Bipolare Störung und die Bedeutung des Sozialisierens

Ich bin ein unabhängiger Auftragnehmer. Das heißt, ich sitze vor einem Computerbildschirm, Zuhause arbeiten, alleine und den ganzen Tag schreibend. Während dies der Traum vieler Schriftsteller ist, kann ich Ihnen sagen, dass es einsam wird. Es ist schwer, das nicht zu haben Arbeit in einem Büro wo es am wasserkühler mitarbeiter zum chatten gibt.

Und dieser Mangel an Geselligkeit ist besonders ausgeprägt, weil ich eine bipolare Störung habe. Ich habe sowieso eine Tendenz zum Kokonieren, und dann nehmen Sie die alltäglichen Interaktionen mit Menschen weg, und ich stelle plötzlich fest, dass ich in einer Woche nicht mehr mit einer Person im wirklichen Leben gesprochen habe.

Also muss ich ein persönliches Leben einplanen - ob ich will oder nicht.

Bipolar bringt mich dazu, keine Kontakte zu knüpfen

Ich möchte nicht ausgehen, weil ich mich nicht gut fühle, und ehrlich gesagt, ich fühle mich fast nie gut. Das passiert, wenn Sie Geisteskrankheiten sind nicht gut beherrscht. Da ich mich immer krank fühle, habe ich nie Lust auszugehen. Eigentlich möchte ich niemanden sehen. Ich möchte eigentlich mit niemandem reden. Ich möchte einfach lieber allein sein

unter meiner großen, flauschigen Bettdecke mit meinen katzen an meiner seite schnurren.

Ja, ich weiß, dass Geselligkeit für Menschen mit Bipolar gesund ist

Das kann ich aber nicht. Zumindest nicht die ganze Zeit. Weil es nicht gesund ist, sich die ganze Zeit unter Gänsedaunen zu verstecken. Es ist nicht gesund, nur in meinem Kopf zu leben. Es ist nicht gesund, nur mit mir selbst zu reden. Es gibt einen Grund, warum gute Ärzte Sie nach Ihrem sozialen Leben fragen - weil es darauf ankommt. Es ist wichtig, dass Sie ausgehen. Es ist wichtig, dass Sie die Sonne auf Ihrem Gesicht spüren. Es ist wichtig, dass Sie in einem Hipster-Café über Politik sprechen. Das Zeug kann den Unterschied zwischen Wellness und Krankheit ausmachen.

Ich plane meine Geselligkeit trotz bipolarer Störung

Zu wissen, dass Geselligkeit wichtig ist, und zu wissen, dass ich nicht genug bekomme, und zu wissen, dass ich es bin Ich bin geneigt, es nicht zu tun, und plane in einem sozialen Leben genau so, wie ich Telefonkonferenzen oder Schreiben plane Fristen. Bing-bong - es ist Mittwoch, hast du deinen Wochenendbrunch schon geplant? Hast du schon Kaffee mit einem Freund getrunken? Hast du deine angerufen? Freund das lebt noch außerhalb der Stadt?

Ja, ich bemühe mich tatsächlich, dass jede Woche etwas passiert. Ja, manchmal habe ich es sogar in meinen Kalender eingetragen. Denn dann halte ich mich daran. Denn dann lasse ich mich nicht aus dem Schneider, indem ich sage, dass ich mich nicht gut fühle oder dass ich mich nicht danach fühle. Ich fühle mich nie danach. Das ist keine Entschuldigung.

Denn wenn es darum geht, ist Geselligkeit auch dann hilfreich, wenn Sie sich bipolar nicht danach fühlen. Die Normalität meiner Freunde, ihr Glück, ihr Nicht-in-deinem-Kopf-Sein ist ansteckend. Sie werden Ihnen helfen, einfach über den Tisch zu gehen, einen Latte zu schlürfen oder an Speckstreifen zu knabbern. Und obwohl Deine Krankheit wird lügenund sag dir, dass du nicht gehen sollst, es ist wichtig, die Wahrheit zu kennen - Freundschaften helfen. Sozialisation hilft. Auch wenn Sie dazu einen Outlook-Kalender benötigen.

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