Denken Sie, dass Binge Eating Recovery nichts für Sie ist? Merk dir das.

February 07, 2020 12:23 | Grace Bialka

Haben Sie das Gefühl, Binge Eating Recovery ist nichts für Sie? Dass du es nicht verdienst? Wenn ja, lesen Sie dies. Binge Eating Recovery ist für Sie, und Sie haben es verdient.Während Aktiv in meiner EssstörungIch dachte, "Erholung ist nicht für mich bestimmt", weil ich mir nicht vorstellen konnte, wie ein Leben ohne meine Essstörung aussehen könnte. Manchmal denke ich, ich wollte nicht einmal. Ich dachte, mein Verhalten würde mich gesund halten. Warum sollte ich mir vorstellen, auf andere Weise zu leben? Ich war mir sicher, dass die Genesung von Essstörungen nichts für mich war.

Aber Binge Eating Recovery ist für Sie und mich - wir haben es verdient

So lange hat mich meine Essstörung überzeugt, dass ich eine wertlose Verschwendung eines Menschen war. Der traurige Teil ist, dass ich an jede einzelne Aussage geglaubt habe. Ich glaubte, ich sollte im Elend dieser Krankheit leben. Ich dachte, dass ein Leben in Wohlbefinden, für das ich nicht gedacht war, nicht von Dauer war, seit ich früher versucht hatte, mich von Essattacken zu erholen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich jetzt die Wahrheit sehen kann. Ich bin dankbar, dass ich herausgefunden habe, dass die Heilung von Essstörungen für mich ist. Als ich anfing, mich selbst zu lieben und zu respektieren, lernte ich, dass ich nicht so leben musste, wie ich war. ich

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habe gelernt, dass ich es besser verdient habe. Für mich war dieses Konzept schwer zu verdauen. Ich hatte nie das Gefühl, etwas im Leben zu verdienen. Als ich tief in meine Grundüberzeugungen blickte, sah ich, dass jeder ein volles Leben verdient hatte. Meine Vorstellung von einem vollen Leben ist frei von meiner Essstörung.

Denken Sie daran, wenn Sie denken, dass Binge Eating Recovery nichts für Sie ist

Wenn Sie sich Gedanken darüber machen, ob Sie eine Genesung verdienen oder nicht, ob die Genesung von Essstörungen nichts für Sie ist oder ob es sich überhaupt lohnt, überlegen Sie sich diese Fragen.

  • Willst du Glück?
  • Wünschen Sie Verbindungen zu anderen?
  • Begehrst du ein Leben voller Frieden und Gelassenheit?
  • Willst du sinnvolle Beziehungen?

Dies sind nur ein paar Dinge, über die man nachdenken muss. Ich denke, all diese Dinge sind Teil eines schönes Leben in Genesung. Wenn Sie nach dem Durchgehen dieser Fragen immer noch nicht der Meinung sind, dass die Genesung für Sie richtig ist, verstehe ich das. Es hat lange gedauert bis gewinne das Selbstwertgefühl, das ich brauchte um sich zu erholen.

Ich bin jedoch fest davon überzeugt, dass jeder auf dieser Welt ein erfülltes Leben verdient. Ja, das heißt auch Sie.

Bleiben Sie stark, bleiben Sie positiv und treiben Sie weiter. Du kannst das.

Grace Bialka ist Tanzlehrerin und Bloggerin in den Vororten von Chicago. Sie hat einen BA in Tanz von der Western Michigan University. Grace leidet seit ihrem 14. Lebensjahr an einer Essstörung und einer Depression. Sie begann zu schreiben in der Hoffnung, das Bewusstsein für Essstörungen und psychische Erkrankungen zu schärfen. Sie glaubt fest an die heilende Kraft der Bewegung. Finde Grace auf Twitter, Facebook, und ihr persönlicher Blog.