Langsam meine Angst vor dem Fahren überwinden

In den letzten Jahren habe ich weit darüber hinaus eine lähmende Angst vor dem Fahren entwickelt Fahrangst. Menschen, die mich kennen, können es kaum glauben, dass ich jeden Tag im Verkehr von Los Angeles gefahren bin. Als ich jünger war, war ich furchtlos. Anfang 20 lebte ich in Los Angeles, das sich jetzt wie ein anderer Planet anfühlt als mein heutiges Zuhause in Toledo. Ich hatte nie Angst vor dem Autofahren, als ich jünger war, und ich hoffe, dass meine Motivation, im Geschäft erfolgreich zu sein, mir weiterhin helfen wird, dies zu überwinden spezifische Phobie.

Wie sich meine Angst vor dem Fahren auswirkt

Hier in Toledo lasse ich meinen Mann immer fahren, aber wenn ich alleine bin, habe ich keine andere Wahl. Jedes Mal, wenn ich in mein SUV steige, stelle ich mir all diese schrecklichen Szenarien vor. Ich höre das Geräusch eines Crashs. Ich rieche Airbags, die ausgelöst wurden. Ich sehe mich in einer rauen Gegend zusammengebrochen, blockiere den Verkehr und warte stundenlang auf einen Abschleppwagen. Es mag albern erscheinen, aber diese Gedanken wiederholen sich jeden Tag. Öffentliche Verkehrsmittel und alternative Verkehrsmittel sind dort, wo ich wohne, rar und unsicher. Ich fahre, weil ich muss.

Meine Angst vor dem Fahren ist nicht völlig unbegründet. Meine Mutter kam bei einem Autounfall ums Leben und ich selbst hatte als Teenager einen schweren Unfall. Ich weiß logischerweise, dass ich nicht jeden Tag in einen Unfall verwickelt werde, aber ich bin mir auch der Gefahren, die mit dem Fahren verbunden sind, sehr bewusst.

Bekomme ich meine Angst vor dem Fahren überwunden?

In letzter Zeit ist jedoch etwas Interessantes passiert. Ich bin kürzlich Mitglied des Women's Business Center (WBC) in Nordohio geworden. Ihr Büro befindet sich in Cleveland, ungefähr zwei Stunden von meinem Zuhause entfernt. Ich habe dort jetzt trotz meiner Nervosität ein paar Treffen und Kurse besucht. Wenn ich vorhabe, ins WBC - Büro zu gehen, stehe ich im Morgen vor Angst und abbrechen wollen. Ich beginne auf der Straße und möchte umkehren. Ich weine im Auto, schaffe es schließlich nach Cleveland und repariere mein Make-up auf dem Parkplatz.

Ich bin dem Business Center für Frauen beigetreten, weil ich mein eigenes Unternehmen gegründet habe und keine Gelegenheit verpassen möchte. Anscheinend ist mein Wunsch, mein Geschäft erfolgreich zu machen, stärker als meine Angst vor dem Fahren. Wenn ich aus Cleveland nach Hause komme, ist das ein riesiger Ansturm. Ich kann nicht glauben, dass ich es getan habe. Manchmal weine ich wieder. Die Angst vor dem Fahren hinter sich zu lassen, fühlt sich einfach überwältigend an.

Ist es möglich, sich auf Ihre Stärken zu konzentrieren, um Ihre Schwächen zu minimieren? Meine Vertrauen und Angst scheinen definitiv miteinander verbunden zu sein. Ich werde nicht aufhören, ins Business Center für Frauen zu gehen. Ich kann es einfach nicht. Jedes Mal, wenn ich nach Cleveland fahre, fühle ich mich ein bisschen wohler. Ich hoffe, dass sich dieser Trend fortsetzt und vielleicht wird meine Angst vor dem Fahren eines Tages nicht mehr so ​​schlimm sein.