Besser mit Bipolar umgehen

Madeleine Kelly, Autorin von "Bipolar und die Kunst des Achterbahnfahrens", erklärt, wie Sie den Schaden begrenzen können, den eine bipolare Störung in Ihrem Leben verursachen kann.

Madeleine Kelly, Autor des eBooks: "Bipolar und die Kunst des Achterbahnfahrens" ist unser Gast. Sie kommt von zu Hause in Australien zu uns. Frau Kelly leidet seit ihrem 16. Lebensjahr unter schweren Stimmungsstörungen und bipolaren Störungen. Sie engagiert sich sehr als Anwältin und Erzieherin für psychische Gesundheit in Australien.

Natalie ist der Moderator von HealthyPlace.com

Die Leute in Blau sind Zuschauer.

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Natalie: Guten Abend alle zusammen. Ich möchte alle auf der Website HealthyPlace.com begrüßen.

Unser Gast kommt von ihrem Zuhause in Australien zu uns. Madeleine Kelly leidet seit ihrem 16. Lebensjahr unter schweren Stimmungsstörungen und bipolaren Störungen. Sie engagiert sich sehr als Anwältin und Erzieherin für psychische Gesundheit in Australien.

Frau Kelly sagte einmal: "Bipolar hat mein Leben ruiniert. Immer und immer wieder würde ich krank und durchgeknallt werden, die Universität nicht beenden können, keine Arbeit, Schulden gegenüber dem Himmel, aus dem Haus geworfen, nicht einmal mein Baby sehen dürfen. "

Wir werden darüber reden, wie Sie fundierte Entscheidungen über Ihre treffen können bipolare Behandlungstechniken Um den Schaden zu begrenzen, der bipolar in Ihrem Leben entstehen kann, wie Sie Vertrauen entwickeln können, um das zu bekommen, was Sie brauchen, und nicht diskriminiert werden, weil Sie an einer bipolaren Störung leiden.

Guten Abend Madeleine und herzlich willkommen auf unserer Seite. Bitte erzähle uns ein wenig über dich.

Madeleine Kelly: Hallo Natalie und alle zusammen. Ich bin Mitte vierzig und lebe in einem wunderschönen Teil der Welt in den Hügeln auf einem 5 Hektar großen Grundstück, ein paar Stunden von Melbourne, Australien, entfernt. Ich habe einen Sohn, der 19 Jahre alt ist und an der Universität studiert, und eine Tochter in ihrem zweiten Schuljahr. Beide sind glücklich und gesund. Mein Partner und ich bereiten unser Land darauf vor, nächstes Jahr Blaubeeren anzupflanzen, damit wir uns selbständig machen können. In der Zwischenzeit arbeitet er auch in Behindertendiensten und ich schreibe und entwickle die Website.

Natalie: Der Grund, warum wir Sie zu unserer bipolaren Chatkonferenz eingeladen haben, war Ihretwegen persönliche Erfahrung mit bipolarer Störung und wie Sie mit bipolaren Störungen umgegangen sind. Wann hat es angefangen? Wie alt warst du?

Madeleine Kelly:Rückblickend fing es an, als ich ungefähr 7 oder 8 Jahre alt war. Ich wurde im Alter von 26 Jahren diagnostiziert. Ich erinnere mich, dass ich in meiner Kindheit und Jugend die meiste Zeit darum gekämpft habe, glücklich zu sein.

Natalie: Welche Art von Symptomen haben Sie bemerkt?

Madeleine Kelly:Das Symptome der zweipoligen im Laufe der Jahre verändert. Als ich ungefähr 8 Jahre alt war, besuchten wir meine Tante im Outback, und Mama erzählte mir später, diese Tante sei entsetzt darüber, wie verzweifelt und weinerlich ich jedes Mal vor dem Schlafengehen war. Wir haben mit 17 Jahren einen Familienurlaub in Europa verbracht. Ich konnte es einfach nicht genießen. Niemand, einschließlich mir, hatte eine Ahnung, was los war. Als ich ungefähr 20 Jahre alt war, hatte ich Kopfschmerzen, die nicht diagnostiziert werden konnten. Danach hatte ich Magenbeschwerden und anscheinend gab es nichts mehr auszusetzen. Die Symptome waren hauptsächlich Trostlosigkeit, mangelnder Genuss. Ich habe zu viel gegessen und zu viel geschlafen. Später wurde ich sehr aufgebracht und aufgeregt. Ich konnte keine Freunde finden. Nachdem mir die Idee einer Depression von einem Hausarzt nahegelegt worden war, wurde mir klar, dass ich mich nicht unbedingt als „echtes Ich“ fühlte. Das hat ein bisschen geholfen. Schließlich wurde ich mit Antidepressiva ausprobiert (das ist 25 Jahre her, also können Sie sich die Nebenwirkungen vorstellen!). Sie haben ein bisschen gearbeitet.

Natalie: Wie war das Leben für Sie in den Anfangsstadien der Krankheit?

Madeleine Kelly:Ich habe nur versucht, weiterzumachen. Ich war in der medizinischen Fakultät und bekam gute Noten im ersten Jahr, also im zweiten Jahr, habe gerade das dritte Jahr hinter mir und musste mich im vierten Jahr zurückziehen. Ich war so verärgert, dass ich nicht einmal mit dem Patienten sprechen konnte und oft nicht aufhören konnte zu weinen. Also nahm ich mir den Rest des Jahres frei. Ich ging zur Arbeit in eine Versicherungsgesellschaft und konnte nicht aufhören, an meinem Schreibtisch zu weinen. Während meiner Uni-Tage fühlte ich mich total ausgelaugt, es war schwer, Freunde zu finden, weil es so war, als wäre ich total abgelenkt und nicht "damit" genug, um richtige Gespräche zu führen oder witzig zu sein. Im zweiten Jahr merkte ich, dass ich den Rest meiner Familie verstörte und die Sache noch schlimmer machte, meine Mutter stimmte zu! Also zog ich aus und verbreitete Trostlosigkeit in West Brunswick anstelle von Camberwell!

Natalie: Wie hat sich die bipolare Störung im Laufe der Zeit auf Ihr Leben im Erwachsenenalter ausgewirkt?

Madeleine Kelly:In meinen Zwanzigern war alles im Chaos. Schließlich heiratete ich, aber das bedeutete nicht, mich niederzulassen. Ich war jeden Morgen so aufgeregt, dass ich in der Dusche auf die Fliesen klopfte. Ich habe unwillkürlich und oft laut Sätze ausgesprochen wie „Warum sollten Sie sich die Mühe machen? Manchmal habe ich nur geschrien. Ich weinte Eimer, als mir klar wurde, dass ich den medizinischen Kurs niemals beenden könnte. Stattdessen habe ich versucht, eine alternative Karriere in der Personalabteilung bei der Landesregierung zu starten. Ich bin immer wieder auf die Arbeit gekommen, aber normalerweise habe ich den Job verloren. Jeder neue Job in meinem Lebenslauf ist also eine große Episode! Teilweise aufgrund meines außer Kontrolle geratenen Stimmungszustands scheiterte meine erste Ehe und mein Baby lebte bei seinem Vater. Er kam 4 Jahre später zu mir zurück. Ich wusste es damals nicht, aber ich erlebte klassische Mischzustände.

Natalie: Wie war Ihr Selbstwertgefühl angesichts dieses Chaos und dieses Gefühls des Versagens?

Madeleine Kelly:Ich habe dann nur über diese Frage gekichert! Ziemlich faul. Ich war überzeugt, dass ich ein völliger Versager und eine Verschwendung von Platz war. Ein Selbstmordversuch wäre mir fast gelungen. Ein anderes Mal fühlte ich mich ruiniert, als ich das Sorgerecht für mein erstes Kind verlor, was auf die Diskriminierung aufgrund der Bipolarität zurückzuführen war. Unzählige Arbeitsplätze verloren; unzählige Freundschaften brannten oder wurden gar nicht geschlossen; unzählige Freunde, die mit meiner Störung nicht fertig wurden; Trennung von meinem jetzigen Partner; Trennung von meinem Sohn später in seinem Leben; anhaltende Trauer über eine verlorene Karriere in der Medizin; ständige Selbstbeschuldigung, dass ich mit meinem Leben nicht so viel gemacht habe, wie ich hätte tun sollen; monatelange Krankenhausaufenthalte mit Drogen-induziertem Delir.

Aber du springst zurück. Sie erholen sich, weil dies Ihr eigenes Leben ist, hier und jetzt, und wenn Sie ein Problem haben, stöhnen oder beschuldigen Sie niemanden. Sie reparieren es einfach, machen Sie weiter. Du lebst nur einmal, heißt es.

Natalie: Wie ist dein Leben heute?

Madeleine Kelly:Ich habe Tonnen von Projekten, die ich tun kann, egal ob ich hypoman oder platt bin. Ich betreibe meine Website und halte sie auf dem neuesten Stand; Ich recherchiere nach einem anderen Buch. Mein Partner und ich bereiten uns darauf vor, Blaubeeren auf unserem Land anzupflanzen. Ich bin die aktive Mutter eines wunderbaren 19-jährigen Mannes und eines ganz besonderen kleinen Mädchens. Ich bin mit meiner besten Freundin verheiratet und wir lachen die ganze Zeit zusammen. Ich mache kleine Schreibprojekte und arbeite zurzeit Teilzeit in einem Tagesbildungszentrum für Menschen mit geistiger Behinderung. Und ich frage mich ständig, wie viel Glück ich habe. Ich arbeite hart an kognitives Verhaltensdenken (CBT) Jeden Tag, um sicherzustellen, dass ich im Moment lebe, auch wenn ich Pläne, Projekte und Ziele habe.

Natalie: Das ist also eine große Veränderung gegenüber früher. Gab es für Sie einen Wendepunkt - ein Ereignis, ein Gefühl, eine Erfahrung - an dem Sie sagen können: "Damals begann sich mein Leben zu ändern und ich habe beschlossen, die Kontrolle zu übernehmen?"

Madeleine Kelly:Ja, das ist eine Geschichte. 1993 war ich mit zwei anderen mit bipolarer Störung im Krankenhaus. Wir haben uns spontan beigebracht, wie wir den Schaden von Bipolar begrenzen und gesund bleiben können. Ich dachte, wir könnten das in größerem Maßstab wiederholen. So wurde MoodWorks geboren. Bei MoodWorks luden wir Gastredner ein, um Menschen mit zweipoligen Inhalten und deren Unterstützern zu allen möglichen Themen anzusprechen Bipolar könnte sich auswirken auf - Medikamente, Beschäftigung, Diskriminierung, Wohnen, Banken und Versicherungen, alles was wir könnten Denk an. Ich habe dies im Laufe der Jahre weiterentwickelt und in die erste Ausgabe meines Buches aufgenommen. Ich hatte jetzt eine Technik, um frühe Anzeichen meiner Krankheit rechtzeitig zu erkennen und etwas dagegen zu unternehmen.

Zusammenfassend kam ich auf die Idee, Menschen mit Bipolarität für ein besseres Leben zu erziehen. Mit MoodWorks und dem schrittweisen Ansatz in diesem Buch konnte ich meiner Community etwas Wertvolles bieten. Endlich fühlte ich mich okay.

Natalie: Wir werden jetzt mit einigen Fragen aus dem Publikum beginnen. Hier sind einige davon.

seperatedsky: Nimmst du Medikamente für bipolare Störung?

Madeleine Kelly:Oh ja! Ich werde nicht ins Detail gehen, weil das nicht hilfreich ist, aber ich kann sagen, dass ich wie die meisten Menschen versucht habe, ohne zu gehen. Am Ende des Tages habe ich ein besseres, wohlhabenderes und glücklicheres Leben, wenn ich das Zeug nehme, also ist es für mich ein Kinderspiel.

Lstlnly: Wie gehen Ihre Kinder mit Ihrem Bipolar um?

Madeleine Kelly:Das ist wichtig. Der 19-Jährige versteht die grundlegenden Mechanismen der Krankheit. Aber er hat eine Menge gruseliger Verhaltensweisen abgelegt, die ich ihm Raum gegeben habe, um mit mir und anderen zu diskutieren / sich darüber zu beschweren, während er aufgewachsen ist. Der Kleine hat eine Denkweise: "Mamas Gehirn ist im Moment gebrochen" und eine starke Bindung an andere Erwachsene in der Großfamilie.

Vorabend: Wie oft schwankte die Stimmung und haben Mediziner Sie geholfen oder behindert?

Madeleine Kelly:Das Muster hat sich im Laufe der Jahre geändert. Derzeit habe ich eine sechswöchige Hypomanie, dann ungefähr vier Monate. Der Grad der Belastung / Funktionsstörung ist jetzt viel geringer, da ich ein wirklich gutes Medikamenten-Regime habe.

Danke: Wie gehen Sie mit Stress um, um mit anderen auszukommen, wenn Sie an Ihrer Bruchstelle angelangt sind?

Madeleine Kelly:Ich lache jetzt laut, es ist so eine gute Frage. Ich verstecke mich vor Leuten außerhalb des Haushalts; Ich denke gern, dass ich meinem Partner zuhöre, wenn er sagt: "Geh spazieren" oder "Zieh deinen Kopf rein". PRN-Medikamente (d. H. Wenn nötig) sind in solchen Situationen so wichtig.

Zwerg: Ich würde gerne wissen, ob Ihr Mann auch an einer psychischen Störung leidet und wie es Ihnen beiden gelingt, Ihre Beziehung reibungslos aufrechtzuerhalten. Der Ehepartner oder ein Familienmitglied für jemanden mit einer solchen psychischen Störung zu sein, ist nicht immer einfach.

Madeleine Kelly:Es wäre für mich unangemessen, den medizinischen Status eines anderen zu kommentieren, damit ich den ersten Teil nicht beantworte. Ich habe jedoch Erfahrung damit, mit jemand anderem zu leben, der bipolar ist. Vorausgesetzt, Sie beide bemühen sich um Ihre eigene Gesundheit (bipolar oder nicht) und es ist möglich zu lernen, wie Sie trotzdem glücklich sein können. Auf meiner Website gibt es eine Seite mit dem Titel "Betreuer", die mehr bietet.

Natalie: Madeleine, In Ihrem E-Book: "Bipolar und die Kunst des Achterbahnfahrens"Sie erkennen an, dass es verschiedene Wege zum Wohlbefinden gibt, aber Sie sagen, dass es Möglichkeiten gibt, bipolar umzugehen und gut zu leben. Wie?

Madeleine Kelly:Grundsätzlich müssen Sie, um zur ersten Basis zu gelangen, anerkennen, dass Sie ein Problem hatten, das zurückkehren könnte, und Sie wären besser dran, wenn Sie etwas dagegen unternehmen würden. Mit anderen Worten, stecke deinen Kopf nicht in den Sand. Oder schlimmer noch, verwandeln Sie sich in eine Fachmann manisch depressiv. Sobald Sie anfangen, hilfreich zu denken, können Sie lernen, die Anzeichen einer Krankheit zu erkennen und Bremsen und Sicherheitsnetze anzubringen.

Natalie: Wie Sie und ich bin sicher, viele andere mit bipolarer Störung haben es erlebt, gibt es eine Menge Wrackteile, die entstehen können, wenn die Person und die Krankheit außer Kontrolle geraten. Beschädigte Beziehungen. Übermäßige Ausgaben. Verlust der Beschäftigung. Welche Techniken haben Sie gelernt und angewendet, um den Schaden zu begrenzen, den eine bipolare Erkrankung für Ihr Leben verursachen kann?

Madeleine Kelly:Das Wichtigste ist, Ihre eigenen Warnzeichen zu identifizieren, und Sie können lernen, wie Sie das tun, Zeichen, die eigenwillig oder einzigartig für Sie sind - Entwerfen Sie dann einige „Bremsen“, um eine Verschlechterung der Krankheit zu verhindern, und schauen Sie sich dann die „Sicherheitsnetze“ für alle Fälle an, um Ihren Job, Ihre Arbeit und Ihr Geld zu schützen etc. Sie müssen Ihre "Bremsen" auf Ihr spezifisches Krankheitsbild zuschneiden. Wenn es um Sicherheitsnetze geht, ist es am besten, sich die Kranken- und Verlustgeschichte anzuschauen, da diese Ereignisse häufig Aufschluss darüber geben, was Sie tun müssen. Ich werde 3 Beispiele geben:

1. Wenn Sie eine Partnerschaft oder Ehe eingehen, sollten Sie erwägen, dem anderen Partner eine dauerhafte Vollmacht oder eine entsprechende US-amerikanische Vollmacht zu erteilen.
2. Wenn möglich, nehmen Sie Ihre Miete oder Hypothek ein oder zwei Monate vor.
3. Wenn Sie wissen, dass Sie schnell krank werden, wenn Sie die eine oder andere Dosis Ihres Arzneimittels vergessen haben, lernen Sie Ihren Apotheker kennen (ich glaube, Sie nennen sie einige) anderen Namen) und prüfen Sie, ob sie bereit sind, Ihnen eine oder zwei Tagesdosen zu verabreichen, auch wenn Sie Ihr Rezept verloren haben oder wenn es abgelaufen ist aus.

Am effektivsten ist es, wenn Sie dies tun und die Sicherheitsnetze als Team mit einem Unterstützer und Ihrem üblichen Arzt / Kliniker zusammenarbeiten.

Natalie: Eine letzte Sache, die ich ansprechen möchte, und dann kommen wir zu einigen weiteren Publikumsfragen: Diskriminierung von Menschen mit bipolarer Störung oder irgendeine Geisteskrankheit in dieser Angelegenheit. Und damit meine ich, wie Menschen - Freunde, Verwandte, Arbeitgeber - auf Sie reagieren, wenn sie feststellen, dass Sie bipolar sind. Hast du persönliche Erfahrungen damit gemacht?

Madeleine Kelly: Ich habe sicherlich persönliche Erfahrungen gemacht. Einige Freunde bleiben gleich, andere tun so, als wären sie gleich, nur man merkt, dass sie irgendwie weit entfernt sind. Andere sagen nur "Zieh deine Socken hoch". In meiner Beschäftigung wurde ich rechtswidrig entlassen, mein Vertrag nicht verlängert, zu Scheininterviews eingeladen und seitwärts verschoben. Wenn du wie ich in einer kleinen Stadt lebst, wird dein Ruf Geschichte sein, sobald die Leute dein Geheimnis kennen. In diesem Fall können Sie kichern, weil Sie keinen Ruf mehr zu verlieren haben. Sei so sauer wie du willst! Bei Verwandten muss man jedoch bedenken, dass das Leben eine lange Reise ist! Einige Menschen in meiner Herkunftsfamilie scheinen mir die Schuld an meinen Handlungen zu geben, wenn ich krank bin und nicht aktiv in meinem Leben geblieben bin. Passt mir. Wenn jemand keine Beziehung zu Ihnen aufbauen möchte, zucken Sie die Achseln. Vielleicht ändern sich die Dinge mit der Zeit. vielleicht werden sie nicht. Warten Sie nicht um zu sehen! Mach mit deinen eigenen Sachen weiter.

Natalie: Was kann jemand, und ich spreche auf persönlicher Basis, tun, um effektiv mit dem Stigma und der Diskriminierung umzugehen, wenn er von Angesicht zu Angesicht damit konfrontiert wird?

Madeleine Kelly: Denken Sie zunächst daran, dass Sie niemanden dazu bringen können, etwas zu ändern. Wenn jemand schlecht auf Ihre bipolare Störung reagiert, ist dies nicht Ihre, sondern ihre Unzulänglichkeit. Definieren Sie sich als Nächstes anhand Ihrer Person und nicht anhand Ihrer Beziehungen. Lieben Sie sich ruhig und lieben Sie Ihr Leben geduldig. Gehen Sie nach Ihren eigenen Zielen. Entscheide, was für dich wichtig ist. Sie können es nicht vermeiden, es einigen Leuten zu erzählen, also erfinden und üben Sie ein kleines Spiel, das erklärt, sich aber nicht entschuldigt. Trennen Sie sich jederzeit von der Störung. Gewöhnen Sie sich auch daran, Halbwahrheiten zu sagen, um sich selbst und Ihren Ruf zu schützen. Geben Sie bei Arbeitgebern niemals, niemals, niemals Ihren Zustand bekannt. Wenn Sie entlassen oder herabgestuft werden, machen Sie sich nicht die Mühe, sie vor Gericht zu bringen, und verschwenden Sie Energie, wenn Sie wütend sind. Nutzen Sie diese Energie, um einen besseren Job zu finden oder sich selbständig zu machen. Es ist einfach nicht Ihre Aufgabe, der Ritter auf einem weißen Pferd zu sein, der die Gesellschaft zum Besseren verändert.

Natalie: Hier ist ein Publikumskommentar:

Misssmileeyes: Guter Rat! TY! (Im Namen meiner Tochter)

Natalie: Hier sind noch ein paar Fragen:

frustrierte Mutter: Ich würde gerne wissen, wie es geht Helfen Sie einem Kind mit Bipolar wer will keine hilfe

Madeleine Kelly:Wie alt ist das Kind?

frustrierte Mutter: Er ist ein 17-jähriger Teenager.

Madeleine Kelly: Oh Junge! Kein herumkommen - es ist schwer. Manchmal muss man die Katastrophe fallen lassen und sich darauf beschränken, beim Sammeln der Teile zu helfen. Das gilt für jedes Alter. Oft ist es die beste Hilfe, die Person selbst entscheiden zu lassen, welche Art von Leben sie möchte, aber es ist für Eltern so schwierig, loszulassen. Ich schlage vor, dass Sie versuchen, sich darauf zu konzentrieren, Ihr eigenes Leben in Ihrem eigenen Moment zu leben. Erinnern Sie sich auch daran, dass es wahrscheinlich besser wird - irgendwie. Viel Glück.

Natalie: Hier ist eine großartige Frage von Katie:

katie: Wenn Sie in einer Flaute sind und sich nicht positiv bewegen können (Depression hält Sie fest), welche Techniken haben Sie, um auszusteigen?

Madeleine Kelly:Gehen Sie, gehen Sie, gehen Sie. Das Letzte, was Sie tun möchten, aber jetzt wird gezeigt, dass rhythmische Übungen wie Gehen oder Schwimmen von Vorteil sind. Ansonsten zwinge dich, weiterzumachen.

Lost2: Wenn Sie entlassen werden, weil sie von Ihrem Zustand erfahren haben und Sie sie nicht vor Gericht bringen oder zumindest die Tatsache auszusprechen, dass Sie sich des Grundes bewusst sind, ist nicht so, als würden Sie sie mit Füßen treten lassen Sie; vor allem, wenn es mehr als einmal passiert?

Madeleine Kelly:Ja, und ich habe festgestellt, dass es im Interesse meines Lebens bestimmte Gruppen und Individuen gibt, deren Verhalten ich ändern möchte

lejamie: Welche Methoden, abgesehen von Medikamenten, haben Sie für nützlich befunden, wenn eine Episode schnell auftritt? Welche vorbeugenden Maßnahmen haben nicht funktioniert?

Madeleine Kelly:Sie müssen die Vorbereitungsveranstaltungen sorgfältig durchgehen, um festzustellen, ob Sie sie beim nächsten Mal beeinflussen können. Manchmal werden die Leute jedoch einfach überfallen. Ich würde empfehlen, eine psychiatrische Expertenmeinung über Medikamente einzuholen, da manchmal eine einfache Änderung hilfreich sein kann. In dieser Situation müssen Sie sich viel mehr auf Ihre Sicherheitsnetze verlassen, als darauf, die Krankheit zu stoppen, wenn sie sich verschlimmert. Ist das hilfreich?

Erica85044: Ich habe eine 8-jährige Tochter, die derzeit ohne Medikamente ist (die Kosten). Bis die Hilfe durchkommt, habe ich die Wahl, ins Krankenhaus zu gehen. Welchen Einfluss wird dies Ihrer Meinung nach auf sie haben? Ich kann keinen anderen Job verlieren und bin sehr verwirrt.

Madeleine Kelly:Erica, das klingt düster, aber ich kann es wirklich nicht kommentieren, da ich Erfahrung nur in Krankenhäusern für Erwachsene in Australien habe. Ich nehme an, Sie sind in den USA, weil wir hier Medikamente subventioniert haben.

Natalie: Madeleine, Sie haben erwähnt, dass Sie Menschen bei der Arbeit nichts über Ihre Störung erzählen. Zippert, ein Publikum, möchte wissen: Was ist mit Anderen Familienmitgliedern und Freunden von einer bipolaren Störung erzählen?

Madeleine Kelly: Müssen sie es wissen? Müssen Sie ihnen mitteilen? Möchten Sie sie dazu bringen, all die "schlechten" Dinge zu realisieren, die Sie nur bipolar gemacht haben? Nun, meiner Erfahrung nach sagen die Leute einfach "zu viel Information" und ändern dort sowieso selten ihre Meinung. Sei vorsichtig, sei wählerisch in dem, was du sagst und wem du es sagst.

Natalie: Unsere Zeit ist heute Abend abgelaufen. Vielen Dank, Madeleine, dass Sie unser Gast sind. Sie waren äußerst hilfsbereit und wir freuen uns, dass Sie hier sind.

Madeleine Kelly: Danke und Gute Nacht.

Natalie: Ich danke Ihnen allen, dass Sie gekommen sind. Ich hoffe, Sie fanden den Chat interessant und hilfreich.

Gute Nacht alle zusammen.

Haftungsausschluss: Wir empfehlen oder unterstützen keine Vorschläge unserer Gäste. In der Tat empfehlen wir Ihnen dringend, alle Therapien, Heilmittel oder Vorschläge mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie diese anwenden oder Änderungen in Ihrer Behandlung vornehmen.