Wie ich dazu kam, mein ADHS zu rocken

"Er kennt mich nicht." Dieser Gedanke ging mir als Schulpsychologe immer wieder durch den Kopf erklärte mir, dass ich in speziellen Klassen bleiben müsste, selbst wenn ich wieder zum Mainstream zurückkehren würde Schule. Ich hatte in meinen zwei Jahren in der Alternativschule viel gelernt und glaubte, bereit zu sein, in meine Heimatschule zurückzukehren. Ablehnung traf mich mitten ins Gesicht.

Noch vor zwei Jahren hatte ich wenig Lust, überhaupt zur Schule zu gehen. Zu dieser Zeit fühlten sich mein Körper und mein Geist wie meine schlimmsten Feinde an. Mein Kopf würde zucken und ich würde bellen. Als ich Freunde aufsuchte, wurde ich mit Ausgrenzung und Gemeinheit überschüttet. Es schien, als ob mein Name, egal wie sehr ich es versuchte, auf den schwarzen Brettern steckte und meine Noten im Dreck steckten. Ich sah keinen Grund, zur Schule zu gehen - oder eine echte Zukunft für mich. Bei mir wurde ADHS, Tourette-Syndrom und Zwangsstörung diagnostiziert.

An der therapeutischen Alternativschule traf ich andere Schüler mit ähnlichen Diagnosen. Ich begann zu erkennen, dass Diagnosen mir verschiedene Arten von Hindernissen und auch verschiedene Arten von Geschenken brachten. Ich entdeckte, dass das Wissen darüber, wie es sich anfühlt, ein Außenseiter zu sein, mir half, mit anderen an einem ähnlichen Ort in Beziehung zu treten, und dass ich ein guter Freund sein konnte. Ich habe gelernt

wie man ADHS überwindet.

Als ich erfuhr, dass ich dort die letzten zwei Jahre der Highschool verbringen würde, beschloss ich aktiv, mich mit nichts weniger als Großartigem zufrieden zu geben. Ich fand Leidenschaft darin, anderen helfen zu wollen, mit ähnlichen Herausforderungen umzugehen wie ich. Am Abschlusstag ging ich mit neuem Ziel. Dieser neue Sinn brachte mich durch das College, die Graduiertenschule und zu meiner jetzigen Arbeit als Psychiater.

Wie viele mit meinen Bedingungen, fand ich, dass die Akzeptanz von anderen und von mir selbst eine Reise war. Und im Laufe der Zeit habe ich gelernt, es zu „rocken“. Mein ADHS im College und in der Graduiertenschule zu rocken, bedeutete, in der Lage zu sein, nach Unterstützung zu greifen, wenn ich sie brauchte - ohne Schande. Es bedeutete auch, in der Nähe des hinteren Teils des Hörsaals zu sitzen und zu wissen, dass es in Ordnung war, ein paar zusätzliche Pausen einzulegen - zu erkennen, dass für mich der Unterschied zwischen einer produktiven Klasse und dem Ausplanen genau das war leicht. Bei der Arbeit bedeutete dies, Systeme für mich zu schaffen, um Aufmerksamkeitsdefizite auszugleichen, so authentisch wie möglich zu sein und die meisten (wenn nicht alle) Tools zu verwenden, die ich mit meinen Kunden teile.

ADHS kann den Selbstwert einer Person zerstören. Das Stigma der psychischen Gesundheit hilft hier nicht weiter. Wenn wir jedoch die Bedingung für das erkennen, was es ist, und uns entscheiden, das zu geben, was wir zum Erfolg brauchen, können wir diese Teile wie ein Mosaik zu einem noch lebendigeren Selbstgefühl zusammenfügen. ADHS kann „gerockt“ werden. Ich bin ein Beweis dafür.

Aktualisierung am 19. Januar 2018