Angst als Entschuldigung zu benutzen, tut mir weh, aber ich werde es trotzdem tun

Unabhängig von meiner psychischen Erkrankung bin ich immer noch ein normaler Mensch mit gemeinsamen Ängsten und Zweifeln. Aber weil ich auch eine habe AngststörungIch kann Angst als Entschuldigung verwenden, wenn ich an mir selbst zweifle oder Angst vor etwas habe. Und das tue ich oft.

Angst ist eine legitime Störung, die eine sorgfältige Behandlung erfordert. Wenn ich eine Party zu einem bestimmten Zeitpunkt verlassen muss, um nach Hause zu gehen, meine Medikamente zu nehmen und eine angemessene Menge Schlaf zu bekommen - das ist keine Entschuldigung. Das ist angebracht Angstmanagement und ich sollte für die gesunde Wahl gelobt werden. Aber manchmal basieren meine Entscheidungen auf anderen Dingen als meiner Gesundheit.

Angst als Ausrede zu benutzen, ist gut, um unerfüllte Beziehungen aufzubauen und sich zurückzuhalten

Angst als Waffe benutzen

In Anbetracht der richtigen Person und der Umstände könnte Angst als Waffe eingesetzt werden. Ich empfehle jedoch nicht, Angst als Waffe zu verwenden, da ich im Vorschulalter erfahren habe, was mit dem Jungen passiert ist, der den Wolf geweint hat.

Ich habe noch nie jemanden belogen, dass ich wegen einer Krankheit, an der ich leide, nicht in der Lage bin, etwas zu tun. Angst und bipolare Störung inbegriffen. Es gibt eine Verlockung, unsere Einsätze abzusichern, wenn es um bestimmte Dinge geht. Wenn wir haben Soziale AngststörungZum Beispiel und sind ein wenig besorgt über Feiertage mit den Schwiegereltern und vielleicht entscheiden wir uns, es nicht zu versuchen. Es ist keine Lüge, aber es zeigt einen ernsthaften Mangel an Anstrengung. Dieser Mangel an ernsthaften Anstrengungen ist kein gutes Angstmanagement.

Angst nutzen, um sich zurückzuhalten

Je nachdem, wie Sie die Welt betrachten und Angst als Entschuldigung dafür verwenden, in einer schlechten Situation zu bleiben, sich mit der falschen Person zu verabreden oder es einfach nicht zu versuchen, kann nichts Schlimmeres sein, als das gelegentliche Weihnachtsessen auszulassen. In diesem Zusammenhang können Sie buchstäblich Angst verwenden, um sich zurückzuhalten.

Angst zu haben, etwas zu versuchen, ist nicht die ausschließliche Domäne von Menschen mit Angst. Es kann uns mehr oder anders betreffen, aber wir haben kein Monopol Angst vor dem Unbekannten. Was mir jedoch aufgefallen ist, ist die Tendenz, die Formulierung "Angst davor, es zu tun" durch die Formulierung "kann es nicht tun" zu ersetzen.

Wenn man nicht in der Lage ist, etwas zu tun, wird man beschuldigt und legt die Schuld auf etwas anderes - in diesem Fall auf eine Angststörung. Es bietet den zusätzlichen Vorteil, dass Sie es nicht versuchen müssen. Immerhin ist es kippen getan werden.

Vielleicht geht das wirklich nicht. Selbst die erfolgreichsten Leute haben an etwas gescheitert. Meisterschaftssportteams bleiben die ganze Saison über nicht ungeschlagen. Aber sie versuchen es und spielen jedes Spiel. Sie übernehmen Verantwortung, sie Kämpfe dich durch die Angstund sie geben ihr Bestes.

Ich schlage vor, wir machen dasselbe.

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