Erwachsenes ADHS und Bleiben fokussiert

Hallo zusammen, ich schreibe diesen Beitrag an einem Sonntagabend, nachdem ich mich mehrmals beim Super-Duper-ADHS ertappt habe - ich konnte nicht konzentriert bleiben! Es war ein Tag zum Lernen und Putzen für mich und ich hatte heute Probleme beim Lernen und Putzen. Das Lernen hat mich verrückt gemacht, weil ein Vortrag mehr als eine Stunde gedauert hat (was mir so gut wie nie passiert) und die Reinigung... Huch, die Reinigung... Ich lerne nie wirklich gerne, es sei denn, es ist selbstgesteuert. Ich liebe das, was ich in der Schule lerne, aber da ich gerade nicht in einer Klinik bin, fehlt mir die Motivation, wirklich Dinge in mein Gehirn zu bohren. Leider habe ich nächste Woche einen Test, damit sich mein Gehirn besser und schneller entwickeln kann!

Meine Frau ist heute auf der Arbeit und beschäftigt sich damit, an einer Rezeption zu sitzen und Werbung zu machen Quist, ihre relativ neue LGBT-App. Ich sehe sie voller Ehrfurcht arbeiten und frage mich, wie sehr sie sich darauf konzentriert hat, sich auf eine Aktivität zu verpflichten. Manchmal schaue ich sie mürrisch an, nachdem sich meine vielen Versuche, sie abzulenken, als erfolglos erwiesen haben!

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" width = "320" caption = "Haben Sie sich jemals zwischen dem Reinigen der Katzentoilette und anderen Aktivitäten verlaufen? Das passiert manchmal sonntags mit ADHS für Erwachsene. "][/Bildbeschriftung]

Was habe ich getan, das war heute so sehr ADHS? Nun, ich habe zuerst die Katzentoiletten geleert (Nemo und Moo, bitte) und dann etwa eine halbe Stunde später festgestellt, dass ich sie nicht mit Katzentoiletten aufgefüllt hatte. Ich hatte bereits begonnen, das Arbeitszimmer umzugestalten und gleichzeitig das Schlafzimmer zu putzen. Oh, auch, ich machte gerade Mittagessen und hatte die Küche eingerichtet, um den Kühlschrank auszuräumen.

Ungefähr eine halbe Stunde nachdem ich gemerkt hatte, dass ich die Katzentoilette nicht mit neuem Leckerbissen gefüllt hatte, wurde mir wieder klar, dass ich es immer noch nicht getan hatte. Ich ließ das, was ich tat, fallen, entschuldigte mich bei Nemo und Moo und ging dann zum Staubsaugen zurück, was ich im Arbeitszimmer begann und in die Küche und ins Badezimmer überging. Aus irgendeinem Grund habe ich es versäumt, das Wohn- und Schlafzimmer zu staubsaugen. Dies war ein seltsamer Tag zum Putzen.

Seltsamer ist, dass ich heute eigentlich nicht putzen sollte. Ich sagte meiner Frau, dass ich definitiv den ganzen Tag lernen würde. Merken? Ich habe am Donnerstag einen großen Test und das Lernen ist wichtig (so gut wie alle Experten sagten, es sei ...).

Wenn das Tageslicht schon verblasst ist und meine ADHS-Medikamente für Erwachsene Ich denke, ich lese ein Buch und beende die Suppe, die ich zubereite. Oh ja, ich habe auch angefangen, eine große Menge Suppe zu kochen, um die Woche zu überstehen. Diese willkürliche Vorgehensweise passiert, wenn ich es versäume, Listen zu erstellen! Wenn ich aufgezählt hätte, was ich heute erreichen müsste, hätte ich vielleicht mehr getan. So wie es ist, habe ich eine Menge erledigt - aber es waren meistens Dinge, die eigentlich nicht erledigt werden mussten ...