Studenten mit Geisteskrankheit - Überlebenstipps

Ein College-Student mit psychischen Erkrankungen zu sein, kann eine Herausforderung sein, aber für viele lohnt es sich. Vor ein paar Monaten schrieb ich einen Artikel über die Bedeutung von Beharrlichkeit als Student. Ausdauer im College hilft sehr, aber es braucht mehr als das, um erfolgreich zu sein. College-Studenten mit psychischen Erkrankungen stehen viele Ressourcen zur Verfügung Bauen Sie ein Netzwerk von Unterstützern auf, darunter Psychologen, Kollegen, Mentoren, Familienangehörige und Freunde.

Tipps für College-Studenten mit psychischen Erkrankungen

Binden Sie Ihr Behandlungsteam ein

Bleiben Sie offen und ehrlich mit den Psychologen, die Sie derzeit behandeln. Dies kann Ärzte und Therapeuten einschließen. Seien Sie offen für Ihre Pläne und Ziele. Dies kann ihnen helfen, Sie seit dem besser zu behandeln Stress am College kann Ihre Symptome stark beeinflussen.

Suchen Sie auf dem Campus nach Ressourcen

Lernen Sie Ihre kennen das Disability Services-Büro der Schule. Um Leistungen als Student mit einer psychischen Erkrankung zu erhalten, muss Ihr Arzt möglicherweise ein Formular ausfüllen. Der Behinderten-Service kann Ihnen Unterkünfte zur Verfügung stellen oder Ihnen helfen, wenn Sie in medizinischen Urlaub gehen müssen. Unterkünfte sind nicht dazu gedacht, Ihre Kursarbeit zu vereinfachen, aber sie tragen dazu bei, die Wettbewerbsbedingungen auszugleichen und allen eine faire Chance zu geben.

Nutzen Sie die auf dem Campus verfügbaren akademischen Berater, Mentoren und Tutoren. Sie können Sie motivieren und Ihnen helfen, konzentriert zu bleiben. Sie haben die Unterstützung verdient, die Sie benötigen, um erfolgreich zu sein.

Viele Hochschulen haben Beratungsstellen und Selbsthilfegruppen für Studenten mit psychischen Erkrankungen oder psychischen Gesundheitsproblemen. Selbsthilfegruppen können eine großartige Möglichkeit sein, Gleichaltrige für Unterstützung zu finden. Die Beratungsstelle kann sehr hilfreich sein, wenn Sie nicht zu Hause und von Ihrem üblichen Behandlungsteam entfernt sind.

Lerne deine Zeit zu managen

Zeitmanagement ist im College extrem wichtig. Sie werden viel zu tun haben, daher ist es wichtig, Ihre Zeit mit Bedacht einzusetzen. Vergessen Sie nicht, auch Zeit zum Entspannen einzuplanen. Ich bin ein großer Fan von Planern und Listen. Planer können ein wenig teuer werden; Ich habe jedoch kostenlose Downloads von Planerseiten und Kalendern online gesehen. Es gibt viele auf Pinterest.

Beziehen Sie die Menschen ein, die Ihnen am nächsten stehen

Vergessen Sie nicht Ihre Familie und Freunde - die Menschen, die Sie am besten kennen. Sie können für Unterstützung und Feedback da sein und Ihnen vielleicht sogar dabei helfen, Wege zur Entspannung zu finden.

Studenten mit Geisteskrankheit können es tun

Das College kann sehr schwierig sein, wenn Sie eine psychische Erkrankung haben, aber nicht unmöglich. Viele Studenten mit einer psychischen Erkrankung haben ihren Abschluss gemacht, und wenn Sie diesen Abschluss erreicht haben, kann Ihnen niemand mehr davon abraten. Es ist eine enorme Leistung, die Ihre harte Arbeit und Entschlossenheit widerspiegelt. College-Studenten mit einer psychischen Erkrankung stehen zahlreiche Tools und Ressourcen zur Verfügung. Sie sollten sich also nicht alleine fühlen. Sie verdienen jede Chance, erfolgreich zu sein.