Generalized Anxiety Disorder (GAD) Behandlung, die funktioniert

February 10, 2020 09:47 | Natasha Tracy
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Die Behandlung von generalisierten Angststörungen umfasst Medikamente gegen GAD und Therapien gegen GAD. Vertrauenswürdige Informationen zu wirksamen GAD-Behandlungen.

Die Behandlung der generalisierten Angststörung (GAD) ist verfügbar und wirksam. Die allgemeine Behandlung von Angststörungen besteht aus Medikamenten, Therapien und Änderungen des Lebensstils. Wenn GAD-Behandlungen zusammen angewendet werden, haben sie häufig die besten Erfolgschancen.

Generalisierte Angststörung (GAD) ist eine Geisteskrankheit, die durch unvernünftige und anhaltende Sorgen und Ängste gekennzeichnet ist, die nicht mit einem bestimmten Ort oder einer bestimmten Erfahrung zusammenhängen. Während 4% - 7% der Menschen erleben generalisierte Angststörungssymptome Irgendwann in ihrem Leben ist die Prognose bei richtiger GAD-Behandlung angemessen bis ausgezeichnet.

Medikamente gegen generalisierte Angststörung (GAD)

Medikamente werden häufig in der allgemeinen Behandlung von Angststörungen verwendet, sowohl kurz- als auch langfristig. Medikamente für GAD umfassen:1

  • Antidepressiva - die häufigste Wahl zur Behandlung von GAD. Antidepressiva modulieren einige der Chemikalien im Gehirn wie Serotonin. Typischerweise werden selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) aufgrund ihres geringen Risikos für Nebenwirkungen und ihrer geringen Wirksamkeitsrate verwendet. Gängige Antidepressiva für die GAD sind Paroxetin (Paxil), Sertralin (Zoloft) und Venlafaxin (Effexor). Antidepressiva werden zur Langzeitbehandlung von GAD eingenommen.
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  • Anti-Angst-Buspiron (BuSpar) ist ein Anti-Angst-Medikament, das auch längerfristig bei der Behandlung von generalisierten Angststörungen eingesetzt wird.
  • Benzodiazepine - dies sind Beruhigungsmittel (Tranquilizer), die typischerweise zur kurzfristigen Behandlung von Symptomen einer generalisierten Angststörung verwendet werden. Diese GAD-Medikamente sind zur Behandlung von akuten Symptomen bestimmt, können jedoch langfristig das Risiko einer Abhängigkeit bergen. Beispiele für übliche Benzodiazepine sind: Lorazepam (Ativan), Diazepam (Valium) und Alprazolam (Xanax).

Es können auch andere Medikamente zur Behandlung von GAD verschrieben werden. Alle medikamentösen Behandlungen bei generalisierten Angststörungen bergen das Risiko von Nebenwirkungen.

Therapie bei generalisierter Angststörung (GAD)

In placebokontrollierten Studien wurde gezeigt, dass die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) bei der Behandlung von Angstzuständen sehr wirksam ist. Bei Kindern mit leichter generalisierter Angststörung hat sich gezeigt, dass CBT genauso wirksam ist wie Medikamente. CBT mit Medikamenten gegen generalisierte Angststörungen wirkt oft besser als jede einzelne Behandlung.

Kognitive Verhaltenstherapie bei GAD besteht aus mindestens 12 Sitzungen, eine Sitzung pro Woche. Diese Art der Therapie bei generalisierten Angststörungen konzentriert sich auf:2

  • Selbstbelohnung
  • Probleme lösen
  • Fehldenken erkennen und verstehen
  • Fehldenken und Fehlverhalten modifizieren

CBT hilft Menschen mit GAD, ihre Sorgen in den Griff zu bekommen. Andere Arten der Therapie, die bei der Behandlung von generalisierten Angststörungen hilfreich sein können, sind:

  • Durchsetzungs-Training
  • Psychodynamische (Gesprächs-) Therapie
  • Achtsamkeit
  • Spieltherapie (für Kinder)
  • Kunsttherapie

Änderungen des Lebensstils helfen bei der Behandlung der allgemeinen Angststörung (GAD)

Zusätzlich zu Medikamenten und Therapien können Änderungen des Lebensstils auch bei der Behandlung von generalisierten Angststörungen hilfreich sein. Einige Änderungen des Lebensstils, die sich bei der GAD-Behandlung als hilfreich erweisen können, sind:

  • Entspannungsübungen
  • Massage
  • Meditation
  • Yoga
  • Bewegung und gesunde Ernährung

So verbessern Sie Ihre Heilungschancen bei generalisierten Angststörungen:

  • Informieren Sie sich über GAD, Ihre persönlichen Stressfaktoren und neue Möglichkeiten, mit ihnen umzugehen.
  • Konzentrieren Sie sich auf eine gute therapeutische Beziehung - die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Therapeuten ist wichtig.
  • Holen Sie sich erfahrene Therapeuten - finden Sie einen Therapeuten und Arzt, der mit der Behandlung von generalisierten Angststörungen vertraut ist.
  • Lebensstressoren verringern
  • Erweitern Sie Ihr Support-Netzwerk

Artikelreferenzen