ADHS und künstliche Süßstoffe

In meinem letzten Blog-Beitrag habe ich eine ganze Liste von auslösenden Faktoren angeboten, die das besonders herausfordernde ADHS-Verhalten erklären könnten, das Natalie in letzter Zeit in unserem Haushalt ausgeübt hat. Jetzt habe ich eine neue Theorie. Könnte ein künstlicher Süßstoff der Schuldige sein?

Don und ich lieben beide das Nu-Val Lebensmittelbewertungssystem, das die Hy-Vee-Lebensmittelkette kürzlich implementiert hat. Wir verwenden es, um fast alle unsere Produktauswahlmöglichkeiten bei unserem örtlichen Hy-Vee zu steuern. So funktioniert es: Fast jedes Lebensmittelprodukt im Geschäft erhält eine Nährwertbewertung (NuVal) zwischen 1 und 100, wobei 100 die beste ist. Die Bewertungen sind auf dem Regaletikett direkt neben dem Preis jedes Artikels angegeben. Die Bewertungen basieren auf dem Fett-, Ballaststoff- und Zuckergehalt des Lebensmittels sowie auf verschiedenen Nährstoffen, die das Lebensmittel liefert.

Es ist ein großartiges Werkzeug für Menschen, die sich gesund und „normal“ ernähren möchten, aber es ist so oder so, wenn Sie versuchen, Ihrem Kind eine zu geben

ADHS-freundliche Ernährung. Während es einige Dinge berücksichtigt, die unsere Kinder brauchen, wie z Omega-3-FettsäurenEs werden keine Punkte für abgezogen
Essen Kinder mit ADHS sollten vermeidenInsbesondere künstliche Farbstoffe, insbesondere Rot Nr. 40, und künstliche Süßstoffe.

Normalerweise gelten die Nu-Val-Bewertungsregeln, wenn ich Lebensmittel auswähle. aber ich muss vorsichtig sein. Während ich gelernt habe, auf die Zutatenliste jedes potenziell verdächtigen Produkts zu blinzeln, lernt mein Mann Don immer noch, worauf er achten muss. Wenn er einkaufen geht, erinnert er sich nicht immer an die Bereiche, in denen Nu-Val und Natalie getrennte Wege brauchen.

Don kam kürzlich mit künstlich gesüßtem Apfelmus aus dem Lebensmittelgeschäft nach Hause.

"Das ist ein Nein-Nein", sagte ich.

"Aber die Nu-Val-Punktzahl war viel höher", konterte er.

Das spielt in diesem Fall keine Rolle. Ich bat ihn, beim nächsten Mal die natürlichen, ungesüßten Äpfel und das Wasser zu kaufen. Bei seinem nächsten Einkauf kaufte er künstlich gesüßte gefrorene Obstriegel.

"Erinnerst du dich nicht?" Ich habe gefragt. "Künstliche Süßstoffe könnten schlecht für Natalie sein?"

"Aber die Nu-Val-Punktzahl war viel höher!" er argumentierte.

Nach dem, was in den letzten Tagen passiert ist, bin ich mir ziemlich sicher, dass er sich beim nächsten Mal daran erinnern wird. Natalie liebte die zuckerfreien gefrorenen Obstriegel. Sie aß drei davon gleichzeitig, mehrere Nächte hintereinander. War es ein Zufall, dass sie auch ein paar Tage lang so hyperaktiv war, dass es war, wenn sie nicht medikamentös behandelt wurde?

"Hast du Natalie ihre Medizin gegeben?" Ich habe Don am Sonntagmorgen gefragt. Er versicherte mir, dass er hatte.

Wenig später fragte ich erneut: „Sind Sie sicher, dass Sie die richtige Medizin gegeben haben? Eins Ritalin LA, die Kapsel und ein Risperdal, die kleine orangefarbene Tablette? “ Er war sich sicher. Wenn sie ihre Medikamente richtig einnahm, fragte ich mich zum hundertsten Mal, was zum Teufel mit ihrem Verhalten los war.

Letzte Nacht, als Nat zum Gefrierschrank ging und eine gefrorene Obstbar herausnahm, traf es mich. Könnte es sein, dass der künstliche Süßstoff in diesen Riegeln dies verursacht? Immerhin hat Nat eine Tonne davon gegessen. Ich habe meinen Computer hochgefahren und die Wörter "künstliche Süßstoffhyperaktivität" in Google eingegeben. Junge, habe ich Treffer bekommen? Mein kurzes Durchsuchen der Informationen auf mehreren Websites ergab, dass die Beweise gegen künstliche Süßstoffe anekdotischer sind als die nachgewiesene Wissenschaft. Aber wenn es die geringste Chance gibt, dass die jüngste Verschlechterung in Nats Verhalten mit ihr zusammenhängt Dann widme ich mein Leben der Sicherstellung, dass künstlicher Süßstoff niemals durch ihre Lippen gelangt nochmal. Ich warf die letzte verbliebene Bar in den Müll.

Glauben Sie, dass künstliche Süßstoffe bei Ihrem Kind mit ADHS Hyperaktivität verursachen?

Aktualisiert am 31. März 2017