In der Krise? Hier sind 3 Crisis Chat Lines zum Ausprobieren

Ich muss ein Geständnis machen - ich bin fast unfähig, eine Krisen-Hotline anzurufen, egal wie schlecht ich mich fühle. Ich klappe mein Handy auf, starre auf den Bildschirm, klappe es zu, klappe es wieder auf, beginne die Nummer zu wählen, halte an und klappe es zu, los geht's. Es kann bis zu einer halben Stunde dauern, bis ich eine Krisen-Hotline anrufe. Ich habe keine Ahnung, warum ich das tue.

Und ich bin nicht die einzige Person, die das tut. Laut IMAlive.org legen mehr als 30 Prozent der Menschen, die eine Krisen-Hotline anrufen, auf, sobald sie eine Stimme hören. Vielleicht gehören Sie zu diesen Leuten. Wussten Sie, dass Sie die Möglichkeit haben, online über Ihr Problem zu chatten?

CrisisChat.org

Laut der Website ist Lifeline Crisis Chat ein kostenloser Service für "Wer depressiv ist, verzweifelt, durch eine harte Zeit und muss nur reden, einschließlich Menschen, die darüber nachdenken Selbstmord. Ein Chat-Besucher muss nicht an Selbstmord denken, um den Krisen-Chat zu nutzen. Im Lifeline Crisis Chat können alle Lebensprobleme besprochen werden, unter anderem Depressionen, familiäre Probleme, Beziehungsprobleme und finanzielle Probleme. Chatspezialisten sind hier, um Ihnen zuzuhören und Sie bei allen Schwierigkeiten zu unterstützen. " Mitarbeiter und Freiwillige von Lifeline Crisis Chat absolvieren zwischen 30 und 60 Stunden Training, bevor sie antworten Anrufe.

Laut der Website, Lifeline Crisis Chat sammelt nicht identifizierbare demografische Informationen wie Alter, Geschlecht (und hat die Option, auf Transgender oder Befragung zu klicken), Ausgabe und Postleitzahl. Sie müssen nicht Ihren richtigen Namen verwenden. Im Falle einer unmittelbaren Gefahr für sich selbst oder andere (z. B. wenn Sie die Waffe in der Hand haben und sie verwenden werden oder bereits überdosiert haben), kann der Fachmann Sie um Ihre Kontaktinformationen bitten. Es liegt an Ihnen, zu entscheiden, ob Sie es geben oder nicht. Notfälle, die diese Art der Intervention erfordern, sind selten. Obwohl ungefähr die Hälfte der Menschen, die den Chat-Service nutzen, selbstmordgefährdet sind, wird nur einer von 200 bis 300 Chats als Hilfe gewertet.

Lifeline Crisis Chat ist nur in den USA und in den USA verfügbar und ab 14:00 Uhr geöffnet. Die Geschäftszeiten können sich bei einer Verbesserung der Finanzierung verlängern. Die Site hat auch eine Bibliothek, die Links zu Informationen über Borderline-Persönlichkeitsstörungen enthält.

IMAlive.org

IMAlive.org ist ein virtuelles Krisenzentrum. Hundert Prozent der Berater sind in der Krisenintervention geschult und zertifiziert. Alle Freiwilligen verwenden das Pseudonym Alex. Wie Lifeline Crisis Chat ist es kostenlos.

IMAlive.org empfiehlt die Verwendung von Breitband, da WLAN und Smartphones Verbindungsprobleme verursachen können.

"IMAlive bietet Kriseninterventionsdienste über Online-Chat" liest die Beschreibung der Site auf CrisisChat.org. "Ihre Dienste sind an Wochentagen ab 19.00 Uhr Ostküstenzeit und je nach Tag bis 22.30 Uhr oder 12.30 Uhr verfügbar."

IMAlive.org ist eine Partnerschaft mit dem Kristin Brooks Hope Center (Gründer von 1-800-SUICIDE) eingegangen mit Depressionen, Sucht, Selbstverletzung und Selbstmord), PostSecret (eine Website, auf der Sie Ihre Geheimnisse anonym auf einer selbstgemachten Postkarte veröffentlichen können) und das QPR Das Institut (das umfassende Schulungsprogramme zur Suizidprävention sowie pädagogische und klinische Materialien für die breite Öffentlichkeit, Fachleute und Ärzte anbietet) Institutionen. ").

NewHopeNow.org

NewHopeNow.org wird von der Crystal Cathedral gesponsert. Laut der Website wurde das New Hope Crisis Counseling Center 1968 als erstes von einer Kirche gesponsertes 24-Stunden-Zentrum für Selbstmordprävention und telefonische Beratung gegründet. Im Jahr 1997 wurde der kostenlose Chat-Dienst eingerichtet - und ist damit der weltweit erste seiner Art. Die Berater werden von einem Minister und einem klinischen Psychologen geschult und beaufsichtigt. Obwohl christlich geprägt, steht der Service jedem offen.

Der Chat-Service soll laut der Website "ein Licht sein, das niemals ausgeht, ein Auge, das niemals geschlossen wird, ein Ohr, das niemals geschlossen wird, ein Herz, das niemals kalt wird". Es ist rund um die Uhr geöffnet.

Warum sollte ein Chat eine Option sein

Chat ist nicht nur eine gute Option für Leute, die keine Krisen-Hotline anrufen können oder wollen, sondern auch eine gute Möglichkeit, schnell Hilfe zu erhalten. Ich hatte Probleme mit der Krisen-Hotline meines psychiatrischen Zentrums, die mich nicht zurückruft, und dies ist eine garantierte Möglichkeit, jemanden zum Zuhören zu bewegen. Während in Spitzenzeiten ein Berater möglicherweise nicht erreichbar ist, versuchen Sie es weiter. Sie verdienen die Hilfe.