten. Der Morgen verläuft reibungslos wie bei einem normalen Kind, aber das funktioniert nicht immer Unglücklicherweise. Es gab viele raue Morgen, sie ist aus dem Haus gegangen und die Straße entlang gefahren, hat unsere Garage verwüstet, ihre Kleidung zerstört, Bögen und Ponytials herausgerissen, ihr Frühstück über den Tisch oder die gesamte Küche geschleudert, weil wir sie gebeten haben, sich anzuziehen oder ihre Schuhe anzuziehen und wenn wir einige der Trümmer aufräumen oder sie angezogen oder zum Auto ringen und sie zur Schule kommt, ist sie ein perfekter Engel für sie Lehrer. Ich wünschte, ihre Medizin würde in einem Patch kommen. Ich war zu spät zur Arbeit, habe wichtige Besprechungen und Termine bei der Arbeit verpasst, Angstmedikamente bekommen, Freunde verloren, wegen der schwierigen Tage. Schlafenszeit ist das SCHLECHTESTE, besonders wenn wir sie nicht rechtzeitig ins Bett bringen. Ich spreche schreiend, trete gegen Wände und Türen, stoße Möbel um, ziehe Dekorationen und Vorhänge runter, bläst überall Spucke und Rotz, für ein paar Stunden, bevor sie sich endlich beruhigt und zu geht Schlaf. Es ist wirklich traurig, wenn unsere 3-jährige sie bittet aufzuhören, damit er schlafen gehen kann. 🙁 Gott sei Dank für die guten Momente und guten Tage und einen Ehemann, der großartige Kampfkameraden, großartige Ärzte, Therapeuten und unsere neu entdeckte Liebe zur Zeit macht, die Melatonin freigesetzt hat.
Schalten Sie ein und bleiben Sie auf Kurs. Eines Tages werden Kinder wie unsere mächtige Führungskräfte in den Bereichen Gesundheitswesen, Wirtschaft, Politik oder Wissenschaft sein. Diese Kinder werden Berge versetzen