Angst, jemandem zu nahe zu kommen

Hattest du jemals Angst, in Beziehungen zu nahe zu kommen?

Als Mensch ist es eines unserer tiefsten Wünsche, in einer Beziehung zu anderen zu sein. Nähe ist das, was uns gibt Zugehörigkeitsgefühlund fördert ein robustes Selbstbewusstsein. Auf der anderen Seite ist die Isolation eines der schlimmsten Dinge für jemanden, der Probleme hat. Allein gelassen zu werden, um mit unserer eigenen negativen Spirale fertig zu werden, kann das Gefühl haben, den Kontakt zur Realität zu verlieren. Wenn wir uns jedoch abmühen, fühlen wir uns oft angezogen, uns selbst zu isolieren. Ich werde dir sagen warum.

Warum Isolation eine gute Idee ist

Wenn wir uns depressiv fühlen, kommen negative Gefühle über uns selbst in unseren Verstand und in unser Herz. Emotionaler Schmerz und oft physischer Schmerz gehen mit einem allgegenwärtigen Bewusstsein einher Grundgefühl der Unwürdigkeit. Diese Unwürdigkeit reizt uns zu der Annahme, dass wir falsch liegen - entweder von Natur aus oder aufgrund von etwas, das wir getan haben. (Auch wenn wir nicht herausfinden können, was es ist.)

Die Belastung ist so groß für unser Herz und wir fühlen uns unglaublich verletzlich. Wir bekommen eine Vorstellung davon, dass es eine gute Idee wäre, jemanden zu erreichen große Belastung auf sie, oder dass sie enttäuscht oder wütend auf uns wären. Wir denken, dass es ein Zeichen von Schwäche wäre, oder dass wir könnte anfangen, von jemandem abhängig zu sein und das würde uns das machen noch verwundbarer.

Oder dass sie uns verletzen könnten, wenn sie es wüssten. Nichts ist sicher, wenn Sie verwundbar sind. Wir glauben, dass wir bedürftiger und abhängiger werden, wenn wir uns um sie kümmern, und von der Klippe der Vernunft fallen.

"Was ist, wenn ich ihn verliere?"

Haben Sie jemals an Folgendes gedacht:

• Wenn wir uns nähern und sie merkt wer ich bin Ja wirklich bin, ich würde sie natürlich verlieren.
• Niemand würde mich mögen, wenn sie die Dunkelheit im Inneren sahen.
• Was ist, wenn er nicht geduldig genug für mich sein könnte?
• Oder, Was ist, wenn sie stirbt?

Wir können es nicht ertragen, sie aus irgendeinem Grund zu verlieren.

Du musst alleine sein oder du wirst verrückt, wenn du weißt, dass du sie verlieren könntest. unsere Angst sagt.

Aus all diesen und weiteren Gründen isolieren wir uns und fallen in unsere Bürde. Die Einsamkeit durchdringt unser Herz, das durch den Schmerz zehnmal größer wird.

Genau das versuchen wir beschütze uns: nicht in die Nähe kommen, ist uns auseinander reißen.

Isolation ist kein Schutz. Es leidet.

Wir brauchen Leute. Menschen brauchen Menschen, weil wir soziale Wesen sind. In diesem Zusammenhang können wir Frieden finden. In diesem Zusammenhang können wir andere klar sehen. In diesem Zusammenhang sind wir geerdet genug, um uns und unsere Situation aus einer anderen Perspektive zu sehen.

Immer Verbindung wählen. Auch wenn Sie den Leuten nicht sagen, was in Ihnen vor sich geht, kann es hilfreich sein, mit ihnen abzuhängen, um Sie aus sich herauszuheben. Es lenkt deine Gedanken von dir ab. Manchmal halten wir es für einsam, mit Menschen zusammen zu sein, die unsere Probleme nicht wirklich kennen. Manchmal werden wir so wütend, wenn wir Wir müssen so tun, als ob es uns gut ginge wenn wir nicht sind. Aber es ist deine Entscheidung, etwas vorzutäuschen, damit du kein Opfer davon bist. Hör auf zu denken, dass du bist.

Bitte wählen Sie nach dem Lesen keine Person aus, die Sie misshandelt, um näher zu kommen. Wenn Sie Angst haben, sich einer Person zu nähern, die Sie misshandelt, dann hören Sie sich selbst zu. Das ist deine Weisheit.

Ansonsten kommen Sie näher, gönnen Sie sich, denn dann werden Sie sich besser fühlen.

Haben Sie jemals Angst gehabt, sich jemandem zu nähern?