Mund öffnen, Fuß einführen

Wenn Sie an einer Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Erwachsenen leiden oder mit jemandem zusammenleben, der dies tut, wissen Sie, dass Spontanität Teil des Pakets ist. Meistens ist das eine gute Sache. Dies hilft uns, auf den Beinen zu denken und über den Tellerrand hinaus Lösungen für heikle Probleme zu finden.

Wenn es um Sprache geht, hat Spontaneität jedoch einen Nachteil. Daran wurde ich kürzlich während einer Coaching-Sitzung erinnert. Als eine Klientin mein Büro betrat, bemerkte sie meine neu hervorgehobenen Haare. "Tolle Frisur", sagte sie. "Es verbirgt wirklich das Grau." Nach einer unangenehmen Stille brachen wir beide in Lachen aus. Ich sagte zu ihr: „Du solltest sagen:‚ Tolle Frisur. Du siehst wunderschön aus.'"

Nicht jeder Fall von impulsiver Sprache ist lustig. Gratulieren Sie jemals einer Frau - nur um festzustellen, dass sie kein Kind erwartet? Haben Sie schon einmal ein Gericht bei einem Potluck-Abendessen schlecht geredet - nur um festzustellen, dass Sie mit der Person sprechen, die es gemacht hat? Einmal habe ich eine Überraschungs-Toga-Party ruiniert (frag nicht), indem ich sie versehentlich dem Ehrengast gegenüber erwähnt habe! Sie wissen bereits, dass Sie bei gesellschaftlichen Zusammenkünften nicht über Politik oder Religion sprechen sollen. Hier sind einige andere Möglichkeiten, um zu sehen, was Sie sagen:

Stellen Sie sicher, dass Sie das Thema kennen, bevor Sie an einem Gespräch teilnehmen. Wenn Sie mit „Ich weiß, was Sie meinen“ beginnen und dann das Gegenteil von dem sagen, was gerade gesagt wurde, ist dies ein unangenehmer Moment. Sprechen Sie nicht oder nur langsam, bis Sie genau wissen, was Sie sagen möchten.

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Seien Sie nicht zu schnell, um vertrauliche Informationen weiterzugeben. Wie meine Großmutter immer sagte: "Wenn Sie nicht sehen möchten, was Sie gerade auf der Titelseite der Zeitung gesagt haben, sagen Sie es überhaupt nicht."

Wenn Sie wütend sind, warten Sie, bis Sie sich abgekühlt haben, bevor Sie eine Diskussion führen. Atmen Sie ein und flüstern Sie stattdessen, um nicht zu schreien, wenn Sie aufgeregt sind.

Wenn Sie jemanden beleidigen, entschuldigen Sie sich sofort. Denken Sie daran, eine gute Entschuldigung hat keine Entschuldigung. Richtiger Weg: „Das war unhöflich. Bitte verzeih mir." Falscher Weg: „Entschuldigung, das habe ich gesagt. Ich schlafe vier Stunden lang. Es ist ein Wunder, dass ich sogar klar denken kann. "

Bringen Sie Papier und Bleistift zu wichtigen Besprechungen. Schreiben Sie Ihre Kommentare auf und teilen Sie sie nach Belieben mit Kollegen. Wenn Ihre E-Mails Sie in Schwierigkeiten bringen, speichern Sie sie 24 Stunden lang im Ordner "Entwurf", bevor Sie sie senden.

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Wenn Sie nach Ihrer Meinung gefragt werden, sagen Sie: "Geben Sie mir einen Moment Zeit, darüber nachzudenken." Die zusätzlichen ein oder zwei Sekunden verschaffen Ihnen Zeit, um eine angemessene Antwort zu finden.

Vermeiden Sie Klatsch und Tratsch. Eine Freundin hat vor ihrer Kabine ein Schild mit der Aufschrift „Updates zu den Enkelkindern, gute Nachrichten und lustige Witze sind willkommen! Klatsch, Beschwerden und Witze mit schlechtem Geschmack sind es nicht. “

Last but not least, wenn Sie eine Überraschungsparty veranstalten... viel Glück!

["Oh nein, habe ich das wirklich gerade gesagt?!"]

Aktualisiert am 16. Juli 2018