Medizinische Krankheit und Depression

Wenn Sie trotz normaler Bemühungen, Ihre Depressionssymptome zu behandeln, depressiv sind, sollte eine physikalische Ursache für die Depression in Betracht gezogen werden.

Depression ist eine allgemein verstandene Bedingung von Trauer und Niedergeschlagenheit. Das Leben hat seinen Glanz verloren und es herrscht Finsternis. Eine gewisse Trauer ist ein wesentlicher Bestandteil der Bewältigung des Unglücks im Leben. Menschen erholen sich normalerweise von solchen Tiefpunkten und machen weiter. Andere traurige Umstände können Änderungen des Lebensstils erforderlich machen, z. B. das Auflösen einer steinernen Ehe, das Ablegen von schlechten Gewohnheiten oder das Entfernen von unterdrückenden Faktoren aus dem eigenen Leben. Wieder andere Situationen erfordern möglicherweise den Rat eines guten Freundes, Priesters oder Ministers - jemand, dem man vertrauen und mit dem man seine Probleme besprechen kann.

Manchmal erholen sich die Menschen jedoch nicht von den Rückschlägen des Lebens. Oder sie werden in unbedeutenden Dingen oder ohne Grund depressiv. Die Gefühle der Traurigkeit können sie nur verlangsamen oder bis zu einem Punkt schwächen, an dem sie ununterbrochen weinen, im Leben nicht mehr funktionieren oder Selbstmord in Betracht ziehen

Auf der Suche nach einer medizinischen Ursache für Depressionen

Wenn eine Person trotz normaler Bemühungen, die Depression zu behandeln, depressiv bleibt, sollte eine physikalische Quelle der Depression in Betracht gezogen werden. Dies gilt insbesondere bei schwächenden oder suizidalen Depressionen.

Physiologische Ursachen für Depressionen sind in der Tat so häufig, dass The American Assn. der Clinical Endocrinologists heißt es: "Die Diagnose einer subklinischen [ohne offensichtliche Anzeichen] oder klinischen Hypothyreose muss bei jedem Patienten mit Depressionen in Betracht gezogen werden."

Physische Ursachen für Depressionen sind:

• Mangelernährung
• Bewegungsmangel
• Hypothyreose
• Hyperthyreose
• Fibromyalgie
• Candida (Hefe-Infektion)
• Schlechte Nebennierenfunktion
• Andere hormonelle Störungen, einschließlich:
  • Morbus Cushing (übermäßige Hypophysenhormonproduktion)
  • Addison-Krankheit (niedrige Nebennierenfunktion)
  • Hoher Parathormonspiegel
  • Niedrige Hypophysenhormone
• Hypoglykämie
• Essensallergien
• Schwermetalle (wie Quecksilber, Blei, Aluminium, Cadmium und Thallium)
• Selentoxizität
• Prämenstruelles Syndrom
• Schlafstörungen
• Infektionen einschließlich:
  • AIDS
  • Grippe
  • Mononukleose
  • Syphilis (Spätstadium)
  • Tuberkulose
  • Virushepatitis
  • Viruslungenentzündung
• Medizinische Bedingungen einschließlich:
  • Herzprobleme
  • Lungenerkrankung
  • Diabetes
  • Multiple Sklerose
  • Rheumatoide Arthritis
  • Chronischer Schmerz
  • Chronische Entzündung
  • Krebs
  • Hirntumoren
  • Kopfverletzung
  • Multiple Sklerose
  • Parkinson-Krankheit
  • Schlaganfall
  • Temporale Lope-Epilepsie
  • Systemischer Lupus erythematodes
  • Leber erkrankung
• Drogen einschließlich:
  • Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel
  • Antipsychotika
  • Amphetamine (Rücknahme aus)
  • Antihistaminika
  • Betablocker
  • Medikamente gegen Bluthochdruck
  • Antibabypillen
  • Entzündungshemmende Mittel
  • Kortikosteroide (Nebennierenhormone)
  • Cimetidin
  • Cycloserin (ein Antibiotikum)
  • Indomethacin
  • Reserpin
  • Vinblastin
  • Vincristine

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Die Bedeutung von Bewegung bei der Behandlung von Depressionssymptomen

Eine Studie der Duke University zeigt den bemerkenswerten Zusammenhang zwischen Depression und körperlicher Verfassung auf. Eine Gruppe von 156 älteren Patienten, bei denen eine schwere Depression diagnostiziert wurde, wurde in drei Gruppen eingeteilt, darunter eine, deren einzige Behandlung ein dreimal wöchentlicher flotter 30-minütiger Spaziergang oder Joggen war. Nach 16 Wochen erfüllten 60,4% nicht mehr die Kriterien für eine Depressionsdiagnose.

Der Psychologe der Duke University, James Blumenthal, veröffentlichte die Ergebnisse der Studie seines Teams im Oktober. 25, 1, Ausgabe des Archives of Internal Medicine. "Eine der Schlussfolgerungen, die wir daraus ziehen können", sagte er, "ist, dass Bewegung genauso effektiv sein kann wie Medikamente und für bestimmte Patienten eine bessere Alternative sein kann.

Tägliche 30-minütige Spaziergänge sind laut einer deutschen Studie sogar noch besser und wirken schneller.

Mangelernährung als Ursache von Depressionen

Ein besonderer Hinweis ist auf Mangelernährung und deren Beziehung zu Depressionen zu richten. Laut der Encyclopedia of Natural Medicine "kann ein Mangel an einem einzelnen Nährstoff die Gehirnfunktion verändern und zu Depressionen, Angstzuständen und anderen psychischen Störungen führen."

Einige Nährstoffmängel sind jedoch häufiger als andere.

Vitamin B₂ Mangel ist nicht üblich, kann aber ironischerweise durch bestimmte Antidepressiva namens Trizyklika verursacht werden. Dies kann zu weiteren Depressionen führen.

Vitamin B₆ ist in der Regel sehr niedrig bei Menschen, die depressiv sind. Dies gilt insbesondere für Menschen, die Antibabypillen oder Östrogen in anderen Formen einnehmen. Diejenigen, denen dieses Vitamin fehlt, tun normalerweise gut mit B₆ Ergänzungen.

Vitamin B₉ wird Folsäure genannt und ist das häufigste Vitamin mit Mangel. Studien haben gezeigt, dass 31-35% der depressiven Patienten einen Folsäuremangel haben. Das häufigste Symptom für Folsäuremangel ist in der Tat eine Depression.

Vitamin B₁₂ wirkt zusammen mit Folsäure in einer Reihe von biochemischen Funktionen. Mangel wird über dem Alter von 50 allgemeiner. Eine Studie ergab folgende Mangelquoten: Im Alter von 60-69, 24%, im Alter von 70-79, 32%, über 80, fast 40%. Ergänzung von Folsäure und B₁₂ führt bei Menschen, die aufgrund von Mängeln depressiv sind, häufig zu dramatischen Ergebnissen.

Vitamin C-Mangel ist nicht besonders häufig, kann aber bei Menschen mit sehr schlechter Ernährung oder fehlender Aufnahme von Obst und Gemüse auftreten. Zu den Symptomen eines leichten Mangels zählen Müdigkeit, Reizbarkeit und "der Blues". Wenn dies nicht behoben wird, können Skorbut-Symptome auftreten.

Magnesium ist ein kritischer Mineralstoff, der zum Versenden von Nachrichten entlang Ihrer Nerven verwendet wird. Nach einigen Schätzungen nehmen fast 75% der Amerikaner nicht genug zu sich, um die Mindestanforderungen zu erfüllen. Magnesiummangel kann zu Muskelschwäche und Reizbarkeit führen.

Ein weiterer Mangel kann bei Aminosäuren auftreten, den Bausteinen, aus denen das Protein besteht. Eine Form der Aminosäure Methionin heißt SAMe (S-Adenosylmethionin). Die SAMe-Spiegel sind bei älteren Menschen und depressiven Menschen tendenziell niedrig. SAMe-Präparate haben die Depression wirksam gelindert. Eine übliche Dosierung von SAMe besteht darin, mit 1.600 mg pro Tag zu beginnen - entweder 800 mg zweimal pro Tag oder 400 mg viermal pro Tag - für etwa zwei oder drei Wochen oder bis Sie anfangen, die antidepressiven Wirkungen zu spüren. Dann reduziert man die Dosis allmählich auf 800 mg oder sogar 400 mg pro Tag, basierend auf den depressiven Symptomen.

Tryptophan ist eine weitere Aminosäure, die die Depression beeinflusst. Viele depressive Menschen haben niedrige Tryptophanwerte. Eine Ergänzung, 5-HTP, die eine Form von Tryptophan enthält, hat sich in zahlreichen Studien als genauso wirksam erwiesen wie moderne Antidepressiva (wie z Prozac,, und Paxil) zu geringeren Kosten und mit weniger und viel milderen Nebenwirkungen. Eine Standarddosis von 5-HTP beträgt ein- oder zweimal täglich 50-100 mg zu den Mahlzeiten.

Fettarme Diäten können zu Depressionen führen, wenn ihnen eine bestimmte Fettsäure (der Baustein der Fette) namens Omega-3 fehlt. Omega-3 kommt häufig in bestimmten Samen, Rapsöl, Sojaöl, Eigelb und Kaltwasserozeanfischen vor. Bevölkerungsstudien in verschiedenen Ländern haben gezeigt, dass ein verringerter Verbrauch von Omega-3-Fettsäuren mit einer erhöhten Rate an Depressionen korreliert.

Weitere Informationen zur Rolle von Ernährungsproblemen bei Depressionen.

Schilddrüsenprobleme können zu Depressionen führen

Eine im Februar berichtete Studie 28, 2000, Ausgabe des Archivs für Innere Medizin ergab, dass von mehr als 25.000 Menschen, bei denen Blutuntersuchungen durchgeführt wurden, 9,9% Schilddrüsenprobleme hatten, von denen sie wahrscheinlich nichts wussten. Weitere 5,9% wurden wegen Schilddrüsenproblemen behandelt. Dies bedeutet, dass fast 16% der Bevölkerung eine Schilddrüsenfunktionsstörung hatten. Depressionen sind ein häufiges Symptom für eine schlechte Schilddrüsenfunktion.

Dr. Broda Barnes, Autor von Hypothyreose: Die ahnungslose Krankheitschätzungsweise 40% der Bevölkerung haben möglicherweise eine niedrige Schilddrüsenfunktion, von der ein Großteil mit modernen Blutuntersuchungen nicht nachweisbar ist. Er empfahl einen einfachen und zuverlässigeren Körpertemperaturtest.

Dr. Barnes 'Schilddrüsen-Selbsttest, der in seinem Buch besprochen wird, lautet wie folgt: Sie nehmen ein altmodisches Quecksilberthermometer, schütteln es ab und setzen es auf den Nachttisch vor dem Schlafengehen (wenn Sie es selbst machen wollen - bei jemand anderem schütteln Sie ihn einfach unter 95 Grad herunter, bevor Sie den Nachttisch nehmen temp). Morgens beim Aufwachen, bevor er aufsteht oder sich bewegt, legt die Person das Thermometer 10 Minuten lang satt in die Achselhöhle. Wenn die Temperatur unter 97,8 ° C liegt, benötigt die Person wahrscheinlich Schilddrüse oder, wenn sie an Schilddrüse leidet, mehr Schilddrüse. Die Temperatur sollte zwischen 97,8 und 98,2 liegen. Dr. Barnes empfahl Armor Thyroid, was natürlich ist. Die meisten Ärzte verwenden diesen Test nicht, aber alternative Ärzte. Bei der Broda Barnes Foundation unter 203 261-2101 erhalten Sie eine Liste derjenigen, die Schilddrüsen nach diesem Test verschreiben.

Ein Hinweis zur Depression bei älteren Menschen

Eine erstaunliche Anzahl älterer Menschen nimmt Antidepressiva ein, da Depressionen bei älteren Menschen weit verbreitet sind. Während viele Faktoren beteiligt sein können - Verlust von Angehörigen, schlechte Gesundheit, Ruhestand usw. - Eine Hauptursache für diese Epidemie sind Mangelernährungszustände. Sie essen nicht nur schlecht, sondern haben auch Probleme, eine Reihe von Vitaminen (z. B. B₁₂) mit zunehmendem Alter.

Schätzungen zufolge sind bis zu 20% der Frauen über 60 Jahre von Schilddrüsenproblemen betroffen, die durch Blutuntersuchungen festgestellt wurden.

Bewegungsmangel, ein häufiges Problem bei Senioren, kann, wie oben erwähnt, eine Hauptursache für Depressionen sein.

Mangelernährung, Schilddrüsenerkrankungen und ausreichend Bewegung sollten bei jeder älteren Bevölkerung mit "Depressionen" ein Hauptanliegen sein.

Zusammenfassung

Eine Vielzahl von körperlichen Beschwerden kann zu Traurigkeit, Tränen und Hoffnungslosigkeit führen. Diese sollten bei jedem vermutet und gesucht werden, der depressiv ist und eine bekannte körperliche Erkrankung hat oder an einer schweren oder nicht gelösten Depression leidet.

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