ADHS- und Traumasymptome: Wie man sie auseinanderhält und beide behandelt

Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Trauma oder Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) Die Symptome können sich überschneiden, was es schwierig macht, die Kombination richtig zu diagnostizieren oder zu behandeln. Die beiden Zustände haben bestimmte Symptome gemeinsam und können schwer zu unterscheiden sein. Manchmal verschlimmert PTBS ADHS und ADHS verlangsamt die Heilung von PTBS. Die Behandlung der Kombination von ADHS und Trauma ist nicht unüberwindlich, auch wenn sie eine Herausforderung darstellt.

Was haben ADHS und Traumasymptome gemeinsam?

Sowohl ADHS als auch PTBS können die folgenden Symptome aufweisen:

• Angst und Überbewusstsein oder hyperarousal
• Emotionale Sensibilität und Reaktivität
• Schlafprobleme
• Depression, Hoffnungslosigkeit und geringes Selbstwertgefühl
• Konzentrationsschwierigkeiten, wahrscheinlich aufgrund von Unaufmerksamkeit bei ADHS oder traumatische Dissoziation

Darüber hinaus können sowohl ADHS als auch Trauma zu Problemen im Laufe des Lebens führen. Eine schwedische Studie ergab, dass eine große Anzahl von Menschen aufgrund eines „emotionalen Erschöpfungssyndroms“ (besser bekannt als

"Ausbrennen") litt auch an nicht diagnostizierter PTBS und / oder ADHS. Die Forscher fanden heraus, dass ein Viertel der Burnout-Betroffenen wahrscheinlich an ADHS leidet und mehr als die Hälfte starke Symptome einer PTBS aufweist. Diejenigen, die mit einem Trauma leben, leben bereits mit hohem Stress, und die Forscher stellen fest, dass es für diejenigen mit ADHS schwierig ist, ein Gleichgewicht in einem stressigen Umfeld zu halten.¹

Eine Studie ergab, dass „Kinder, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, auch ein höheres Maß an Armut, Scheidung, Gewalt und Gewalt erlitten haben Drogenmissbrauch in der Familie “, was darauf hinweist, dass Stress die ADHS-Symptome verstärkt oder dass ein Trauma manchmal als falsch diagnostiziert wird ADHS.²

PTBS- und ADHS-Behandlungen

Glücklicherweise stellen Ärzte fest, dass die Behandlung von ADHS häufig PTBS-Symptome lindert und umgekehrt. Die Behandlung von ADHS verbessert das Engagement in der Traumaarbeit und die Behandlung von PTBS verringert die durch ADHS verursachte Angst und Unruhe. Bestimmte Medikamente zur Behandlung von ADHS können auch bei Trauma und Depressionen wirken, möglicherweise weil Stimulanzien wirken Dopamin (Neurotransmitter, die uns motivieren) und ermöglichen es dem Gehirn, sich auf die Gegenwart und nicht auf die Vergangenheit zu konzentrieren Trauma.³

Häufig empfohlene Behandlungen für Trauma sind Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR), kognitive Verhaltenstherapie (CBT), geeignete Medikamente und Stressabbau im Alltag. Routinen erstellen und lernen wie man mit Emotionen umgeht helfen Sie PTSD und ADHS, und ADHS profitiert ebenfalls von Coaching, Therapie und / oder Medikation. Experten empfehlen auch, sich zu bewegen, zu schlafen und sich gesund zu ernähren.

Kurz gesagt, wenn Sie glauben, ADHS und PTBS zu haben, versuchen Sie, beide Probleme zu lösen. Sehen Sie, welche Behandlungen wirken. Wenn es sich anfühlt, als ob etwas fehlt, obwohl Sie ein Trauma haben, könnten Sie auch an ADHS leiden. Wenn Stimulanzien und ADHS-Coaching nicht helfen, können Sie auch an PTBS leiden (15 Häufige Anzeichen für ein ungelöstes Trauma).

Wurde bei Ihnen jemals fälschlicherweise Trauma oder ADHS diagnostiziert? Wenn Sie beide haben, was tun Sie, um sie anzusprechen? Teilen Sie mir Ihre Erfahrungen in den Kommentaren mit. Hoffentlich ist dies der Beginn eines hilfreichen Gesprächs.

Quellen

1. Brattberg, Gunilla. PTBS und ADHS: In vielen Fällen von Burnout zugrunde liegende Faktoren. Stress und Gesundheit.
2. Ruiz, Rebecca. Wie Kindheitstraumata mit PTBS verwechselt werden könnten. Der Atlantik.
3. Davenport, Liam. ADHS-Medikament kann PTBS- und TBI-Symptome verbessern. Medscape.