Wie Alkoholiker auf normalen Alkoholkonsum reagieren
Vielleicht möchten Sie überlegen, wie erholsame Alkoholiker auf den normalen Alkoholkonsum reagieren, wenn Sie tatsächlich Alkohol trinken. Wenn Sie jemanden geliebt haben, der in Genesung des AlkoholismusSeien Sie sich bewusst, dass die Reaktion eines Alkoholikers auf Ihre Alkoholkonsum kann sich von Tag zu Tag ändern. Während ich kontinuierlich wachse und mich an das Leben um mich herum anpasse, ist mein Toleranz für Alkohol und das Gefühl der Sicherheit entwickeln sich ebenfalls. Ich bin mein bester Anwalt für meine Nüchternheit, aber ich bin auch der einzige, der wirklich weiß, wo ich in meinem Genesungsprozess stehe. Hier sind einige Dinge, die Freunde und Familienmitglieder beachten sollten, wenn es darum geht, wie erholsame Alkoholiker auf normalen Alkoholkonsum reagieren.
Als Alkoholiker, der sich erholt, muss ich genau darauf achten, wie ich mich fühle, bevor ich mit Leuten zusammen bin, die trinken. Indem ehrliche Selbsteinschätzung von meinem geistigen Zustand und zu wissen, wann
Wiedergewinnende Alkoholiker entwickeln sich ständig in der Art und Weise, wie sie auf Alkoholkonsum reagieren
Es gibt Zeiten in der Nüchternheit, in denen ich absolut kein Problem damit habe, mit Leuten zusammen zu sein, die trinken. Dann gibt es Zeiten in meiner Nüchternheit, in denen ich mich extrem unwohl fühle 
um Leute, die trinken. Seien Sie nicht böse auf Ihre Liebsten, wenn sie sich offenbar anders überlegen, was sie unwohl macht. wir tun es nicht, um schwierig zu sein, so ist das Leben für einen sich erholenden Alkoholiker. Jeder Tag ist anders und bringt neue Herausforderungen mit sich und erfordert neue Taktiken.
Wenn ich nicht auf mich selbst aufpasse, gestresst oder depressiv bin und es viel schwieriger ist, nüchtern zu bleiben (Der Unterschied zwischen einem leidenden und erholenden Alkoholiker). Abgesehen von der Qualität meines mentalen und emotionalen Zustands gibt es keinen Grund oder Reim dafür, warum sich mein Wohlbefinden in Bezug auf das Zusammensein mit trinkenden Menschen ändert. Manchmal ist es für mich unangenehm, mit Alkohol in Kontakt zu sein, selbst wenn ich meine Genesung strikt anstrebe.
Die Wiederherstellung von Alkoholikern hat Bedürfnisse und Grenzen, wenn es um den normalen Alkoholkonsum geht
Immer wieder habe ich mich dazu verpflichtet, an einer Party oder Veranstaltung teilzunehmen, bei der ich wusste, dass es Alkohol geben würde, nur um festzustellen, dass keine alkoholfreien Getränke ausgeschenkt werden. Dies ist ein Umstand, unter dem ich besser Grenzen setzen und mich für meine eigenen Bedürfnisse einsetzen muss. Es mag ein kleines Detail für Sie Nicht-Alkoholiker sein, aber für mich als erholsamen Alkoholiker ist es aus zwei Gründen sehr stressig:
- Das sind die Arten von Partys, bei denen ich während meiner Trinktage aus meinem Kürbis geschlagen worden wäre, und nüchtern daran teilzunehmen, ist ein unangenehmer Spaziergang in der Erinnerung. Und während jemand anderes trinkt, kann mein Verlangen, an einem bestimmten Tag zu trinken, ausgelöst werden, sind diese Menschen und ihr Verhalten nicht schuld. Es liegt nicht in ihrer Verantwortung, meinen Wunsch, etwas zu trinken (oder einen Mangel daran) in Schach zu halten. Wenn ich auf diesen Veranstaltungen bin, muss ich mich oft verlassen Ratschläge, die ich Menschen in früher Nüchternheit gebe, egal wie lange ich schon nüchtern bin.
- Es ist schwierig, von so viel Alkohol als erholsamer Alkoholiker umgeben zu sein. Ich habe das natürliche Verlangen zu trinken, weil ich Alkoholiker bin, und manchmal ist es ein Auslöser für mich, einfach nur in der Nähe zu sein. Da bin ich die einzige Person, die das kann identifiziere und reagiere auf meine AuslöserIch bin mein bester Anwalt für meine Nüchternheit.
Wenn ich mich durch einen dieser Stressfaktoren ausgelöst fühle, muss ich eine Grenze setzen und aus der Situation herauskommen. Manchmal geht es einfach darum, mich von der Party zu entschuldigen, auf der Alkohol konsumiert wird.
So unterstützen Sie einen wiederherstellenden Alkoholiker bei normalem Alkoholkonsum
Das Beste, was Sie als Freund oder Familienmitglied tun können, ist, einen sicheren Ort zu bewahren, an dem ein sich erholender Alkoholiker mit Ihnen über seine Bedürfnisse und Grenzen spricht. Seien Sie mitfühlend und verständnisvoll, wenn er oder sie aufgrund seiner / ihrer Person Pläne mit Ihnen ändern oder stornieren muss Änderung des Komfortniveaus bei Alkoholkonsum. Sofern er oder sie nichts anderes angibt, ist alles, was der Alkoholiker zur Genesung wünscht, Ihre Unterstützung zu erhalten.
Alle Alkoholiker sind unterschiedlich, daher ist die Reaktion aller wiedergewinnenden Alkoholiker auf den normalen Alkoholkonsum unterschiedlich. Ich habe jedoch überwältigende Zustimmung erhalten, als ich diese Gedanken mit anderen sich erholenden Alkoholikern teilte. Was sind deine Erfahrungen?
Foto mit freundlicher Genehmigung von Flickr-Benutzer Arvind Grover.
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