Dankbarkeit bei der Wiederherstellung von Essstörungen ist ein langer Weg

Es ist nicht immer einfach, bei der Wiederherstellung von Essstörungen dankbar zu sein, und manchmal ist es fast unmöglich, einen Grund zu finden, dankbar zu sein. Dankbar, dass ich noch am leben bin Sicher, aber es gab Tage, an denen das Atmen eher ein Fluch als ein Segen war. Dankbar für die Familie? Oh, du meinst die Idioten, die mich zu... geschickt haben Behandlungszentrum für Essstörungen auf halbem Weg durch das Land und würde mich nicht nach Hause kommen lassen? So dankbar für sie. (Sorry, Mama und Papa! Aber das war definitiv ein Gedanke von mir.) Aber normalerweise, wenn Sie genau hinschauen, werden Sie eine Menge Gründe finden, um bei der Wiederherstellung nach Essstörungen dankbar zu sein.

In Zeiten der Wiederherstellung nach Essstörungen ist es wirklich einfach, sich von all den wirklich miserablen Aspekten des alltäglichen Wiederherstellungsprozesses hinunterziehen zu lassen. Ich gebe als Erster zu, dass ich mich an manchen Tagen, wenn ich drei Mahlzeiten und drei Snacks esse, positiv krank fühle. An manchen Tagen, meine Güte

Körperbild ist so schlimm, dass ich beim Anblick meines Bildes in einem Schaufenster in Tränen ausbrach. An manchen Tagen ist die Genesung einfach nur beschissen. Aber wenn ich immer nur die belastenden Aspekte der Wiederherstellung von Essstörungen betrachte, habe ich schrieb mir eine Fahrkarte zum Rückfall.

Wofür könnten Sie dankbar sein, wenn Sie sich gerade mit der Wiederherstellung von Essstörungen befassen?

Als ich in der High School und im College war, habe ich ein Dutzend Mal versucht, mich daran zu halten Dankbarkeit Zeitschriften. Ich habe es nie geschafft, einen länger als eine Woche aufzubewahren, aber es hat mich gelehrt, ein bisschen näher an mein Leben heranzugehen. In diesen Tagen führe ich gerne eine Liste mit Dingen, für die ich dankbar bin, damit ich nie zu sehr nachdenken muss, wenn ich einen schlechten Tag habe. Diese Dinge umfassen (sind aber nicht beschränkt auf):

• Geniale, witzige Freunde
• Engagierte und fürsorgliche Familie
• Die Gelegenheit, wieder in der Schule zu sein
• Meine Kirche
• Das Obdachlosenheim, in dem ich mich freiwillig engagiere, und die unglaublichen Freundschaften, die ich dort geschlossen habe
• Ich singe mit zum Radio, während ich nach Hause fahre
• Babys

Und in einigen Fällen könnten diese Dinge einfach nicht sein, wenn ich mich nicht um die Wiederherstellung von Essstörungen kümmern würde. Wenn ich mich nicht erholen würde, könnte ich jetzt nicht in der Schule sein. Ich könnte mich nicht freiwillig melden und die Bewohner lächeln sehen, wenn ich einen Witz mache - oder diejenige sein, die lacht, wenn der Witz auf meine Kosten gemacht wird. Wenn ich mich nicht erholen würde, würde ich die Kinder meiner Freunde nicht kennen und von ihnen süße Umarmungen und Küsse bekommen (ich hätte es fast geschafft) Ich habe die süßen Küsse auf dem Bild unten verpasst, weil ich die Mutter dieses Typen im schlimmsten Moment verletzt habe meine ED).

Ich bin nicht nur dankbar für diese Dinge (und viele andere), sondern habe auch dafür gekämpft, sie zu bekommen. In einigen Fällen habe ich extrem hart gekämpft Freundschaften reparieren und andere Beziehungen, die durch jahrelange Essstörungen fast zerstört wurden. In anderen Fällen habe ich hart dafür gekämpft, dass meine Essstörung nicht zu kurz kommt, damit ich Erfolg habe und mich auf etwas anderes konzentrieren kann.

Und ich werde weiter kämpfen, um sie zu behalten. Diese Dinge sind sowohl Belohnungen als auch Motivation für die Genesung. Wenn nichts anderes, sagen mir diese scheinbar kleinen Dinge das dort ist Erholung auf der anderen Seite dieses Chaos, etwas weitaus Besseres, als ich mir erhoffen konnte.

Wie sie sagen, ist Ihr schlechtester Tag in der Erholung besser als Ihr bester Tag im Rückfall. Auch wenn es so aussieht, als gäbe es nichts, wofür man dankbar sein könnte, und Sie sind in der Genesung absolut miserabel, ist es dennoch ein Schritt nach oben aus dem Elend eines Rückfalls (Vermeidung eines Rückfalls der Essstörung).

Wofür bist du in diesen Tagen dankbar?